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第一種：苦瓜苦瓜雖苦，但它是絕好的消暑菜，降火又補水，夏天多吃有好處...

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而今天我準備在家做一道三素湯給自己降降火，這三素是由青菜、豆芽、豆腐組合而成，這三素湯不僅能解油膩感，而且還能降火...

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有火了就要“滅火”，於是就選擇了各種降火藥、降火飲、降火食物，這類“滅火器”性質上多屬寒涼，寒涼多用意味著正氣的耗損，也只用於降實火，而實火主要發生在身體強壯的人身上，其原因是“外邪”致身體患病或飲食過於辛辣及不恰當的進補，造成在熱在體內的...

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這裡要分享的美食是：芥菜梗炒肉，芥菜梗去皮切片、搭配醃製好的豬肉一起炒，葷素搭配營養更全面，口感清香脆嫩，冬天乾燥上火不妨多吃一些，還能促進消化、緩解便秘...

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二、中醫應對上火的藥物第一，上火導致的口舌生瘡、心煩失眠多數是心火，可以選用百合、荷葉等藥材進行降火...

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夏天苦瓜和雞蛋一起炒，不僅能清熱降火，多吃還能減肥，不愛吃苦瓜的可以按照上面的方式嘗試一下，能減少苦瓜的苦味，你們家是怎麼吃苦瓜的呢...

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三伏天喝一口它，相當於5斤綠豆，肝火旺的人建議常喝綠豆是降火的好食物，很多人喜歡加還帶煮水喝，綠豆對改善肝火旺其實效果並不大，有一個老方子湄山露茶泡水喝等於吃5斤以上綠豆，能有效降肝火、祛除口臭，去臉油祛痘，降火，恢復熬夜帶來的損害，養肝護...

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陳皮具有促進消化，避免胃火停留的作用，而胖大海還具有清肺火，菊花具有清肝火，金銀花具有溫病清新口氣的作用，所以用這些材料同時拋之後能夠讓口臭清除，也能讓口腔內無異味...

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2、苦瓜降火夏天氣溫炎熱、乾燥，若是經常吃辛辣食物容易使人上火，所以在炎熱夏天，人們想要避免上火，最重要是合理飲食，多吃降火食物，不僅達到養生作用，還能降火可是一舉兩得...

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冬天吃火鍋想怎麼吃都行：烹調的食物都是人家準備好的，可是火鍋不一樣哦，它的調味品都是自行搭配的，自己想如何搭配就如何搭配，而且火鍋的湯底也多得夠選擇，而且又有營養...

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改善對策：喝一茶、食一粥、按一穴喝一茶：蒲公英根紅茶肝火旺，用清熱利溼、疏肝洩膽的中草藥，泡水代茶飲，可快速降火...

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最近一段時間最好是吃得清淡一些，多喝水，多喝一些粥，但是一定要避免吃麻辣之類的食物，否則可能會導致口腔潰瘍更加嚴重...

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天熱了，這4樣青菜要多吃，清熱降火，防暑開胃，勝過吃苦瓜很多朋友都在會夏天多吃一些苦瓜，可苦瓜也是一直飽受爭議的，處理好了，苦瓜又鮮又嫩還清香，一點苦味都沒有，特別的好吃解饞...

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艾火透過穴位的作用，激發了真元的功能，真元又藉助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅淨，真元就會恢復“藏而不洩”的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會出現繼續上火或發燒的情況（對物體越加熱，物體的溫度就會越高，這是自然界的物理現象，而人體則...

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吃起來跟之前小吳在梧州吃的龜苓膏是不一樣的，味道會更加的濃郁...

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祖國醫學認為：口鼻乾燥、出氣熱、肺熱咳嗽等都是肺火旺盛的表現，那麼肺火旺盛怎麼調理呢...

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夏季的來臨，胃口都不太好，夏季的時候多吃些清爽的食物，營養健康，這個階段蔬菜大量上市，成為大家心目中的養生食材，多吃些清熱解毒，潤燥生津，這次，小饞貓為大家分享一道清火菜，多吃能夠降火，身體變得輕鬆，一起來看看...

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低血糖 +糖尿病患者：低血糖患者本身血糖較低，再大量食用荔枝，更容易發生低血糖症...

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此時寶寶的各器官還未發育成熟，各排毒器官均未健全，服用成人的下火藥物，很難掌握其中的分量，寶媽最好給寶寶服用適合寶寶降火的專屬產品，從根本上解決上火問題...

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