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——-【醋溜白菜】——-所需食材：白菜，香菇，蔥，幹辣椒，蒜，——-【方法與步驟】——-1、處理白菜：先用刀將白菜的根部切掉不要，然後將白菜葉一片片的掰下來，用流動的清水將白菜洗乾淨，洗好後撈出來控水放在案板上，先用刀將白菜幫和白菜葉分離開...

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蒜薹推薦食譜：【蒜薹炒肉】準備食材：蒜薹、肉、紅椒、大蒜做法步驟：蒜臺處理一下，把蒜花剪下來，根部切去不要，再放清水裡面，搓洗乾淨，洗乾淨後放在菜板上，切成3-4裡面小段，裝入盤中備用，加入食鹽，再加入少量清水，浸泡五分鐘...

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功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜各一次，能夠有效祛除臉部黑色素沉澱，長時間使用還能達到祛斑的效果...

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再把黃瓜倒入料汁裡面浸泡，要均勻的放進去，然後攪拌一下，蓋上蓋子之後放入冰箱裡面冷藏3~4個小時左右，然後咱們這個醬黃瓜就醃製好了，做出來的黃瓜口感脆嫩爽口，醬香味十足，放入冰箱裡面隨吃隨取，黃瓜吃完后里面的料汁不用倒掉，還可以繼續放入黃瓜...

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蒜香豆腐的做法第三步：在平底鍋內放油，油熱後放入裹上玉米澱粉和雞蛋液的豆腐塊，開小火慢煎，煎至一面金黃後，再翻過另一面，同樣煎至金黃色，兩面都煎至金黃後，盛出到盤中備用...

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涼拌豬肝的做法第三步：取一個乾淨的碗，碗中加入切好的蒜末，小米椒，蔥，青椒，花椒粉，少許白芝麻，一勺生抽，兩勺香醋，一勺白糖，一勺蠔油，一勺辣椒油...

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美味紅燒魚的做法3、鍋內放油燒至六成熱時放入魚，小火煎至一面金黃時再翻面...

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1、 不管是什麼滷味，首先就是將食材清洗乾淨，不能有任何的異味，不然會影響口感2、 放入冰箱冷凍半小時，在焯水之後收縮起來，當遇熱時立馬就會恢復原狀，（記住在焯水可加入適量的生薑、大蔥、料酒）3、 在做滷味之前，最重要就是製作藥膳的滷汁，用...

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俗話說：“寧吃2條腿，不吃4條腿”，建議少吃豬肉，牛肉，多吃這個肉，不僅營養豐富，中醫認為還是“藥食同源”的好食材，它就是“雞肉”，今天給大家分享炒雞的美味做法，都說全國炒雞看山東，沒有一隻雞能活著飛出煙臺，讓我們來做一個“煙臺特色的炒雞”...

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第三步碗中澆入兩勺生抽、兩勺米醋、一勺芝麻油，攪拌一下，一碗我最喜歡的麻辣型餃子蘸料就做好了...

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這是蚌埠zui強大的美食地盤兒叫“我家樓下”在嘈嘈人群中在市井小區裡嘗得到那些一日比一日更熟悉的煙火氣息一天的味蕾，從早餐開始01『範記豆腐腦』早餐的一碗豆腐腦足以喚醒一天的味蕾，老闆都會從一個超級大的保溫缸裡，撬開蓋子，蒸汽蹭蹭地往上竄，...

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6、乾鍋放入韭菜，小火慢炒，炒出韭菜的香味，然後加入一勺食鹽繼續翻炒，炒至韭菜出水，盛出備用...

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╃ 食材清單 ╄豆腐、韭菜、雞蛋、小米椒、大蒜1、準備一塊四四方方的老豆腐，把豆腐切成大小均勻的小塊，切好放入大碗中備用...

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主要的材料：雞腿2只、 花生米適量、 油適量、 料酒適量、 生薑適量、 蔥適量、油辣子 辣椒麵適量、 食用油適量、 白芝麻適量、 花椒5g、 幹辣椒10粒、 八角2顆、 桂皮一段、 香葉2片、調味汁 麻椒油一勺 香油一勺、 生抽一勺、 料酒...

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然後也放在案板上把它剁碎，和蘑菇放在一起，雞蛋晾涼之後也倒入盆中，加一勺鹽，一勺麻辣鮮，一勺蔬菜雞精，適量的胡椒粉，一勺生抽，一勺耗油，一勺香油，把所有的食材攪拌均勻備用...

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饋儀—低卡美味涼拌菜檸檬酸辣蝦準備食材：蝦、檸檬、大蒜、小米辣、洋蔥、香菜、芝麻製作方法：1、大蝦去蝦線，冷水下鍋加入姜，蔥花焯熟，放入冰水中讓蝦肉更加Q彈，剝去蝦殼備用...

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7、浸泡過的平菇用清水輕輕地清洗兩遍，瀝乾水分備用，起鍋燒水，水開以後把平菇放入鍋中焯水...

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主要食材：雞腿（小腿、大腿皆可，數量視人數而定，一般2人吃的話，2個雞腿就夠了）配菜：香菇（幹香菇最佳） 5-10朵青椒 兩個土豆 一個或兩個/胡蘿蔔 一個或兩個（這兩種可加可不加，看個人喜好）生薑片 切幾片就可以 大蒜 幾瓣就行 蔥...

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┵ 食材清單 ┶牛肉、生薑、小蔥、雞蛋、紅薯澱粉、黃豆芽、油麥菜、大蒜1、準備一塊上好的牛裡脊肉，先順著牛裡脊肉的紋理切成長條，再逆著紋路切成薄片，切好以後放入碗中備用...

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步驟三：起鍋燒油，蔥薑蒜、小米辣下鍋炒香，放入醃製好的蝦仁翻炒至變色，再倒入準備好的芹菜，放一勺生抽、少許鹽，翻炒均勻即可出鍋...

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