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雖然有很多食材都能給寶寶增加營養，但是雞蛋還是不能少的，最好每天都能吃一個雞蛋...

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木耳炒腐竹+涼拌秋葵+炒平菇+清炒蔬菜妻子現在做的菜都是物美價廉，美味多樣，雖然違背了晚上吃少的原則，但是做的菜還是屬於比較清淡，炒的腐竹和木耳屬於素食，加點豆瓣醬炒香然後一起翻炒，它們的口味用來下飯是再合適不過的，隔山差五的吃還能起到養身...

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食材及配料苦瓜、雞蛋、蔥、蒜、小米辣、生抽、蠔油、白糖、陳醋、食用油等具體步驟：1、挑選一根圓又長的苦瓜，然後對半切開，儘量切均勻一點，然後用湯匙挖去裡面的瓜瓤，再衝洗一下...

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02、泡茶鮮草蟲草泡茶可以加入枸杞、紅棗、黨參等食材，放入500ml清水，煮15分鐘即可飲用，這樣煮出來的蟲草水不僅僅口感鮮甜，還有安神的作用...

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com/newsapp_ls/0/10715569810_640480/0”，“desc”：“止咳橙子蒸蛋適合的是寒性咳嗽，而不是所有的咳嗽，如果咳嗽嚴重的話，記得一定要看醫生，食療需要的時間太長，並不適合所有的人...

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開始點單免費的清水鍋底x15塊錢的米飯x12塊錢的生雞蛋x110塊錢自助調料x1點菜結束，總計17元去了兩個人，相當於人均8.5元接下來，姑娘就開始表演了...

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低卡低脂優質的植物蛋白動物蛋白真的是又一個減脂神器...

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蝦仁蒸蛋蝦仁蒸蛋：主食材：柴雞蛋2個輔食材：鮮蝦5只、青豌豆5g、芝麻油2ml、生抽3ml、溫開水160ml製作過程：1、首先我們來準備做這款果凍蛋羹需要用到的食材： 2個雞蛋5只蝦，幾粒青豌豆，孩子小的時候也金貴的輔食都用柴雞蛋來做，後來...

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【西蘭花蒸蛋】【烹飪食材】西蘭花，食鹽，十三香，澱粉，麵粉，鵪鶉蛋，小米辣，蒸魚豉油【烹飪步驟】1、這樣做出來的蒸蛋也非常好吃，鮮香味美，營養豐富，而且做法簡單，咱們一起來準備一下西蘭花蒸蛋需要用到的烹飪食材吧，先準備適量的西蘭花，再準備適...

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我家的孩子早上起來晚了著急去上學我就總是給他煮兩個雞蛋帶上，剛開始的時候還行，後來一聽說我要給她做白煮蛋都跟我生氣了，說是吃夠夠的了，白煮蛋的營養又高又方便，我就喜歡給她做著吃，誰知道人家吃夠了，那我也不能放棄雞蛋給孩子身體帶來的營養，我就...

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【菜名】：肉末蔥花水蒸蛋【食材清單】：雞蛋，豬肉末，蔥花，雞汁，雞精，鮮貝露，芝麻，香油，清水...

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夾沙牛肉夾沙牛肉算是青海的一道風味美食，這道美食是以牛肉為主要食材，雞蛋黃為輔料，用雞蛋包裹著牛肉，然後一同放入油鍋內炸熟，炸好之後淋上特製的醬汁，吃著軟爛醇香，肉質鬆軟，鮮嫩可口...

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在做蒸蛋的時候，一定要用開水上鍋，冷水上鍋會增加其蒸制的時間，蒸出來的雞蛋口感不嫩口，會又老、又柴...

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蒸魚醬油2茶匙做法步驟1材料2花蛤浸在鹽水中吐沙，用布蓋好，靜待1-2小時，吐沙後將花蛤洗淨，平鋪在碟上3放入蒸爐以100度蒸6鍾，至微微開口取出（**蒸好的花蛤放在碟中，將含沙或壞掉的花蛤丟掉火）4將雞蛋充分地打拂5留起較圓那邊的雞蛋殼，...

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比如湘菜中點單率最高的菜品——辣椒炒肉，主要食材是辣椒和肉，用蒸的方法可以做成“豆豉辣椒蒸五花肉”，味道與辣椒炒肉相比又是一種美味...

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今天就大家推薦一個蒸雞蛋營養又好吃的做法，雞蛋和一種蔬菜搭配，適合老人孩子食用，有補鋅補鐵的功效，還可以提高食慾，增強體質，增強自身免疫力...

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小貼士：雞蛋是一種常見的食材，蒸蛋的口感細嫩軟滑，適合老年人和兒童等牙齒退化或未發育完全的人食用，同時蒸這種食用方法，可以最大程度保證食物的營養和最原始的味道，所以蒸蛋中豐富的營養價值也完全可以滿足人體的需要...

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給孩子吃蛋一般會選用蒸的烹飪方式，這種做法做出來的雞蛋營養不流失，而且不用開鍋沒有廚房的油煙影響，大家更喜歡...

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蒸蛋時加點“它”，鮮嫩無比，入口即化，老人就愛這一手其實這個肉沫蒸蛋做法很簡單，只需要準備雞蛋幾個雞蛋和一塊肉，平常大家蒸蛋的時候，都只需要雞蛋，但是往往味道比較單一，但是再加入點肉沫就會有很大的不同，雞蛋有著肉沫來配味，是這碗蒸雞蛋更加的...

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8、把過濾好的蛋液倒入擺好的花蛤內，封上一層的保鮮膜，用牙籤在表面紮上些小孔，這樣做出的蒸蛋口感一致...

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