春天面板乾燥火氣大,建議多吃6種食物,簡單易做,滋潤又營養
鍋裡面少倒一點油,油熱放入蒜末,炒出香味,開大火煮開,煮開以後把胡蘿蔔碎蔥花放進去,攪拌均勻,澱粉勾水倒入,大火把湯汁熬製濃稠,熬成微濃稠關火備用...深秋了,遇到此菜別錯過,目前正是鮮美好吃的時候,錯過可惜了
今天分享的就是一道蒜蓉菠菜,具體做法如下:蒜蓉菠菜所有食材:菠菜、大蒜、食用油適量、食用鹽少許、蠔油一勺、雞精少許第一步:先將買來的菠菜摘去老葉,接著去掉根部再一分為二,大蒜去皮,改刀切蒜末,然後將切好的食材裝入盤中,備用...菠菜別再炒雞蛋了,教你新吃法,比炒的好吃多了,孩子要多吃
菠菜雞蛋羹食材:菠菜、雞蛋、食鹽、水澱粉料汁:蒜末、生抽、陳醋、香油、辣椒油做法:第一步:首先準備一把菠菜,摘洗乾淨,鍋中加入適量的清水,水燒開後,把菠菜下鍋焯一下水,加入半勺食鹽去除菠菜裡面的草酸,大約焯水1分鐘左右,把它撈出來過下涼水...建議:春天這鹼性蔬菜要多吃,1塊錢一斤,簡單一拌清涼又爽口!
第六步:春天這種小菠菜別錯過,建議:春天這鹼性蔬菜要多吃,鈣質高營養好簡單拌拌就上桌,真香啊...“4種菜”種陽臺,比花還漂亮,觀賞價值高,收穫一茬茬,太值!
3、紅葉菠菜紅葉菠菜最適合陽臺種植,紅色的葉片種在花盆,既是一種美觀更能食用,並且比種花成本要低很多,還非常好打理...冬季乾燥,4種潤肺降火家常菜,有葷有素,熱熱乎乎,上桌搶著吃
第二道美食:蘿蔔羊肉湯羊肉很適合冬天來食用,羊肉屬火的,性溫,平補,補而不上火,冬天食用不用擔心吃多了冒火氣,冬天食用羊肉滋補身體,驅寒保暖,養生好處極大...春天,記得多吃5種蔬菜,特別鮮美,營養豐富,別錯過了
分享食譜:菠菜雞蛋餅菠菜清洗乾淨,多洗幾遍避免藏有沙子,鍋內加水煮開,倒入菠菜焯水,半分鐘撈出過涼,擠掉水分切碎...天熱了,菠菜別炒著吃了,教你新做法,清爽解油膩,營養更健康
小編總結:菠菜中因為含有豐富的營養元素,所以被稱為是“營養模範生”,適當吃菠菜對於人體會有很好的幫助,而菠菜可以經受的烹飪方法同樣很多,菠菜炒豬肝、菠菜雞蛋餅、菠菜湯等等都是不錯的選擇,不過在夏天比較熱,將菠菜炒著吃、煮著吃,都不如將其做成...北方春天裡的美味,在北京人的餐桌上展現得淋漓盡致,春意滿滿
春天裡,家家戶戶都開始施展自己的拿手春天最美味的佳餚,好吃的,拿手的,別具一格的,自成一派的,除了當季的各種新鮮蔬菜,還有郊野自由生長的野菜,甚至樹上的鮮花嫩芽皆可成為我們烹製的美食,咱老北京的這些“獨特”美食,您全吃過全都做過嗎,春天馬上...香甜可口的玉米麵菜糰子,粗糧的快樂你懂得~
”用 料菠菜1把胡蘿蔔1根雞蛋3個大蔥一段蝦米一把玉米麵適量麵粉50克蠔油一勺鹽一勺雞精一勺食用油適量做 法01.菠菜洗淨,胡蘿蔔擦絲,大蔥切蔥花,雞蛋炒成雞蛋碎...春季養肝要好對色,常吃7道家常快手菜,一週不重樣,肝火去無蹤
中醫講究“五色入五臟”,青色入肝,春季常吃6道菜,能從飲食上對肝臟調養起到非常好的作用,做法非常簡單,請堅持食用一個月以上...“雨水”時節乍暖還寒,要記住“2吃1飲3忌”,幫您平安 渡過 初春
薺菜千張卷準備食材:薺菜、香菇、木耳、瘦肉、雞蛋、千張(豆腐皮)、春筍、鹽、雞精、食用油各適量...推薦5道美味家常菜,有葷有素有湯,過節用得上,全家人愛吃
鍋里加涼水,大火煮開後去掉浮沫,撈出雞爪放進水裡清洗一下,再將水分控幹,用廚房紙巾擦乾,這麼做避免炸鍋...春天多吃“5大黃金菜”,做法簡單營養高,孩子愛吃長得快,太香了!
再剁點蒜末、切點紅椒丁,切好後放入大碗中,加入適量的鹽、白糖、生抽、陳醋、少許香油攪拌均勻後再放入焯好水的菠菜、粉絲和胡蘿蔔,再次攪拌均勻後即可裝盤...春天給孩子做4道菜,好吃又營養高,助力長高個兒,快來學
四、絲瓜雞蛋蝦丸湯聽到這道菜的名字就知道營養很豐富了,絲瓜、雞蛋、大蝦,每一種都營養高,尤其是大蝦,富含蛋白質、鈣質,常給孩子吃有助於長個兒,這道菜不僅營養高,還非常鮮香,適合春天吃的一道湯,快來做...下班回家,給家人做5道炒菜,不費事又吃得好,照著做就行
留底油放入蒜末,爆香後倒入菠菜,翻炒均勻,太乾的話淋一點點水,倒入雞蛋,加少許鹽炒均勻即可出鍋...春天,“5菜2果”要多吃,葉酸含量高,應季還便宜,開春打好基礎
【素炒萵筍絲】【食材】萵筍1根,胡蘿蔔1小根,黑木耳8朵,蒜末適量,生抽蠔油各1勺,老抽少許,白糖小半勺,食鹽少許,食用油少許,水澱粉1勺【做法】1、木耳屬於乾貨,需要提前泡發,當然泡發以後,要反覆清洗3-4次,揉搓乾淨,然後切成小塊或小條...建議中老年人,春天多吃這6種蔬菜,“養肝降三高”對身體好,春天吃養人
Lily美食談碎碎念:以上就是適合當下春天吃的時令蔬菜,6種蔬菜都是非常營養美味的,老人孩子都很適合吃,春天吃它們還能促進消化、減肥,養肝等等,對身體健康非常有益,還附上了6種推薦的家常做法,喜歡的小夥伴可以收藏試試哦,回家做給家人吃...憶江南,常憶姑婆佳餚香
香乾、黃豆芽、雪菜,帶芽的藕頭,一把菠菜,一個西紅柿,一個榨菜,一塊姜,兩根小蔥,兩塊豆腐放在荷葉上,幾個“東埠頭紅頭蘿蔔”...春天,菠菜這樣做還是頭回見!下酒下飯又解膩,太香了
做法,1:先將菠菜洗淨,再切成長段,沸水下鍋汆燙至變色,馬上撈出過涼...