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牛蒡不建議煮太久，因為它除了營養成分太長外，還有苦味，擔心寶寶不會習慣這種味道...

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雖然說在處理它洗乾淨的時間上會耗費一點點時間，但清洗過後的過程卻比其他的菜要簡單的多，藕涼拌後是帶有略微甜味的，吃起來脆脆的，不會因為過多而感到膩味，相對於藕炒來說，藕的味道可能就會淡點了，多吃幾次就會覺得沒味，蒸可以偶爾幾次，主要是因為時...

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這種藕帶炒肉不是很簡單，連不會做菜的人都可以學，藕帶是湖北的特色配料，長長的一根，有些微黃，又些白淨，營養也很高，尤其是藕帶中的鐵元素，有助於補血，淡化斑點，幫助面板恢復光澤...

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但其實，宜家超市裡面的串串非常便宜，12元就可以買到4串，一根的話大約就三元錢，這跟我們在外面吃的都是一樣的價格宜家超市裡面的串串種類雖然不多，但是裡面有很多也是非常好吃的，比如最受歡迎的蓮藕以及頗有嚼勁的牛雜串，在麻辣的鍋裡煮上幾個小時，...

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夏天補陽氣、祛溼氣應該吃這些，身體陰陽平衡，遠離疾病的困擾...

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在裝魚的烤盤中先放入香菜，再依次放入煮好的幹豆腐、豆芽、炸好的土豆、蓮藕、連同煮料湯一起倒入烤盤中，湯汁最好多一些，以漫過魚的1/2處為佳...

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田園小炒製法：把鮮香菇切大厚片，青瓜和紅椒切象眼片，蓮藕和蒜子切片備用...

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美食屋將每日為大家帶來不一樣的家常美食，我是林小二，今日為大家帶來的美食是：排骨蓮藕湯...

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蓮藕丸子食材與製作食材：蓮藕300克 糯米粉100克 薑末5克 蔥白6克 雞蛋1個 雞精4克 鹽4克 五香粉3克 芝麻香油適量 美味鮮8克 （想吃其他配菜也可以適量加入）製作步驟：首先咱們需要把蓮藕清洗乾淨，尤其是蓮藕的孔內一定清理乾淨，...

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蓮藕丸子製作配料：蓮藕1截 豬肉1小塊 生薑1塊 小蔥1把 生抽2勺 老抽1勺 胡椒粉2克 蠔油2勺 鹽1勺半 雞蛋1個蓮藕丸子製作方法：一、蓮藕去皮後洗淨備用，準備一塊五花肉洗淨備用...

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食材章魚乾1個蓮藕1斤蓮子38克眉豆38克蜜棗2粒陳皮1小塊西施骨600克清水9碗做法：1、西施骨汆水，洗淨...

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優質的蓮藕通常會被泥土包裹著，這樣的蓮藕才算是新鮮的蓮藕，如果在挑選蓮藕的過程當中，發現蓮藕表面特別白，呈現乳白色，那麼這種蓮藕一般都是經過檸檬酸漂白處理過的，雖然說這種蓮藕還是可以食用，但是為了挑選出優質的蓮藕，還是要選擇外表帶泥土，呈現...

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需要準備的食材有，蓮藕2節、五花肉200g、生薑1塊、大蔥1根、大蒜3粒、青椒1個、紅椒1個，花椒、八角、香葉適量，以及其它廚房調味料若干...

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準備食材：蓮藕300g、豬肉200g、大蔥20g、小蔥20g、姜10g、幹辣椒30g、麻椒5g、醬油5ml、料酒3ml、鹽2g、花生油10ml製作詳情：1、蓮藕切去兩頭藕節，削去外皮後洗淨切成藕丁，鍋中倒入適量清水大火燒開，水沸騰後下入藕丁...

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把切好的切的糯米蓮藕裝好盤，澆淋一些剛剛煮蓮藕的剩下的糖汁，最後撒上一些幹桂花，以示慶祝大功告成...

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自從踐行生態文明的治理理念以來，以往缺少工業基礎的山陽縣因禍得福，大力發展起無公害蓮藕種植，透過獨特的特產美食，不僅成功脫下了“貧困縣”的帽子，現在還發展出生態農業了，今天就講一下我用山陽九眼蓮藕做的酥炸藕盒...

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涼拌藕片的做法：食材：蓮藕、老乾媽醬、白芝麻輔料：青蒜苗、芝麻油、芥末油、食鹽、醋第一步：首先將買來的蓮藕削去外皮然後將蓮藕用刀切成片，再將蓮藕用清水反覆沖洗幾遍沖洗乾淨待用，再將青蒜苗用清水沖洗乾淨，然後用刀切成小段待用...

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2、湯煲好後建議盛入碗中加適量的鹽調味，以養生來講不建議整煲加鹽調味，如果整煲湯加鹽一餐喝不完，下一餐加熱會導致湯中鹽分升高，形成亞硝酸鹽...

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吃蓮藕有助於解渴止嘔，它含有的維生素B1，有效的緩解人體疲勞的煩惱，有利於人體新陳代謝...

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【主料】蓮藕2根，秋葵2根，胡蘿蔔半根【輔料】葵花子油、鹽巴、生抽、蘑菇精各適量【做法】1...

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