別總用豬肉做香菇釀肉了,用雞肉做比豬肉更鮮嫩,簡直好吃到爆
香菇釀肉本來是要用豬肉做的,一看瘦肉價格36元一斤,吃不起啊,還是吃雞胸肉吧,11元一斤,所以用雞肉做了這道菜...宮保雞丁這麼做才正宗!大廚教你小技巧,做出來酸辣酷爽又開胃
宮保雞丁的做法配料:雞胸肉 1個大的、土豆 2個、青椒2個、老乾媽 1~2勺、豆瓣 1~2勺、醬油 2~4勺、白糖 適量、鹽 適量、料酒 適量、玉米澱粉 適量、咖哩粉 適量、蔥 適量烹飪步驟:1...減肥餐你真的會做嗎?這裡告訴你有哪些小秘訣!
牛肉切成片 用橄欖油醬油蠔油加黑胡椒醃了 每頓拿幾片出來用平底鍋煎了吃 不用在放油 真的爆好吃 同理還有雞胸肉 醃的時候加半勺蜂蜜 真的超好吃 糙米飯難下嚥可以蒸熟了和各種蔬菜碎拌起來加調料和麵粉 做好一週的量每餐拿出來攤幾個小餅 超級超級...口味清淡,低脂好吃開胃的下飯菜:茄汁雞肉丸子,酸中帶著香!
——【茄汁雞肉丸子】——【製作主料】:雞胸肉1塊、玉米粒1把、西紅柿1個、胡蘿蔔半根【肉餡調料】:蔥姜水2勺、鹽1勺、料酒2勺、生抽1勺、蠔油1勺、1個雞蛋、玉米澱粉1勺【其它調料】:大蒜2瓣、鹽小半勺、胡椒粉1勺、香蔥1根——製作方法和步...劉畊宏男孩女孩快吃起來,這樣的雞胸肉不僅不柴還好吃加倍!網友:這料汁拌鞋底都好吃
我又加了點香菜在裡面,減肥路上的雞胸肉都這麼好吃的話,我簡直都會幸福死的~大家也快去做做試試吧~...建議收藏,劉畊宏健身常吃的3種食材,營養高又低脂,輕鬆瘦下來
健身的人,都常吃這些食材,比如粗雜糧、蔬菜和雞肉,這些營養高又低脂,減肥的時候吃,很輕鬆就可以瘦下來...燒麥最簡單的做法,配料充足,湯汁濃郁,蒸10鍋都不夠吃
燒麥最簡單的做法,配料充足,湯汁濃郁,蒸10鍋都不夠吃早上這一頓至關重要不僅要美味,同時要吃一些有營養的,這樣才能夠保證我們一天精力的充沛,那麼今天我為大家推薦的燒賣,是不可以錯過的營養早餐,自己動手操作,既健康還美味,同樣顏值也是很高的,...應季的茄子怎麼能不吃!不用油炸也超級入味,鮮香下飯,低脂無負擔
雞肉煎茄子的製作方法如下:烹飪時間:10分鐘(不包括浸水時間)食材:雞胸肉300克、茄子1根、點綴用的綠葉蔬菜(紫蘇、蔥花或香菜等)調味料:料酒或米酒、醬油、白糖、黑白芝麻、馬鈴薯澱粉(生粉)、色拉油...夏天必備多款沙拉料理,熱情的夏天,就是要來點清爽沙拉美食,簡單易做
一個人喜好可再酌量新增橄欖油、紅酒醋、匈牙利紅椒粉,繽紛完成第二款藜麥檸檬鮮蝦沙拉【食材】:紅色藜麥30g、切碎蒜末1片、生菜依喜好決定、鮮蝦依喜好決定、藍莓依喜好決定、檸檬風味橄欖油2匙、葡醋or檸檬汁1匙、糖1匙、法國芥末1茶匙【做法】...西蘭花炒雞胸肉,肉質嫩滑放澱粉,好吃不油膩
5、現在鍋中的油熱了,需要將醃製好的雞胸肉倒入鍋中,用勺子進行攪拌均勻,火不要停繼續用大火,數分鐘後鍋中的肉逐漸炒至表面微黃變色就可以了...1斤黃豆,2塊雞胸肉,教你飯店不外傳的配方,上桌就搶光
第三步:浸泡好的黃豆倒入鍋中,加入適量的清水(水多加一點,要保證能夠煮熟黃豆),再加入3克的食用鹼,開大火煮開,之後轉小火,撇去浮沫,黃豆煮至能夠用手輕輕地碾開就可以了煮好之後撈出控幹水分備用...它鮮香無比人間美味,早上來一碗,一整天都元氣滿滿,多吃沒負擔
香菇雞肉粥不僅聞著鮮美無比,是人間美味,吃起來也是順滑爽口有嚼勁,大多數人都能比較接受喜歡...年齡大了要管住嘴,建議吃5種“高蛋白低脂肪”食物,越吃越健康
7、起鍋燒油,油熱以後把豆腐放入鍋中輕輕晃動平底鍋,煎至豆腐表面金黃控油撈出備用...雞肉的哪些部位不能吃?一文看懂,看我用唯潔雅廚房紙炸的酥香雞米花
有人說雞翅尖不能吃,因為那裡是給雞打針的地方,其實由於雞翅尖太瘦小了,所以不會從那裡下針打藥的,而且藥物會正常的隨著雞的生長代謝掉,正規養殖場的合理用藥是很安全的...減脂零食大集合|好吃不胖,低卡又解饞!
魔芋爽QQ彈彈的爽脆口感~ 微辣又過癮~比辣條還好吃,而且高膳食纖維,怎麼都吃不胖的零食口感彈嫩多汁,滿嘴留香,享受吃肉的滿足感~魔芋本身是沒有脂肪的,一包魔芋爽約等於一個蘋果,小公舉深夜追劇必吃零食呀,放開吃,放開囤,不用擔心卡路里~9卡...比雞胸肉好吃100倍的豆腐,才是減脂餐的神仙食物
4克 鈣138毫克 鎂63毫克(不同品牌資料會有所差異)100g北豆腐含鈣量,比100g牛奶還高33%,蛋白質含量也是很不錯,是名副其實的高營養密度食物了...居家的這段時間,我的命都是空氣炸鍋給的!
將裡脊肉切成筷子粗細的長條加1勺料酒、1勺生抽、1勺耗油1勺香油、少量鹽、花椒碎以順時針或逆時針不斷攪拌上勁另一邊準備一碗漿糊——打一個雞蛋,加入適量澱粉攪和成酸奶般濃稠的質地將上面的裡脊肉條倒入並攪拌均勻終於到了激動人心的入鍋時刻將小酥肉...雞絲涼麵,料汁是關鍵!記住“1:1:1”,在家輕鬆做,比外賣好吃
所需食材有:雞胸肉,黃瓜,綠豆芽,麻醬,香油,油辣子,生抽,白糖,香醋,鹽,蔥姜,料酒...煎土豆炒雞丁,真正意義上的“快餐”,短時間也有好味道,超下飯
步驟2為了讓雞肉吃起來更加的入味和鮮嫩,我們把雞肉稍微的醃製一下,往碗中加入1勺澱粉,1勺料酒,1個雞蛋的蛋清,1小勺生抽,1g糖,1g鹽,用手將調料和雞胸肉抓拌均勻,放到一邊醃製15分鐘左右...早餐常吃餛飩,將豬肉換成它,好吃又營養,比早餐店的受歡迎
大多數的餛飩都基本上用豬肉來做餡的,不過我今天做的這個餛飩就有點不一樣,也好似用肉做的,不過是雞肉做的,味道也是同樣的鮮美還吃,餡裡面還叫我加了小青菜,營養就更加的均衡了,孩子也喜歡吃,不知道早餐做什麼了...