營養健康的幾道家常菜，每次多吃一碗飯，隔三差五就吃一次
3、鍋內留油25克，將羊肉片、大蔥、鹽、醬油、料酒、味精、水澱粉、麻油放入，大火翻炒至熟，盛入盤中即成...
各色各樣的烤蘑菇，不僅美味，而且健康，肉吃膩了可以嘗試一下
最後再跟大家推薦一道烤雞腿菇，把雞腿菇切成條或者片狀都可以，隨後放入烤箱烤個8-10分鐘左右，目的是把雞腿菇給烤半熟和烤軟，隨後取出刷上耗油，孜然和辣椒麵，繼續放進烤爐烤幾分鐘，就可以吃啦，雞腿菇最有特色的就在於它的口感非常爽脆，再加上上烤...
蘑菇我家最愛這樣做，不炒也不煮，出鍋營養又美味，比吃肉還香！
【平菇餡餅】【基本食材】平菇、麵粉、食用鹽、小蔥、豬肉、乾花椒、八角、生薑、生抽、耗油、老抽、食鹽、白糖、花椒粉、胡椒粉、雞精、食用油【基本步驟】第一步：首先準備適量平菇，然後把平菇撕碎...
孩子就愛喝這湯，營養豐富，口感鮮美，分享詳細做法
【平菇番茄豆腐湯】準備食材：主料：平菇、番茄、油豆腐、一顆雞蛋、一根蔥、菠菜輔料：適量油、一勺鹽、一勺雞精、十三香、胡椒粉烹飪步驟：1、準備的食材配料會比較豐富，作為一道湯品需要足夠多的食材來保證口味...
夏天別隻吃青菜，也要多吃一點它，營養又清爽，蛋白質比肉高
首先準備好需要的材料：平菇、雞蛋、油、鹽第一步：把買來的平菇用清水沖洗一遍，沖洗乾淨後放入盆中，再倒入適量的清水浸泡一會兒，將多餘的雜質浸泡出來...
這道青椒炒平菇，富含膳食纖維，簡直是瘦身必備，非常值得一試
昨天說了要每天給自己準備一道瘦身料理，那麼今天就給大家介紹美味又低脂的青椒炒平菇，喜歡記得關注我哦...油炸蘑菇，到底是用澱粉還是麵粉？其實都不是，讓大廚來教你！
【炸蘑菇】食材：蘑菇，麵粉，雞蛋，澱粉，十三香，胡椒粉1，把蘑菇的根切掉，把它掰成小朵，然後用清水清洗乾淨，再把它放在鹽水裡浸泡一會，這樣可以更乾淨，然後擠幹水分備用...
老人常吃這種食物，能遠離痴呆和中風，關鍵很便宜！
雖然種類五花八門，但都含有人體自身不能合成的8種必需氨基酸，此外——富含B 族維生素，鋅含量也較高鉀含量遠超香蕉是維生素D的好來源（很多人從小缺到老）含菌類多糖，有助調節血脂、抗癌熱量低、脂肪低，是減肥者的福音注意因為口感像肉，你是不是覺得...
椒鹽平菇怎麼做？大廚教你一招，色澤金黃，酥脆可口！
椒鹽平菇：1：準備一些平菇用手撕成長條，平菇褶皺比較多，用水多衝洗幾遍，然後攥幹平菇的水分，放入一個大盆裡2：加入1勺食鹽，1勺13香，打入一個雞蛋，先加入一些麵粉和清水攪拌一下，一次不要加太多，能更好的控制麵糊的比例3：如果感覺麵糊不太飽...
超級下飯的幾道開胃菜，簡單易上手，請客吃飯有面子
做法：把油燒熱，放入蒜、姜、花椒、幹辣椒等原料大火煸1分鐘，倒入酸菜，煸炒3分鐘左右，放一點點醬油和糖及雞精（口味自便），倒入開水漫過酸菜就行，大概也就2分鐘左右吧，燒開後撈出酸素炒平菇食材：平菇750克、黃瓜1根、蔥、姜、蒜末各1茶匙、幹...
大廚推薦好吃不膩的菜譜，香味撲鼻，味道一絕，看著都覺得好吃
蒸鍋里加入適量水開煮，把雞肉轉移到深底盤子裡， 碼上香菇和枸杞子，然後把盤子放入鍋裡大火蒸20分鐘左右...
介紹幾道非常好吃的家常美食，香辣可口簡單易做，家中宴客必備
將大卷的肉推至鍋邊，放入10顆花椒1顆五香，蔥薑蒜翻炒出香味...
冬天，女人要想面板細嫩氣色好，這菜要多吃，越吃越年輕
也就是這樣的原因，不少女人的面板都變得乾涸粗糙，再加上室外運動量的減少，小肚腩已經悄無聲息地貼上來，小飛在烹飪美食的時候，不但放入清熱去火的老豆腐，具有清腸排毒功效，而且口感嫩滑鮮脆的豬血也是不可或缺的，再搭配自家栽種的白菜，家中老人制作的...
時下推薦這款湯對孩子和大人都很合適
《菠菜香菇蛋花湯》的恰當作法購買食物：購買80克高品質鮮香菇（平菇是日常飯桌很普遍的食用菌，鮮香菇的水份和營養成分更足，口味更滑爽，合適炒著吃，可是必須清理整潔），購買幾隻生雞蛋（雞蛋是很便宜的食物，可以蒸，煮，煎，滷和炒著吃，炒蛋是最容易...
清明前後，常吃蛋白質高的菜，改善體弱，提高免疫力，少鬧毛病，身體更健康
【平菇炒臘肉】需要的食材：平菇1盤，臘肉1小塊，小個紅甜椒1個，薑片，蔥花，醬油，鹽，植物油詳細做法：1，臘肉做炒菜，還不能直接用，需要先把臘肉煮熟...
春天，遇見這菜別錯過，8分鐘出鍋，營養極高，頓頓吃光碟
【青蒜苗平菇炒肉片的食譜解析】準備食材：準備平菇300克左右（平菇是全年都可以吃到的菌菇，口感很鮮嫩細膩，但是要清洗乾淨），紅辣椒一個，兩根青蒜苗，6瓣大蒜頭，小米椒幾個，幾根細香蔥，清水足量，食鹽兩勺半，選購200克優質前腿肉（前腿肉的肉...
“炸蘑菇”怎麼做才好吃？教你特色做法，幹 香焦 脆 不回 軟，比肉香
今天小簡教你一種特色做法，炸好的蘑菇幹香焦脆不回軟，吃起來比肉還香還解饞...冬天太冷，早餐多給孩子喝這湯，清淡有營養，孩子能吃一砂鍋
冬季不少人都會自己製作臘腸，無論炒菜還是燉煮成湯，濃郁的發酵香味，都是如此的誘人，大人小孩對這種味道都沒有抵抗力，幾種食材合理搭配，做出來的蘑菇豆腐臘腸湯，孩子早餐輕鬆吃掉一砂鍋，小飛這就分享下這道做法並不複雜的蘑菇豆腐臘腸湯，看看你是否也...
炸蘑菇時，裹什麼澱粉？這一步沒做對，難怪蘑菇不酥脆
其實炸蘑菇這個做法也不難，只要家裡面有平菇就能夠製作了...
9月了，小白菜與此菇搭配著吃，簡單一炒，沒肉也美味，爽脆下飯
【小白菜炒平菇】食材：小白菜、平菇、紅椒、火鍋底料、大蒜、鹽、生抽、蠔油、十三香、雞粉製作步驟：1、小白菜摘掉枯葉和爛葉，放入清水中洗乾淨切成段，紅椒洗淨去籽後切成絲，大蒜拍碎剁成末2、平菇撕成小塊，放入清水中洗淨，再用開水燙2分鐘左右，之...