和女性激素失調一樣過度肥胖也會影響受孕
如果女性體重過輕，即BMI指數低於19，會影響促卵泡激素和黃體生成素的週期性分泌，表現為月經紊亂或閉經和無排卵...
這屆寶媽：懷孕也要做乘風破浪的“小仙女”，脂肪是原罪！
身邊愛美的姑娘們更是立起flag 要“管住嘴，降低體脂率，瘦成一道閃電”於是脂肪就成為被眾人嫌棄的營養成分：肉，必須要吃瘦肉牛奶，一定要選脫脂的一日三餐，滴油不沾...
瘋健me信（20210221）：開篇第一聊，咱們來談談高血壓
高血壓的危害上面也提到了，高血壓會伴隨心、腦、腎等器官的功能或器質性損害，而且高血壓還是心腦血管疾病的主要危險因素，這都是在長期高血壓未受到重視，沒有及時控制和治療後會出現的影響...
糖尿病的“新5駕馬車”，《中國2型糖尿病防治指南》提出新指標
《中國2型糖尿病防治指南》對血糖管理也提出了個體化的目標：新五架馬車實際上是告知我們，控制血糖的意義在於延緩糖尿病併發症的發生，因為相對正常人群，糖尿病患者，尤其是伴高血壓、高血脂、肥胖者等，併發心腦血管疾病的風險更高...
多一口都不行！柳葉刀：吸菸、喝酒、高BMI導致近半癌症患者死亡
在全球範圍內，導致男性和女性癌症死亡和健康狀態不佳的主要危險因素為吸菸，其次為飲酒和高BMI...
健身的重要！單身不為人知的益處
對於平均身高的男性和女性，研究發現已婚和單身人士之間的體重差異約為2kg...
體重指數BMI大於23怎麼辦？如何降低BMI，可以這麼做
我們可以分兩步來減肥：由於激烈的運動會導致受傷，因此剛開始我們可以考慮飲食調控和簡單的運動來降低體重...
天使科普：兒童肥胖的危害與預防
這一系列的副作用會影響正常的生活、學習及交往能力，由於身體的各項機能出現問題還容易誘發免疫系統受到不同程度的損害，嚴重影響兒童的智商、行為、心理及性發育...
當自己懷孕後，就要了解這些，以免吃錯了東西影響到胎寶健康
孕期飲食重點●一箇中心：一切以胎兒為中心●兩個基本點：不能太多，不能太少●三個原則：適量、均衡、多樣化身為孕媽媽，一定要注意控制體重...
是超重還是肥胖了，標準是什麼，教你一套公式，看完自己就知道算了
5≤BMI＜24kg/m²超重：24≤BMI＜28kg/m²肥胖：28kg/m²例如：王女士身高1米68，體重75kg，按上面公式算出身體體質指數BMI等於26...
為啥很多俄羅斯美女，婚後很容易變“大媽”？其實原因很簡單
娶了俄羅斯姑娘的小夥在看到“仙女”變成“大媽”的過程，頗有種受到欺騙的感覺，當然，這只是一種誇張的玩笑說辭，兩個人的結合不僅僅是隻看對方的外貌來決定的，所有人都會變老，只是快慢有區別而已，但是，過於肥胖對身體也是一種沉重的負擔，所以對於身材...
“五微”更健康
長期處於半飢餓狀態的發展中國家的人壽命為什麼短，沃爾福德教授說，發展中國家的人的壽命短的原因，是營養不良，而不是吃的少...
45歲以上的女性，來算算標準體重，保持健康身材並不難
所以，各位女性不妨跟著上面的方法算一算，兩個演算法都可以試試，如果算出來都在標準範圍內，那麼就代表體重算標準了，不用急著減肥，反之，如何超出了標準，就意味著超重...
肥胖帶來十大危害！
世衛組織專家經研究發現，缺少歐米伽3脂肪酸是導致肥胖、高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、癌症記憶力衰退等疾病的重要的誘因之一...
50歲後，體重控制在什麼範圍內，比較長壽？一起來算一算
總的來說，50歲後，體重控制在BMI標準內，比較健康，微胖一點或也能長壽，為此，我們應該養成一個健康良好的，適合自己生活方式，健康飲食多運動，定期檢查休息好，有助於延長壽命...女人到了更年期，體重要保持多少才好？看看你合格了沒
隨著女性進入到更年期後，其身體狀況會顯著下降，BMI指數是允許出現浮動的...
大基數減肥，不節食不運動！！吃對了，輕鬆瘦！
4其他有利於減肥的小習慣一零食首選高蛋白，脂肪含量低的，同時可以用非習慣手吃零食，吃得少吃得慢...
男性166—188cm的標準體重已出，體重是否達標，對照下就有結果了
綜上所述，男性166-188cm的標準體重已出，大家可以對照看一下，也可以計算一下身體質量指數，你的體重是否達標...
女生12-16歲“標準體重”是多少？一旦超過“這個數”，自覺加入胖子群
BMI≥28，屬於肥胖...
終於踏上了變美的旅程，沒想到我變美的第一步竟然是……
一個血虛的人身體裡的氣太多、太足，把該氣化和不該氣化的都氣化掉了，新陳代謝就會呈現病理性的亢進狀態，人就會消瘦，怎麼吃都很難胖起來...