夏天流汗多,建議多吃這6種蔬菜,及時“補鉀”,食慾好精神度夏
五、【豆角】豆角含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、各種維生素和礦物質等等,夏季經常吃點豆角有清熱消暑降火的作用,補充維生素的同時還能促進食慾,熱量低對於夏季要減脂的朋友也很友好,夏季豆角的做法有很多,常見的炒豆角、豆角茄子、燜豆角等等,很多朋友可...豆角燜面,比我想象的還好吃,家庭美食教程分享
豬肉熱鍋下油,放入花椒八角爆香後加入肉片,炒至變色加入蔥、姜、幹辣椒、生抽繼續翻炒,加一勺甜麵醬,加入適量熱水,剛好快要沒過肉片的量就可以,倒入豆角,撒小半勺鹽,蓋上鍋蓋小火悶煮五分鐘...豆角這樣做著吃,能當作主食當作飯吃!
加入一勺花生醬攪拌出香味,再根據個人口味加適量食鹽,生抽,老抽調味,最後撒上蔥花,就可以做蘸料享用美味了...要是把茄子和豆角一起拌麵,希望不是黑暗料理吧!
為什麼是豆角和茄子呢...複雜飯懶得做?做燜面吧,懶人一鍋出,省時省力又美味,一頓兩盤吃不夠
無絲豆肉燜面——懶人一鍋出:燜面——【所需食材】鮮麵條一把、豆角一把、胡蘿蔔半根,五花肉一塊,蒜1頭,生抽3勺、老抽1勺、鹽適量、水適量...一到秋季就饞這菜,做法很家常,滋味卻一點都不賴,鮮香又下飯
幹豆角燒肉配料:五花肉1塊、幹豆角適量、蔥2顆、八角1個、生薑1塊、乾紅辣椒3個、蒜頭4粒、油適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、雞精適量、白糖適量烹飪步驟:1...曬曬和孩子兩人的午餐,有涼有熱還有湯,吃得滋潤還省事!
食材處理:紫豆角摘頭去尾洗淨切成細末,花生米切碎,少量的核桃切碎,適量的蔥花、蒜片、薑絲...建議中老年人:少吃黃瓜和西紅柿,多吃這3樣,清涼解暑又解饞
推薦菜譜:芝麻醬拌豆角準備食材:豆角、芝麻醬、大蒜、生抽、陳醋、白糖、精鹽、食用油...百吃不膩的幾道家常美食,又香又滑營養足,沒出鍋就香溢滿屋
擠過水的牛肉絲加入生抽,老抽,蠔油,澱粉,拌勻醃一會兒,再熱鍋加入油,倒入牛肉絲快速大火翻炒幾下出鍋...入夏,這菜全身是寶,很多人只吃果實,"葉子”才是寶貝,卻常被浪費!
將長豆角跟葉子都處理乾淨後,放在一起炒,味道很是鮮美...小郭突發奇想的豆角新做法,簡單一做比肉還香,吃過都說好
外婆是位心靈手巧的老人,無論什麼食材到了她手裡總能做的有滋有味,就像這個豆角,外婆不僅會做出乾煸豆角,還會做成燒豆角、豆角飯,當然還有今天和你們分享的這道豆角涼拌雞蛋是突發奇想的豆角新做法,簡單一做比肉還香,吃過都說好,可別看它很普通吃起來...減肥期間,這6道被“誤解”的素菜要少吃,熱量高易長肉
下面,小菲就來跟大家分享這6道“偽裝”很好的素菜,雖然食材看起來很清淡,但成品菜卻熱量很高,在減肥的朋友最好別吃...一把長豆角,一塊五花肉做美味下飯菜,鹹香味美,簡單好做好吃
翻炒均勻即可裝盤享用溫馨提示:1、 長豆角擇洗乾淨切成1釐米左右的丁2、 五花肉去皮切成肉丁,加調料醃製3、 長豆角下鍋翻炒2分鐘就可以長豆角切成丁是可以直接炒的不用焯水,肉丁長豆角吃起來肉感不錯,喜歡吃肉皮的可以不去掉,不用醃製直接炒,炒...秋天,少吃雞鴨魚肉,再貴也要多給孩子吃此菜,過了這季節就沒了
黃金鉤豆角中富含利於人體吸收的18種氨基酸成分,而且其蛋白質的含量非常高,是辣椒、白菜、西紅柿等蔬菜的2一4倍,所以到季節的時候大家可以多吃些喲...春夏交替,學會這6種涼拌菜,營養美味,舒舒服服度過夏天
食材:木耳、腐竹、黃瓜、熟花生米、白芝麻、香菜、大蒜做法:a:腐竹木耳泡發,然後焯水,黃瓜拍扁後切段,將其放入盆中b:調秘製料汁:三勺生抽+兩勺白醋+一勺蠔油+一勺小米辣+一勺蒜末+一勺香菜+一勺熟芝麻+一勺香油+半勺白糖c:腐竹木耳黃瓜上...入夏後,60歲奶奶叮囑我,6種菜多曬些儲存,居安思危的道理要懂
主食材:茄子臘肉、青紅椒、蒜苗、100克辣椒、1頭大蒜、1塊兒生薑、2勺鹽、2勺糖1、先把茄子洗乾淨,切成片,茄子裡面的水分比較多,我們可以切厚一點,然後放在太陽底下曬乾...南寧這家小吃店,分量特別大,光配菜就有10種,8塊錢吃到撐
整個捲筒粉的配料還是挺多選擇的,有豆角、木耳、頭菜、胡蘿蔔、肉末、甜玉米、蓮藕、酸菜、酸筍和蘿蔔丁,點餐的時候阿姨會問清楚具體需要什麼配菜,也可以每個配菜都搭配一點的...號稱北京最好吃的燜面,一份88元肉比面多,味道不正宗客人也愛吃
店裡主要是賣養生燜面,有原味、微辣和中辣三種口味,鍋底就是土豆、木耳、胡蘿蔔、南瓜、豆角、玉米、鵪鶉蛋這些放在麵條下面的底菜,一個人來吃就是20元一鍋的單人份,兩人份和大鍋分別是36元和45元一份...豆角怎麼炒才沒有夾生的感覺,而且還美味好吃?試試這個方法吧!
【茄子炒豆角所需食材】茄子、豇豆、青椒、番茄醬、食用油、鹽、雞精、蒜末、水澱粉【茄子炒豆角做法步驟】第一步:準備好所需食材,茄子最好選用長茄...寶爸過生日,做菜準備了大半天,大肘子吃美了,家人說像過年
食材:大肘子1個,蔥姜,八角,花椒,桂皮,料酒,醬油,鹽,植物油,蜂蜜水,腐乳汁做法:1,肘子處理乾淨,下鍋,放料酒、和蔥姜煮半小時...