炒雞蛋一定試試這種菜!營養超配還不浪費!(不是西紅柿)
其實芹菜葉的胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸、鎂、硒、不溶性膳食纖維含量都在蔬菜中名列前茅,鋅、鉀也不差...面板差不用怕,女人常吃此菜,養顏嫩膚,面板越來越好了
——【腐乳汁苦瓜煲】——準備食材:香菇幹、苦瓜、豬肉、鹽、腐乳步驟一:食材都是要提前準備好的,苦瓜一根切塊,香菇幹泡發多洗幾遍,豬肉準備五花肉,先入鍋炒熟...後天大暑,吃三菜食三瓜喝三粥,跟隨節氣變化,輕鬆順利度苦夏
起鍋燒油,爆香點蔥花,接著把冬瓜放進去炒一下,然後倒入適量的的清水,燒開之後把丸子下進去,煮熟之後加上鹽、白胡椒粉,淋入香油,出鍋...今日大暑,學一學苦瓜燉蛤湯的製作
再去掉西瓜的皮和黑色的籽,將西瓜的果肉進行切塊,在去掉桃子的核,將桃子的果肉切成薄片, 在鍋中加入冷水和綠豆,用火至旺火將鍋中的水煮沸,隨後轉為小火慢慢的煮40分鐘,即可放入處理好的銀耳和冰糖...福建女子曬婆婆做的伙食走紅,吐槽菜品不如路邊攤,網友:知足吧
紅燒肉+苦瓜炒蝦仁+苦瓜炒蛋+清炒素菜婆婆其實還是很會做菜的,每頓都是四五個菜搭配安排,她做的紅燒肉是典型的家常做法,不需要糖色的加持,也不需要任何香料的襯托,直接下鍋加點豆瓣就燒了出來,這樣的紅燒肉看著沒有什麼食慾,但是很有肉味,吃到嘴裡...入伏後,先忌嘴!建議少吃綠豆生薑,我吃這3樣,解膩爽口不上火
推薦食譜:【苦瓜釀肉】材料:苦瓜2條,肉300g,豆豉1勺,蒜適量,姜適量,芹菜2根,紅辣椒1個(可不加),胡椒粉適量,雞粉半勺,太白粉半勺,香油半勺,白糖半勺...夏天沒胃口,推薦這10道涼拌菜,吃了瞬間開啟你的味蕾
10、涼拌秋葵,脆嫩多汁、滑潤不膩,秋葵有一個特點就是有豐富的黏液,吃起來跟其他涼拌菜不太一樣,沒嘗過的朋友可以試試哈,我個人覺得味道還是不錯的...5道廣西下酒菜,酸辣苦腥,色香味俱全,道道都是下酒佳品
【豆腐釀做法】推薦食譜: 豆腐釀食材:肉沫、紅蘿蔔、香菇、幹豆腐原料:青豆、鹽、生抽、耗油、白糖、澱粉、雞蛋1...夏天值得推薦的幾道美食,做給家人朋友一起嚐嚐吧
苦瓜木耳炒雞蛋材料:苦瓜1個、雞蛋2個、黑木耳10g、大蒜、小米椒、蔥白、麵粉、糖、料酒、醬油、鹽、食用油、澱粉...今日頭伏,老話說“頭伏食三瓜,醫生都來誇”!3瓜指的啥?咋做好吃
5.鍋內再燒水,加入食鹽2克,雞粉1克,胡椒粉1克調味,大火把水燒開倒入炒好的雞蛋,把湯汁再次煮沸,然後放入所有的食材,淋入一點香油,拌勻後即可出鍋,最後撒上泡發好的枸杞、美味即成...明日進入初伏,記得多吃“3寶”,少食“2物”,輕鬆度過三伏天
【推薦食譜:椰子雞湯】食材準備:雞肉500克、椰子1個、生薑5片、紅棗3顆、枸杞8粒、料酒1勺、食鹽適量1、燒一鍋水,燒至鍋底開始冒氣泡後,倒入雞肉,加1勺料酒,煮至表面有浮沫出來,撇去浮沫,將雞肉撈出來清洗乾淨...明日入伏,記得常吃“3瓜2豆1肉”,應季而食,精神飽滿過伏天
2、鍋里加水,水開以後加入少許食用油,然後把絲瓜下鍋焯水,開鍋後煮20秒鐘撈出,控幹水分...明天入伏,要學會“忌嘴”,少吃3味,多吃3樣,健康飲食好度夏
推薦吃法:涼拌苦瓜食材準備:苦瓜兩根,油炸花生米一把,香菜碎,洋蔥半個,黑木耳少許,幹辣椒,蒜末,生抽,香醋,食鹽,香油,食用油第一步:苦瓜洗淨後對半剖開,用勺子將種子和白瓤刮除乾淨,而後切片待用,第二步:苦瓜片下鍋焯燙2分鐘,撈出過涼水冷...明日入伏,記得吃“3瓜1肉”,清熱解暑少感冒,順利度過苦夏
【薑片炒鴨肉】【所需食材】:鴨肉1斤,姜100克,啤酒1瓶,幹辣椒,桂皮,當歸,料酒,芝麻油,生抽,老抽,鹽做法:1、鴨肉剁成小塊,焯水去焯味,冷水倒入鴨肉,加薑片,1勺料酒,煮2分鐘,撈出清洗乾淨...苦瓜切記別直接下鍋,教你一個小技巧,味道不苦,顏色翠綠還不發黃!
第五步:鍋裡放油,放一把花椒慢慢炸香,炸香後將熱油澆在調料上,然後加半勺鹽,一勺糖,兩勺生抽,一勺香醋,攪拌化開後倒在苦瓜上,最後搭配一小把熟花生米、香菜攪拌均勻,這樣一道熗拌苦瓜就可以吃了,喜歡的朋友可以在家試一試...苦瓜還能這樣吃,一點也不苦,好吃又新穎
食材及配料苦瓜、雞蛋、蔥、蒜、小米辣、生抽、蠔油、白糖、陳醋、食用油等具體步驟:1、挑選一根圓又長的苦瓜,然後對半切開,儘量切均勻一點,然後用湯匙挖去裡面的瓜瓤,再衝洗一下...“6月吃3寶,苦夏無煩惱”,順應節氣而食,清涼消暑,平安一夏
今天分享一個做法,苦瓜吃起來不苦,營養不流失,一起來看看吧~【鹹蛋黃炒苦瓜】食材:苦瓜、鹹蛋黃、白糖、食用油、鹽...天熱苦瓜洋蔥是絕配,在家做一盤,成本5塊錢,拿肉都不換!
【涼拌苦瓜】【烹飪食材】苦瓜,洋蔥,大蒜,小米椒,小蔥,芝麻,食用油,白糖,食鹽,生抽,陳醋香油,木耳【烹飪步驟】1、這樣做出來的苦瓜非常好吃,香辣開胃,一點也不苦,咱們一起來準備一下涼拌苦瓜,需要用到的烹飪食材吧,先準備一根苦瓜,一個洋蔥...夏季易煩躁暴怒,可能肝火旺,建議吃5種降肝火的食物,清爽過夏
5、起鍋燒水,水開以後加入一勺食鹽和少許食用油,再把處理好的苦瓜放入鍋中焯水...“夏天多吃瓜,中藥不用抓”,這5種瓜要常吃,補水補維C身體棒
步驟2起鍋燒油,放入鹹鴨蛋的蛋黃翻炒,翻炒出沙,然後烹入適量料酒,再加苦瓜翻炒片刻,加些白糖調味,翻炒均勻就可以出鍋了...