三伏天午餐,這樣搭配太讚了,肉不油膩,青菜營養高,又吃美了
過一下涼水,攥水待用2,瘦肉切薄片,再切點蔥花,薑末3,鍋里加植物油燒熱,倒入蔥花和薑末炒香,倒入肉片炒變色,菜汁由渾變清亮4,倒入黃花菜大火爆炒,順鍋邊淋入少許米醋,目的是去除黃花菜的澀味5,加鹽調味,炒香後關火出鍋【烀肘子蘸汁】這邊吃肘...這些菜葉還能吃 5道菜譜教你變廢為寶!
3.紅薯葉放在涼拌盆中,放入蒜末、一勺食鹽、一勺雞粉、3克芝麻香油攪拌均勻備用...掉秤“超快”的蔬菜排行榜:黃瓜排最後,芹菜排第3,不妨看一看
2.根據自己的口味調一個料汁,依次倒在黃瓜上面,簡單一拌就可以了,低卡低脂,好吃還不胖第四名:茄子:23大卡/100克茄子也非常適合在減肥期間吃,含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等多種營養成分,常吃茄子不僅能降血脂、降膽固醇,還有抗衰老,減肥等...三伏天來了,分享幾道快手菜,適合夏季,味道好還清補,多吃2大碗飯
瘦肉切成片以後需要先處理一下,肉片裡放薑片、料酒、生抽和玉米澱粉拌勻,這樣處理的肉片很嫩鍋里加植物油,下入蒜片和蔥花炒香,倒去切成段的豇豆角中火翻炒,中途加少許醋,可以去除澀味,炒到豇豆角表面起皺,剷出待用鍋裡再加少許植物油,倒入肉片大火翻...快過年了,這道下酒菜學起來,做法簡單又美味,家人朋友都愛吃
下面我就把這道芹菜拌花生米的做法分享給大家,快過年了,這道下酒菜學起來,做法簡單又美味,家人朋友都愛吃...冬天,體虛手腳冰涼,要多吃此菜,一斤45塊,貴是貴了點
將切絲的牛肉加入鹽,料酒,生抽,生粉,香油,醃製5分鐘步驟3...夏天炎熱出汗多,建議常吃5種高鉀蔬菜,應季而食,舒服過夏天
一、毛豆夏天燒烤店裡常見的毛豆,其實鉀含量也非常豐富,而且毛豆也是夏季的時令蔬菜,平時在家裡給家人煮一鍋水煮毛豆來吃,非常不錯...芹菜葉油餅教程:芹菜這裡最有營養,百分之八十的人卻往垃圾桶裡扔
成品出鍋回想平時吃芹菜的時候,是不是都把芹菜葉往垃圾桶裡扔了,只留下了芹菜莖,看到這裡是不是後悔當初扔掉了那麼多的芹菜葉...為啥飯店炒的芹菜又脆又嫩?原來大廚都加了這1步,難怪那麼好吃
以後大家炒芹菜時,不要忘記將芹菜醃製一會,多加了這1步,人人都能炒出飯店味道...芹菜炒蝦仁怎麼做好吃?掌握這種方法,吃完還想吃
導語:芹菜與蝦仁天生就是對美食界的好搭檔,如何做才好吃,掌握方法很重要,本篇中我們將來學習好吃的做法,仔細學習了哦...夏天燥熱易上火!推薦4種“消暑菜”,降火補水,老年人要懂得吃
第一種:苦瓜苦瓜雖苦,但它是絕好的消暑菜,降火又補水,夏天多吃有好處...四月就該吃這菜,輔助清熱解毒、降壓降脂,對牙齒好!
芹菜的營養吃法香乾炒芹菜-材 料-芹菜350克、香乾適量姜2片、花椒2克鹽適量、鮮蔬粉1克生抽5克、紅椒半個花生油20克-做 法-1.芹菜把葉摘掉後洗淨,切成段,姜切絲2.把香乾和紅椒沖洗乾淨後,用刀切成細條3.芹菜焯水備用4.另起鍋燒熱,...辣炒魔芋豆腐
倒也不貴,7塊錢買了一大塊,搭配芹菜和乾紅辣椒,再放點蒜,口感微辣,魔芋豆腐滑嫩爽口,想讓魔芋豆腐入味,就多燉一小會兒,很是好吃,來看看詳細的做法吧...羊芹細:羊肉、芹菜、紅薯粉條的做法
5、待羊肉爛,放入芹菜、泡好的粉條、鹽、白糖再燉5分鐘,加味精、雞精、胡椒粉、生抽、醋調好口味...大年初七被稱為“人日”,別忘了吃這些美食!
吃七寶羹3、撈魚生在南方一些地區,漢族民間有在大年初七“撈魚生”的習俗,撈魚生時,往往很多人圍滿一座,把魚肉、配料與醬料倒在大盤裡,大家站起身,揮動筷子,將魚料撈動,口中還要不斷地喊:“撈啊...冷天做包子,掌握好這幾點,快速發麵,餡料多汁,包子鬆軟又多汁
這樣包出來的包子,一口咬下去皮香甜鬆軟,芹菜牛肉餡料鮮香多汁,還帶有芹菜的清香,非常開胃好吃還一點不油膩,多吃還不擔心會發胖,冷天的早餐來吃它胃暖暖的特舒服,給身體補充能量,一整天都精神飽滿,我們全家人都很愛吃,一次吃5個還不夠...春季面板乾燥,多吃這幾道補水家常菜,營養好吃不上火
汁水變多後倒入雞蛋塊,再撒少許白糖翻炒均勻,一份西紅柿炒雞蛋就做好啦二、黃瓜炒蝦仁說到補水菜,黃瓜自然少不了,有時候懶得做菜了,把黃瓜洗淨直接啃,特別清爽,感覺吃完面板都立馬好滋潤,記得春天多吃黃瓜,讓面板不那麼幹燥...年紀大了要忌嘴,建議多吃這5道家常菜,每天換著吃,身體更健康
炒鍋加油,燒熱後放入蒜末爆鍋,再倒入毛豆翻炒,炒幾下後放生抽、蠔油,炒均勻後加水燜一會兒熟透盛出...4月,飲食“宜甘減酸”,建議多吃8道“清補”菜,養肝護脾精神好
推薦食譜:【山藥餅】所需食材:山藥 雞蛋 麵粉 藍莓調味料:酵母粉 白糖1、準備適量 的新鮮的山藥,先把山藥給清洗一下,之後再給山藥削皮,然後再切成薄一點的山藥片,山藥片儘量切得薄一點,這樣蒸的時候不會出現夾生的情況,如果對山藥過敏的話,可...吃芹菜為啥不吃葉子?多數人或許不清楚,為了健康不妨看看吧!
4、然後我們向鍋中加入適量水,待鍋中水開後加入油鹽適量,下入芹菜葉簡單燙一下,目的是去除芹菜葉的苦味,但注意焯燙時間一定要短,避免其營養流失...