不吃三文魚、魚油也能獲得的Omega-3來源?
主要來自於亞麻籽、油菜籽、大豆、核桃-Omega3脂肪酸是一類脂肪植物中的Omega-3脂肪酸人體缺乏能在脂肪酸的第三位和第六位新增不飽和鍵的酶,所以Omega-3和Omega-6脂肪酸是無法在體內合成的,必須從食物中攝取這兩類脂肪酸的基礎...α-亞麻酸為什麼是心腦血管的保護神?
與亞油酸相比,α-亞麻酸及其代謝產物EPA、DHA與合成AA的限速酶△6-去飽和酶有更高的親和力,同時競爭環氧化酶和脂氧化酶,把AA從組織磷脂中替換出來,使AA水平下降從而使血栓素A2(TXA2)和前列腺素I2(PGI2)生成減少...世界衛生組織WHO---號召專項補充歐米伽-3(α-亞麻酸),你知道嗎?
α-亞麻酸的代謝產物可以直接減少致癌細胞生成數量,同時削弱血小板的凝集作用,抑制二烯前列腺素的生成,恢復及提高人體的免疫系統功能,從而能有效地防止癌症形成以及抑制其轉移...黃金亞麻籽油的16大功效!
10.減低心臟負荷可降低高血壓,減少血脂含量,同時提高不飽和脂肪酸的水平,改善血液濃度,減低血液的黏性,保持血液的流動性,預防血管阻塞及有關疾病...亞麻籽與《本草綱目》的歷史淵源!
◆ 減緩過敏及發炎現象亞麻籽油中所含的 Omega-3脂肪酸可以減少發炎反應 ,可以緩解關節炎的發作及疼痛◆ 增強耐力 ,增加運動表現亞麻籽油能可增加運動時的表現及耐力,幫助疲乏的肌肉更快復原,它的抗炎功效還能幫助減輕肌肉痠痛...每天吃亞麻籽油,很多疾患不藥而癒!
亞麻星植物水溶性ω-3富含的α-亞麻酸,是構成細胞膜和生物酶的基礎物質,對人體健康起決定性作用而α-亞麻酸會根據人體需要在體內轉化為DHA、EPA及其他一些對人體有益的成分相比直接補充DHA等作用更強、更安全...黃金亞麻籽油的價值你知道嗎?
亞麻籽油的主要成分:亞麻籽油中的ω-3脂肪酸包括α-亞麻酸、DHA、EPA,並且含有多種氨基酸,能夠滿足人體健康所需...亞麻奶中富含:脂肪家族中的救世主——ω-3脂肪酸!
ω-6多不飽和脂肪酸(也叫亞油酸)和ω-3多不飽和脂肪酸(也叫亞麻酸),這兩者都不能在人體中合成,必需從外部食物中補充,因此也被稱為必需脂肪酸...三分練七分吃:亞麻籽為什麼去肥脂?
Omega-3Omega-3可以有效地促進脂肪細胞因子在脂肪組織中的轉錄和表達,提高血液中脂肪細胞因子的水平,從而提高胰島素敏感性,增加對脂肪的分解和利用,降低炎症的產生,維持代謝平衡...神奇的亞麻奶-為你開啟歐米伽-3的新世界。
一、亞麻籽木酚素提取物對腸道菌群的影響亞麻籽木酚素是一種具有多種生物活性的植物激素,腸道菌群可代謝木酚素產生腸內酯(ENL)及腸二醇(END)等生物活性物質,《American Journal of Clinical Nutrition》上...最好的時間遇見你——亞麻奶(植物歐米伽3奶)
亞麻星植物水溶性ω-3富含的α-亞麻酸,是構成細胞膜和生物酶的基礎物質,對人體健康起決定性作用而α-亞麻酸會根據人體需要在體內轉化為DHA、EPA及其他一些對人體有益的成分相比直接補充DHA等作用更強、更安全...【禕然說健康】減油重要性及技能技巧:攝油過多慢病纏身,攝油過少肝腎損傷!
油脂吃的太少、太多都會影響健康油脂是膳食能量的重要來源之一,也為人體提供了必需脂肪酸和維生素E等營養素,是我們日常生活及生長髮育不能缺少的一部分...獲IGO世界糧油展雙項殊榮,金龍魚妙在哪?
金龍魚1:1:1零反式脂肪調和油精選了葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、稻米油、大豆油、玉米油、菜籽油等八種原料,使飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸的攝入能夠接近1:1:1的黃金比例,滿足口感的同時更有益於健康...提醒:心臟不好的人,記住“4多4少”,心臟會慢慢變好
多吃花生花生中的不飽和脂肪酸和維生素E含量豐富,能夠很好的維護心臟健康,預防心臟病,並減低血液中膽固醇的含量,保健心血管...14+9種讓肌肉線條更明顯的方法!
高蛋白食物分為兩類,包括動物蛋白和植物蛋白:動物蛋白1、牲畜的奶,如牛奶、羊奶等2、畜肉,如牛、羊、豬、狗肉等3、禽肉,如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等4、蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等植物蛋白1、大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等,...小堅果大營養 常吃堅果好處多
因為富含膳食纖維和不飽和脂肪酸,多吃堅果能提高胰島素的敏感性,有利於碳水化合物的代謝,所以有助於降低發生糖尿病的危險...血壓高的人,多觀察手指,如果沒有3個異樣,可能腦梗離你還很遠
2、手指血管突出很多男性朋友的血管都是突出面板表面的,這不是什麼大的問題,但是對於一般人來說血管都是隱匿在面板表層下面的,但是如果你是一個高血壓患者,在手指的部位出現了血管突出的情況,那就要引起注意了,這有可能是血管堵塞導致血液迴圈不暢引發...血壓偏高的,多觀察手指,若沒有這3個情況,說明腦梗離你還很遠
高血壓的人注意,多觀察手指,沒有3個異常,腦梗離你還遠1、手指是否僵硬,發麻距離心臟最遠的部位肯定是我們的手指,因此我們的心臟要把血泵到我們的手指,也是需要一定的時間和力氣,在一般正常情況下我們的手指十分的靈活,但是當我們的血管發生萎縮的時...從食品工業奇蹟,到全民公敵,反式脂肪酸危害有多大?
根據相關調查顯示,中國人50%的反式脂肪酸攝入來源為植物油,細思恐極啊...經常吃魚的人,心血管更健康!想要護心健腦,挑這6種魚吃就對了!
0DHA含量:5...