據中央氣象臺最新訊息，全能型冷空氣將橫掃我國大部！

11月4日08時至8日08時，我國自西北向東南將有一次大風降溫天氣過程：大部地區氣溫將先後下降8～10℃，局地降幅16℃以上。

有研究表明：氣溫每降低1℃，收縮壓就會上升1。3mmHg，舒張壓會升高0。6mmHg。而高血壓是心腦血管疾病的罪魁禍首之一，很容易誘發腦出血和心絞痛發作，血壓波動較大時又容易誘發腦梗塞，可以說心腦血管疾病的復發、加重與氣象條件有一定關係。

·引起心腦血管疾病的因素有哪些？

心腦血管疾病是全身性血管病變或系統性血管病變在心臟和腦部的表現。其病因主要有4個方面：①血管性因素，如動脈粥樣硬化、高血壓性小動脈硬化、動脈炎等；②高血壓等血流動力學因素；③血液流變學異常，如高脂血症、糖尿病等；④血液成分因素，如白血病、貧血、血小板增多等。

而對於冬季來說，氣候的多變，可以使心腦血管病人的發病率猛增，容易出現各種各樣的小中風，甚至是比較大的腦梗和腦出血。

為有效避免心腦血管事件的發生，有效預防顯得格外重要！

·如何有效避免心腦血管事件的發生？

1。 定時監測血壓、血糖、血脂

，同時在醫生指導下，將其指標控制在正常範圍內，從而預防心腦血管疾病的進展，這是患者順利過冬的重要措施之一。

2。 注意保暖，避免感冒

，使身體適應氣候的變化，及時瞭解和掌握天氣情況。

3。 選擇合適的時間鍛鍊

，很多老年人都有晨練的習慣，現在天氣漸涼，鍛鍊身體不宜過早，儘量控制在10點以後，因為早晨氣溫比較低，容易引起心、腦血管的痙攣，容易誘發心腦血管病的風險。

·誤區：透過輸液緩解病情？

部分患者有一個觀念：進入秋冬季之前或交替之際呢，希望透過輸液的方式調節血壓或血脂等。其實從科學角度來看，這並沒有太大的意義。

心內科主任牟建軍強調：

輸液一定是在嚴重急性疾病，患者不方便口服藥物或需要透過靜脈給藥的情況下才需要打液體，絕大多數慢性疾病是不需要輸液體的，只需要長期口服藥物即可。