它是動脈硬化的“第一殺手”，可能會加重動脈硬化，早了解早治療
膽固醇轉化而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導致動脈硬化，造成心腦血管疾病的“第一殺手”...
老年人健康的“四大基石”
“適當運動”對老年人來說當然就更重要了...
頭暈頭疼血脂高，核心就是1個“淤”，一張良方解痰淤降血脂
三診：眩暈頭痛、頭重如蒙、胸悶腹脹諸症皆無，舌質淡紅苔薄白，脈略弦...
【營養自療百科】心臟康復患者飲食注意事項
問題3 脂肪酸攝入不合理每日每人膳食中脂肪供給的能量如超過一日總能量的30%，冠心病的患病率和死亡率則明顯增高...一次性解決吃雞蛋的所有疑問
土雞蛋真有那麼好...
醫生說餐桌上這兩樣是降脂高手，你若常吃保你血管不堵
一旦血脂升高後，身體就會有一些反常的變化，你可以留意：反常1：早起頭暈當我們早上起床的時候感覺到眩暈、眼花，甚至哈欠連天，不要單純以為只是睡不好的問題，這時候是腦部在提醒你已經缺血、缺氧，血液迴圈不足，這種情況在長期高血脂的人身上比較常見...
肉和湯到底哪個更營養？健康吃肉避開三大誤區
特別是一些人覺得吃肉會升高膽固醇，對身體不好，所以喝湯滋補對身體更好...
70%的中風發生在冬季，誘發中風的“8+2”危險因素務必警惕
中成藥降脂臨床被認可，勝在安全、副作用少，比如常用的北京同仁堂消栓通絡片，它對於膽固醇升高、低密度脂蛋白升高、甘油三酯升高都有一定的治療效果，同時還具有一定的提高高密度脂蛋白作用，對於很多血脂異常不嚴重的人，單獨服用消栓通絡片就能起到很好的...
一個全新靶點：會成為數億高血脂人群的新希望嗎？｜巡山報告
譯名對照表：低密度脂蛋白（LDL， low density lipoprotein）高密度脂蛋白（HDL， high density lipoprotein）他汀（Statin）立普妥（Lipitor，通用名Atorvastatin）依折麥...
血管堵的人，"睡覺"時有3種表現，若一個不佔，恭喜血管還不錯
一旦血管堵塞，就會影響血液的迴圈，無論堵塞發生在哪裡，都會對人體造成嚴重的傷害...
血脂一直降不下來？醫生：或與3種食物有關係，建議晚餐儘量少吃
醫生：或與這3種食物有關係，建議晚餐儘量少吃1、高糖食物因為甜食，尤其是糕點之類的甜食含糖量是很高的，當我們人體攝入後，糖分就會進入體內，而經過代謝後就會轉換成甘油三酯，因此，就會引起血脂的升高，而且這也會使血脂進一步升高，所以對於高脂血症...
甘油三酯超過5.7，建議抓緊吃藥治療！別等有這3個症狀才行動
甘油三酯水平高的人更容易出現黃色瘤症狀，阿強就是其中之一...
壞膽固醇的“對手”已找到，適量吃，養血管，血脂或有喜人變化
1、燕麥—預防心血管疾病血脂高的人可以多吃燕麥，燕麥含有較多可溶性纖維，可以吸收人體中的膽固醇並排出體外，保護血管健康，同時含有的膳食纖維，可以降低低密度脂蛋白，讓高密度脂蛋白和總膽固醇保持平衡，這樣一來，血脂就能保持在平穩狀態，預防心血管...
人體有20個“健康硬指標”，自測你的達標率
15毫摩爾/升、女性為0...
淺談“高脂血症”飲食
高脂血症患者雖可葷素搭配著吃，但每天肉類食物75g即可，且紅肉最好吃清燉的，經過長時間燉煮，肉裡面的油脂消除了很多，飽和脂肪酸含量也大幅度下降了，這個時候單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸含量卻不斷增加，因此會起到降低人體膽固醇的作用...
一管血裡半管“油”，吃飯時一個壞習慣把28歲小夥送進ICU，快看你有沒有~
會吃，遠離高血脂洋蔥洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、生理活性物質二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀釋劑...
血脂高的人，臉上會有4個表現，佔一個，勸你最好抽血檢查一下
若血脂水平長期居高不下，脂質會逐漸在血管壁沉積，形成小斑塊，慢慢堵塞血管，因此高血脂也被大家稱為“隱形殺手”...
六大飲食營養誤區
其實從營養學角度來看，四條腿、兩條腿和沒有腿的都屬於動物性食物，蛋白質含量都比較高，鐵的含量差不多，豬肉的脂肪含量較高，可能不太受歡迎，但其維生素B1的含量比其他幾種食物都高...
吃豬腰子有什麼好處，許多人都喜歡吃，你喜歡吃嗎？
豬腰子中含有熱量，蛋白質，脂肪，維生素，鈣，鐵，磷等，而且相對來說熱量比較低，但是脂肪含量和膽固醇含量也比較高，高膽固醇，高血脂的朋友就不要吃了，而且豬腰子中含有金屬鎘還含有鉛，對男性的生殖系統的睪丸造成影響，精子量減少，甚至畸形，影響男性...
每天吃一個煮熟的蘋果，堅持7天，“3甜頭”或會悄悄上門！每天吃一個煮熟的蘋果，堅持7天，“3甜頭”或會悄悄上門！
第一：緩解便秘現在不少人因為有著不良的生活習慣和飲食習慣，導致便秘，因為這個問題倍感煩惱，其實呢堅持吃煮蘋果就有緩解便秘的作用哦，因為蘋果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化，果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟且容易排...