愛樓網

第八步：做好的涼拌花椰菜盛出裝盤，口感嫩滑味道鮮香，孩子常吃身體健康長個子、老人常吃提高抵抗力，女人常吃減肥又美白，小飛隔三差五就會做給家人吃...

閱讀全文>>

（花椰菜（（白的綠地都一樣））因為形狀的關係，跟玉米一樣是最容易藏農藥的蔬菜，所以要吃之前要用流動的水衝個五分鐘，但是有時候人一懶就算了）切碎的青花菜放在碗裡，加入兩顆蛋，鹽、胡椒，看到櫥櫃裡的三島香鬆手癢又加了一點，沒有也沒關係...

閱讀全文>>

步驟2：雞蛋中加入花椰菜、蒜末、洋蔥丁、米酒、鹽、白胡椒粉...

閱讀全文>>

今天給大家介紹的是菜花炒肉的做法，炒菜花是一道非常家常的菜餚，也叫花椰菜，或者花菜，炒它之前到底要不要焯水呢，在這之前小編一直很迷惑，直到我的飯店大廚姐夫告訴我答案，我才真正的恍然大悟...

閱讀全文>>

【素炒萵筍絲】【食材】萵筍1根，胡蘿蔔1小根，黑木耳8朵，蒜末適量，生抽蠔油各1勺，老抽少許，白糖小半勺，食鹽少許，食用油少許，水澱粉1勺【做法】1、木耳屬於乾貨，需要提前泡發，當然泡發以後，要反覆清洗3-4次，揉搓乾淨，然後切成小塊或小條...

閱讀全文>>

主要材料：· 1頭花椰菜· 普通的通用麵粉· 植物性牛奶（最好是無糖）· 蒜粉· 辣椒粉· 麵包屑· 鹽和胡椒· 橄欖油· 烤肉醬· 素食蛋...

閱讀全文>>

影片：-菠蘿花椰菜飯BROCCOLI AND PINEAPPLE RICE食材花椰菜 200g胡蘿蔔 20g洋蔥 1/4個菠蘿 60g甜椒 20g熟豌豆 30g調味料咖哩粉 一小匙辣椒粉 適量橄欖油 一小匙淡味醬油 一小匙鹽和黑胡椒 適...

閱讀全文>>

這種義大利炸雞牛排的配料是：適量雞胸肉、一點火腿、一個雞蛋、適量乳酪、適量麵粉、一小塊黃油、一碗土豆絲、一點烹飪花、適量煮扁豆、鹽和胡椒等...

閱讀全文>>

將油放入平底鍋中，炒姜和蔥，再炒魚骨，然後將發泡黃芪水倒入鍋中，煮10分鐘...

閱讀全文>>

By 劉大花    【豆果美食官方認證達人】用料西蘭花 300g大蒜末 適量香油 1勺生抽 1勺鹽 1茶匙糖 1勺做法步驟1、西蘭花提前洗乾淨，加鹽浸泡10分鐘清洗效果更好...

閱讀全文>>

說起花椰菜相信大家都不會陌生，它是我們日常生活中常見的一種蔬菜，有白色和綠色兩種，白色的叫白花菜或椰菜花...

閱讀全文>>

如果您想健身減脂，寶媽建議您吃10種膳食纖維比較高的瓜果蔬菜，飽腹感強、營養豐富、價格不高人人吃得起...

閱讀全文>>

一、羅馬花椰菜意麵因為具有清脆快熟的特點，因此也很適合加入義大利麵裡煮，只需簡單地以胡椒和鹽調味即可...

閱讀全文>>

因為身體過於瘦弱，長期營養不良，就會導致身體缺少蛋白質以及維生素，這樣也會導致肝臟功能下降，誘發脂肪肝的危險，所以在平時，要學會調節合理的飲食，有助養肝護肝...

閱讀全文>>

所以炒花菜時，不要直接下鍋，要先焯水，這樣花菜吃起來會更脆，口感好...

閱讀全文>>

根據瑞典歌德堡大學研究人員發現，減少體內對熱量的的攝取，可以起到延緩衰老的作用，同時在疾病方面也有著很大的預防作用，像糖尿病、癌症等發病率都會很明顯降低的...

閱讀全文>>

03花椰菜羽衣甘藍捲餅材料1個大紅薯2杯花椰菜米飯（做法參考‘無米炒飯’）1個鱷梨4片羽衣甘藍葉1/4杯純素杏仁黃油2茶匙純楓糖漿1/3杯+1大湯匙淡椰奶1湯匙酸橙汁一湯匙新鮮生薑去皮磨碎一小撮海鹽- 做法 -1...

閱讀全文>>

華晨宇雖然也讓大家驚訝，但他只是在無性婚姻之下與張碧晨撫育小孩，他倆並沒有說對小孩有不照顧行為，更沒說要棄養（ 這方面他們從未向扒爺說過），最終二人還是共同撫養小孩，所以華晨宇當然能夠在春節後輕鬆地開工...

閱讀全文>>

魔卡少女櫻：小櫻找雪兔告狀，哥哥又欺負我，竟把花椰菜全給我...

閱讀全文>>

但是要說到炒蔬菜，裡面的學問可不少，大家都知道，蔬菜在炒之前都是要清洗乾淨後，才下鍋炒制的，這也是最基本的做法，但是有那麼幾種蔬菜，清洗乾淨是前提，焯水也顯得格外重要，因為有些蔬菜中含有一定的草酸，農藥殘留，亞硝酸鹽之類的物質，簡單的清洗是...

閱讀全文>>