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問題3 脂肪酸攝入不合理每日每人膳食中脂肪供給的能量如超過一日總能量的30%，冠心病的患病率和死亡率則明顯增高...

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目前中國的食品新增劑研究時間還尚短，沒有人知道它對我們身體的危害程度，可能某些權力機構根本不想為此做深度研究...

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另取一沙鍋，到人足量清水，煮沸之後，放入焯好的鴨塊和冬瓜，開大火煮 20 分鐘，之後轉成小火繼續煲1 小時，調入適量鹽即可鴨肉性味甘寒，人肺經、胃經和腎經，有非常好的滋補功效，可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚...

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那麼核桃是早上吃好，還是晚上吃好呢...

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Omega-3抗炎機制和作用日常飲食中建議多攝入Omega-3脂肪酸，以抑制炎症的發生...

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地中海式飲食模式的膳食結構  以種類豐富的植物食品為基礎，包括大量水果、蔬菜、土豆、五穀雜糧、豆類、堅果、種子...

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蠶蛹能產生具有藥理學活性物質，可有效提高人體內白細胞水平，從而提高免疫富含蛋白質、脂肪、維生素A、B2、D和麥角甾醇等...

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ω-3脂肪酸（如深海魚油），曾有觀察性研究表明，每週補充ω-3脂肪酸與較低的心血管疾病風險相關［1，2］，美國心臟協會（AHA）科學宣告指出，補充ω-3脂肪酸可降低冠心病或心力衰竭病史患者的射血分數，但由於缺乏隨機資料，未推薦用於一級預防...

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高脂血症患者雖可葷素搭配著吃，但每天肉類食物75g即可，且紅肉最好吃清燉的，經過長時間燉煮，肉裡面的油脂消除了很多，飽和脂肪酸含量也大幅度下降了，這個時候單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸含量卻不斷增加，因此會起到降低人體膽固醇的作用...

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一張圖表，為你梳理7種常見食用油的優缺點和烹調建議️：吃太油給身體帶來3大負擔5.家庭使用帶刻度的控油壺，定量用油、總量控制...

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但是不知從什麼時候開始豬油被列為不健康的食用油，越來越多的人開始遠離豬油，開始食用植物油，比如花生油，玉米油和大豆油...

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現在的人們每天不吃點肉都感覺渾身不自在，除了我們常吃的豬肉，牛肉，雞肉，小編更加喜歡吃鴨肉，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻，十分美味...

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3、含“人工色素”食品如今市場上很多兒童喜歡的“彩色食物”，這些人工色素不能提供人體需要的營養，同時其自身或其代謝產物具有毒性，所以建議家長在給孩子購買顏色鮮豔的食物或飲料時，一定要慎重，同時還要檢視裡面是否新增檸檬黃、胭脂紅等合成色素...

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答案是否定的，話說植物奶油含量反式脂肪酸...

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生活中肥皂的鹼效能中和蚊蟲叮咬後的瘙癢，在汽車擋風玻璃，後視鏡上用肥皂檫洗能幫助不起霧，不落水花，比香皂要好...

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而且一晚上面板正常分泌的皮脂，它包含了甘油、油裡脂肪酸和不飽和脂肪酸這些天然油脂，對我們的面板有很好得滋養作用，還能增強面板的自我修復功能...

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醇酸樹脂塗料的應用及其發展前景摘要：對醇酸樹脂的合成原料、反應原理、配方設計、合成工藝、發展方向做了簡單介紹...

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海菠蘿味道甜甜的，是因為糖分含量高，不僅如此海菠蘿還有很高的營養價值，高蛋白質和不飽和脂肪酸很適合孕婦食用，孕期吃海菠蘿為腹中的寶寶補充更多DHA，但也不能因為貪吃導致上火哦...

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根據中國副食流通協會所釋出的《兒童零食通用要求》團體標準，尤其以下這6類零食，已被國家列入“黑名單”，千萬不要讓孩子吃：含反式脂肪酸的零食經過輻照處理的零食含色素、甜味劑、防腐劑的零食糖、鹽、油超標的零食無過敏原資訊的零食有安全隱患的零食接...

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多少亞麻籽可以減肥...

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