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這樣的話，就會導致患者血壓變高、心臟的壓力變大，容易出現心絞痛或者是心梗疾病的發生...

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保護心腦血管，做到以下幾點：1保暖：寒冷會導致人體心跳加快，血管收縮，血壓升高、心臟負荷加大，從而增加心絞痛和心梗發生的機率...

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夏天到了，炎熱的天氣又降臨在我們的身邊，炎熱的天氣會讓很多人對飯菜沒有胃口，這時我們身體中的營養就會跟不上，所以不吃飯對身體來說影響是非常大的，大家這時可以用香油來製作可口的飯菜，香油具有很好的開胃效果，在生活中很多家庭會都會用香油製作各種...

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高鹽、高油食物過多攝入引起血壓升高，過多攝入脂肪也會導致血壓升高，所以患上高血壓，醫生都會讓患者少吃肉...

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4個共性都是增加心腦血管疾病的“加速器”，使壽命縮短心腦血管疾病是嚴重威脅著人體健康，被稱為中老年人的“一大殺手”...

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《中國2型糖尿病防治指南》對血糖管理也提出了個體化的目標：新五架馬車實際上是告知我們，控制血糖的意義在於延緩糖尿病併發症的發生，因為相對正常人群，糖尿病患者，尤其是伴高血壓、高血脂、肥胖者等，併發心腦血管疾病的風險更高...

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對於睡眠不好的人，每天早晚喝點安睡膠原，可以達到平衡情緒的作用，從而降低失眠和整夜睡眠的可能性...

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定時監測血壓、血糖、血脂，同時在醫生指導下，將其指標控制在正常範圍內，從而預防心腦血管疾病的進展，這是患者順利過冬的重要措施之一...

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”腦出血 腦梗示意圖外婆家飲食一直高油高鹽，直接反應到身體跟健康上就是三高，我外婆、外公、兩個舅舅、三個阿姨加我媽都是高血壓，後來母親跟我同住，開始調整她的飲食，低油低鹽、以粗代細、葷素搭配，加上適量運動、充足飲水，血壓也慢慢在可控區間了...

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正在奧蘭多舉行的2018年美國心臟病學會年會上，有一則很有意思的研究，發現在早晚溫差波動超過10攝氏度的時候，會有更多的患者發生急性心梗（STEMI）...

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此外，阿丹想強調的是，在一級預防中，我們能做的不僅僅是按照醫囑服用藥物，我們還應該改變生活方式（比如戒菸、限酒、合理膳食、適量運動等等），積極控制好各種危險因素（比如注意血壓、血糖、血脂等等），這些對於預防心梗、腦梗等心腦血管事件都非常重要...

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總之，脂蛋白a的確是一個能夠從遺傳角度反應問題的血脂指標，大家每次化驗完血脂之後，一定要注意看一下這個指標，如果超過300，那還真的可能需要引起您的重視...

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總之低密度脂蛋白膽固醇是血脂化驗中的一項非常重要的指標，如果升高，會引發動脈硬化，促進動脈硬化斑塊的形成，引發心腦血管疾病...

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一、兩個“脂蛋白”區別在哪裡1、“脂蛋白a”與LDL-C是一對“壞兄弟”大多數人都知道低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高，會造成動脈粥樣硬化，是衡量心腦血管疾病危險程度的“風向標”，也是最需要控制的血脂指標...

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醫生建議：如果腦供血不足，不妨常吃3種蔬菜，或可改善症狀1、竹筍這種蔬菜平時十分常見，它富含多種營養元素，包含著數量眾多的纖維素及維生素等，人體吃入後，有助於加速腸道的蠕動，對於降血壓及血脂等有效果，並有助於改善因各類心腦血管疾病而引發出的...

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玉米有調查發現，廣西巴馬的長壽老人一生多以玉米糊為主食，玉米中含有大量的卵磷脂、不飽和脂肪酸、穀物醇、膳食纖維、亞油酸，可以抑制高血壓、動脈粥樣硬化、致癌物的產生，有效預防了心腦血管疾病、癌症的發生...

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沒錯，糖尿病也會引起心腦血管疾病，但這就是個機率問題，畢竟他汀引起的糖尿病是少數，相比較而言，他汀能減少更多的心腦血管疾病，所以即使發生血糖升高，也不能隨便停藥，而要正規治療糖尿病...

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高血壓高血壓會增加血管壁承受的壓力，導致血管壁一直處於高負荷狀態，久而久之，血管基底膜彈性纖維容易受損，引起血管硬化，從而增加心腦血管疾病風險...

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血脂偏高3種食物儘早遠離1、動物內臟動物內臟是我們生活中常吃的一種食物，像雞肝、鴨腸、鴨心等等，雖然美味卻不宜多吃，因為這類食物中含有較多的膽固醇，進入體內會增加血液中膽固醇的含量，血液迴圈的速率有所減慢，大量的脂肪堆積在一起，加重動脈粥樣...

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因此頭部應該是重點做好保暖的部位，尤其是有心腦血管疾病的人，更應該做好頭部保暖...

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