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【軍營小課堂】預防訓練傷⑭|網紅“運動神器”筋膜槍
①放鬆腓骨長短肌心臟、肺部、腎臟和胃等重要的器官都位於胸腹，在這部位使用高頻的筋膜槍，可能造成震傷...
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歷史2023-01-02筋膜放鬆訓練傷肌肉高頻檢視文章

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