口腔潰瘍這種情況在生活當中其實真的是非常常見的，出現口腔潰瘍時，還會伴隨著疼痛。日常進食都會受到很大的影響，讓人非常煩惱。那口腔潰瘍怎麼辦才好呢？今天，就來給大家介紹幾個能夠有效緩解口腔潰瘍症狀的小妙招。

一、吃一些奇異果

其實很多人會出現口腔潰瘍的情況，都是因為體內缺乏維生素導致的。出現了口腔潰瘍時，可以適當多吃一些奇異果，奇異果當中含有豐富的營養素，可以有利於口腔潰瘍修復。但多吃一點，效果才會比較好，最好是吃三個以上。

二、清淡飲食

出現了口腔潰瘍的情況以後，一定要重視飲食調理。最近一段時間最好是吃得清淡一些，多喝水，多喝一些粥，但是一定要避免吃麻辣之類的食物，否則可能會導致口腔潰瘍更加嚴重。

三、注意降火

口腔潰瘍這種情況跟體內火氣大，也有著很大的關係，所以一定要注意及時進行降火。平時要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。像綠豆湯，菊花茶之類的食物都有著非常不錯的降火效果，可以適當多喝一些，必要時也可在醫生的指導下適當服用一些藥物幫助降火。

關於能夠快速緩解口腔潰瘍症狀的方式，上文已經介紹了。其實口腔潰瘍這種情況，平時注意護理的話，也是可以有效避免的。一定要注意，避免刺激性大的食物，也要注意做好口腔的清潔工作，飲食方面則要適當地多補充維生素，可以多吃一些新鮮的水果及蔬菜。