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接下來小編為大家介紹三種簡單的普拉提動作：動作一：仰臥提拉動作要領：首先平躺在瑜伽墊上，兩隻手緊握拉力器的手柄，兩隻腳蹬住拉力器的腳踏部位，借用拉力器的拉力重複抬起上半身，一次做20下，每次做3組...

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4、下餛飩：大鍋放水燒開，餛飩放入後，用漏勺輕輕抄一下底部，以防粘住破皮，當第一次水燒開後不久餛飩浮上水面，這時加入200毫升冷水，第二次水燒開後再加入200毫升冷水，當第三次水燒開後，餛飩皮子已經全部成透明狀，這時就可以關火5，湯料：準備...

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記得小時候吃麵條菜，洗乾淨直接下到麵條鍋裡，現在家裡吃，採摘嫩麵條菜洗乾淨，需要焯水後浸泡冷水減少澀感，涼拌，或者做蒸菜吃，也會配五花肉包餃子或者包包子等，味道更美...

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市農業農村委說，春天來了，菜場已堆起了綠油油的野菜，有薺菜、馬蘭頭、草頭等等，鮮得很，小夥伴們不要錯過哦...

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家鄉脆蹄主料：豬蹄輔料：甜椒、二荊條辣椒調料：鹽、味精、雞精、白糖、醋、一品鮮醬油、辣鮮露、美極鮮、花椒油做法：1、把豬蹄治淨，然後放入高壓鍋中加底味壓...

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如果見到這野菜別錯過，老奶奶用袋子裝好了，2塊錢一大袋，買回家夠吃3頓了，而且薺菜的營養價值很高，常吃對眼睛好，可以防近視...

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薺菜蝦仁餛飩By 箋短意長配料：薺菜 380克、肉餡 320克、蝦仁 120克、餛飩皮 250克、雞蛋2個 110克、大蔥 10克、姜 10克、精鹽 3克、生抽 13毫升、芝麻香油 8毫升、紫菜 1克、蝦皮 2克、小蔥 5克烹飪步驟：1...

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第四種：蒲公英在草地上就能看面一種植物，也被大家稱為好看草，在城市人眼中，蒲公英只能用來吹和好看的，這點也只是書本上知識，其實在農村人眼中她就是一道很好吃的菜，也是大家口中味道很好的菜，吃起來就能讓大家感受到和其他的菜又不同的味道，當然了，...

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今天我就來給大家分享一下我們家用山苜楂包餃子的做法，大家可以在家試一下，吃起來比韭菜香，比薺菜更營養，如果不懂吃的話就太可惜，接下來就把具體做法呈現給大家...

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芥菜的功效不僅可以提高人體免疫力、解毒消腫，還可以緩解疼痛，改善視力，像去醫院看望病人的時候 大家都會選擇帶一些用芥菜做的湯食去，若食在家時，老人也經常愛用這種菜煲湯或者與肉片一起炒著吃，芥菜不僅開胃，又好吃...

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表姐見我們喜歡吃，臉上笑開了花，操著一口濃重的鄉音，笑答，“薺菜”...

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此後每年春天，我定會挎起籃子，到田野上挖薺菜，去體驗張潔筆下那一段憶苦思甜的歲月...

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2，肉餡加入少許水，醬油攪拌上勁，再加入鹽，雞精，蔥末，薑末拌勻，最後放上花生油鎖住水分和味道，白蒿摘洗乾淨，放入汆燙後撈出，放到冷水中過涼，剁成碎末放到肉餡中拌勻...

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春天挖野菜，這5種要認得，鮮香美味又有營養，涼拌做餡都好吃春天是適合吃野菜的季節，春天的野菜多種多樣，層出不窮，總有一種是你喜歡的...

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剝掉蛋殼就可以享受清香美味的薺菜煮雞蛋了，吃完雞蛋還可以喝點薺菜湯...

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6、牛奶牛奶是人體補充鈣質的最佳來源之一，每一百克牛奶中含有104毫克的鈣，鈣含量雖不是眾多食物中最多的，但成人每天可以喝300-500毫升左右的牛奶，總攝入量就大大提升了，而且牛奶中還含有磷、鉀、鎂等多種礦物質和維生素，能夠很好的提高鈣的...

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最近一次跟李大哥聯絡，他有些煩惱，我追問下之下才得知，之前李大哥費勁心思做的一桌好菜請朋友吃飯，朋友們不但不領情，還說他請客吃的飯菜太寒酸...

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主要分佈在大興安嶺南北，耐寒抗熱，有“黃金野菜”之稱，柳蒿芽的吃法有很多，採後用水焯一下，去掉苦味即可炒食、蘸醬或做餡、做湯，做菜丸子等...

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推薦美食——薺菜丸子湯食材準備：薺菜，肉餡，蔥姜，雞蛋，生抽，食鹽，胡椒粉，香油第一步：把薺菜分成兩份，其中一份焯水煮熟後盛出，放入涼水中冷卻，撈出後擠幹水分切碎待用...

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薺菜豬肉餡水餃需要食材：速凍薺菜1000克、豬肉餡500克、麵粉500克、清水250克需要調料：鹽2小匙、味精1小匙、雞精2小匙、鮮醬油15克、料酒10克、十三香1小匙、香油1小匙、花生油100克1小匙=5ml製作過程：1、焯熟速凍的薺菜緩...

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