這道素菜值得收藏，食材常見，維生素含量高，口腔潰瘍的人要多吃
第三步：炒鍋放入適量的油，待油五成熱左右，放入蒜瓣爆鍋，放入木耳翻炒片刻，再加入西芹，山藥一同翻炒...
抗癌第一菜、補血第一菜、養胃第一菜家家都有，吃了健康一整年！
不過，甘藍內含有促進消化的物質，吃多了會過度促進腸胃蠕動，導致腹瀉，吃甘藍的時候一定要注意甘藍的食用量，一次不能吃太多哦~紫甘藍燜飯食材紫甘藍，米飯，鹽，胡椒，橄欖油步驟1...
葷素搭配的美味，簡單易學健康營養，是一道清淡的家常菜
【西芹炒蝦仁】需要準備的食材：西芹、蝦仁、泡發黑木耳少許、蒜幾瓣、胡蘿蔔需要準備的調料：紹酒、鹽、食用油、水澱粉、香油、雞精...
美食推薦：蒜香鷓鴣腿、鹽工小炒牛肉、達州酸辣雞製作方法
4、往鍋裡摻適量清水，加入洋蔥塊、香菇塊、魔芋片和西芹塊，再加入白糖、生抽和味精調味，等雞肉熟透且入味時，以大火收汁並淋入山胡椒油...“天然的安眠藥”就是它，三天吃一次，清心除燥，失眠遠離你
百合炒西芹配料：西芹250g、鮮百合80g、紅椒1/3個、獨蒜1個、水澱粉2瓷勺（配飯碗的）、油20g、鹽2g烹飪步驟：1...
為啥飯店炒的芹菜又脆又嫩？原來大廚都加了這1步，難怪那麼好吃
以後大家炒芹菜時，不要忘記將芹菜醃製一會，多加了這1步，人人都能炒出飯店味道...
這幾道家常菜，特別下飯，特別不錯
辣醬鳳爪食材：鳳爪10個、番茄醬1勺、韓式辣椒醬2勺、冰糖1勺、生抽2勺、料酒1勺、辣椒麵適量、白芝麻少許、植物油少許、大蒜6瓣做法1、備好食材，雞爪泡去血水，去爪尖，冷水入鍋焯水後撈出備用，大蒜剁成蒜末2、鍋內加植物油，放入蒜末小火煸香，...
四月就該吃這菜，輔助清熱解毒、降壓降脂，對牙齒好！
芹菜的營養吃法香乾炒芹菜-材 料-芹菜350克、香乾適量姜2片、花椒2克鹽適量、鮮蔬粉1克生抽5克、紅椒半個花生油20克-做 法-1.芹菜把葉摘掉後洗淨，切成段，姜切絲2.把香乾和紅椒沖洗乾淨後，用刀切成細條3.芹菜焯水備用4.另起鍋燒熱，...
過年了，用火龍果做道菜，鹹甜結合，口感獨特，保證讓你驚豔全場
過年了，用火龍果做道菜，鹹甜結合，口感獨特，保證讓你驚豔全場還在煩惱年夜飯的菜譜嗎...
建議中老年人：這5種食物遇到別手軟，營養充足，常吃少生病，先收藏了
起鍋添入適量清水，加入一勺食鹽增加芹菜的底味，再加入少許植物油，水開後下入西芹和紅椒，焯水30秒，即可撈出控水拔涼，放入盤中備用...
這位朋友分享的蔬菜儲存法火了，網友：忙活一小時，能吃一個月！
這位網友今天分享的是三種蔬菜的儲存方式，分別是：菠菜、西蘭花和西芹...
安徽老爹嫁姑娘大擺宴席，650元24個菜，網友：酒店也不過如此
精美冷盤冷盤都是提前做好的，開席時直接走菜即可，不過大廚對它們擺盤有講究，白灼基圍蝦本來是青色的，焯水後變得深紅，大廚搭配綠色點綴，檔次瞬間提升不少，過水的蝦肉吃起來有勁道，蘸點醬油更加美味...
吃完能變西施的西施鮮貝，還不快吃起來？
芹菜鮮貝食材：鮮貝、鹽、料酒、蛋清、玉米澱粉、西芹、百合、蒜1、鮮貝解凍以後洗淨瀝乾水份，加入一點鹽、料酒、蛋清、玉米澱粉拌勻備用...吃完能變西施的西施鮮貝，還不快吃起來？
芹菜鮮貝食材：鮮貝、鹽、料酒、蛋清、玉米澱粉、西芹、百合、蒜1、鮮貝解凍以後洗淨瀝乾水份，加入一點鹽、料酒、蛋清、玉米澱粉拌勻備用...
吃完能變西施的西施鮮貝，還不快吃起來？
芹菜鮮貝食材：鮮貝、鹽、料酒、蛋清、玉米澱粉、西芹、百合、蒜1、鮮貝解凍以後洗淨瀝乾水份，加入一點鹽、料酒、蛋清、玉米澱粉拌勻備用...
吃完能變西施的西施鮮貝，還不快吃起來？
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吃完能變西施的西施鮮貝，還不快吃起來？
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吃完能變西施的西施鮮貝，還不快吃起來？
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吃完能變西施的西施鮮貝，還不快吃起來？
芹菜鮮貝食材：鮮貝、鹽、料酒、蛋清、玉米澱粉、西芹、百合、蒜1、鮮貝解凍以後洗淨瀝乾水份，加入一點鹽、料酒、蛋清、玉米澱粉拌勻備用...
今天家裡來朋友花了50元做了4個硬菜，大家吃到停不下來，太有面
蔥姜炒蟶子蔥姜炒蟶子主料：活的蟶子輔料：細的香蔥 姜 蒜 料酒 鹽首先蟶子買回來清洗乾淨，如果感覺裡面還是有沙的話再浸泡到盆裡面，裡面加點少許的鹽和香油泡1個小時左右，這樣裡面的沙會泡出來，用清水清洗乾淨，蔥切成小蔥段，蒜拍成蒜末 姜切成...