1塊豆腐4雞蛋,不蒸不炒,出鍋比大魚大肉還香,上桌家人搶著吃
出鍋前再撒上少許蔥花點綴一下,美味的雞蛋豆腐煲就做好了,非常的鮮香美味,裡面的湯汁也吸收了雞蛋豆腐,還有香菇的味道,吃起來特別的香...三伏,天熱易愛出汗,4種高鉀食物不能少,補充能量精神過伏天!
第三種:空心菜推薦食譜:【大蒜清炒空心菜】具體做法:1、首先我們需要準備足量的空心菜,記得要清洗乾淨,這個蔬菜裡邊經常會有一些小蟲子,所以在清洗的時候我們可以加入適量的食鹽,然後再切好備用,這時候我們還可以將大蒜給拍碎放著備用...早餐霸王~沉甸甸雞蛋漢堡的做法
把凝固的麵餅+雞蛋+肉餡,一同剷出來,往圓坑裡倒入一大勺麵糊,再把麵餅雞蛋肉餡組合倒扣進麵糊裡,按壓,使麵糊從四周向上湧溢,包裹漢堡的側邊...鮮掉眉毛的口蘑湯,節後刮油試試它,低脂低熱量,簡單易學營養好
口蘑雞蛋湯和香煎口蘑有些相似,前面的步驟是差不多的,也是需要先煎出湯汁,只不過後面多加了幾步,這裡做湯的不建議焯水,因為蘑菇的鮮味在焯水的時候會流失,為了營養更均衡,加了雞蛋和蝦米,做好的口蘑湯不會油膩,但是味道卻很鮮美,非常適合秋季補充水...年夜飯少不了這道菜,外酥裡嫩,鹹香適口,上桌老人孩子搶著吃
【炸帶魚】所需食材:帶魚、蔥、姜、料酒、食鹽、雞蛋、澱粉、麵粉、食用油、清水步驟一:帶魚去掉內臟、魚頭、魚尾,放入清水中洗乾淨,控水切成段...特色創新菜
時蔬煲仔骨原料:豬排骨300克、菜心100克、山藥80克、金瓜汁、雞蛋液、鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、紅苕澱粉、溼生粉、化雞油、色拉油各適量製法:1、把排骨剁成小塊,納碗先加鹽、味精、雞蛋液和紅苕澱粉拌勻,醃一會兒再下油鍋炸成酥排...鮮美至極!夏天宵夜吃碗麵到底有多爽?
當然了,大人要吃宵夜沒問題,也要控制好食用量,避免吃的過飽哦~材料西紅柿兩個 雞蛋兩個 掛麵一把步驟1,西紅柿切塊,鍋燒熱加入食用油下入蔥花和薑末熗鍋,下入切好的西紅柿適當翻炒,加入清水使其沒過西紅柿2,水煮開後下入掛麵,攪拌至麵條...營養早餐,四年級女兒自己起床做,5分鐘做好,好吸收易消化,香!
蝦仁毛豆煎蛋煎好還可以加上自己喜好的醬料,女兒最愛番茄醬,再來一碗粥,營養早餐就完成啦...虎皮雞蛋的家常做法
煮鍋倒水,加鹽、白糖、八角、花椒、老抽、薑片,放入炸好的雞蛋小火煮40分鐘...炒絲瓜,切記不要先放油,大廚教你,不出水不發黑,營養不流失
6、水燒開之後放上適量的食用油,然後下入絲瓜,食用油能夠保持絲瓜翠綠不發黑,30秒後控水已撈出,起鍋燒油放入蔥,蒜炒出香味,香味出來了之後加入紅椒翻炒一分鐘,然後加入絲瓜,雞蛋皮,料汁繼續翻炒,開大火翻炒至入味,一分鐘後關火出鍋裝盤即可食用...一個西紅柿,3個雞蛋,一把乾麵條,做美味西紅柿雞蛋燜面,好吃
撒上蔥花點綴,美味即享溫馨提示:1、 雞蛋液中加入料酒,用筷子充分攪散,能更好地去腥2、 西紅柿炒出汁水,加入食鹽會效果更好3、 湯汁先舀出兩勺到小碗中,留燜兩分鐘後再澆在上面4、 溼麵條效果更好,乾麵條從中掰開按照上述步驟做出的西紅柿雞蛋...頭伏餃子二伏面,明日入伏,推薦3種餡的餃子,清爽鮮美家人愛吃
4、擠過水分的黃瓜絲切碎放入碗中,倒入炒好的雞蛋、1把蝦皮,加入適量的十三香、1勺香油、適量的雞精和適量鹽,攪拌均勻製成餃子餡...放假給孩子做這幾款小零食,自己做的用料健康,吃著放心
第四款:豆沙小饅頭食材準備:麵粉,酵母,白糖,牛奶,雞蛋,豆沙等,步驟一:200克的麵粉中加入20克白糖、2克酵母、100克牛奶,攪拌均勻,揉成光滑的麵糰...您需要品嚐的9種來自不同國家的當地菜餚
大多數菜餚都很美味,但如果你發現自己在那裡並且覺得你不能相信你得到的任何東西,那就去吃雞蛋華夫餅...三伏天,分享我家4天早餐做法,不重樣營養高,胃裡舒服還消暑,全家都愛吃
早餐2:南瓜小米粥,黃瓜片炒雞蛋,芝麻醬燒餅,椒鹽燒餅這一份早餐,有幹有稀有炒菜,粥是提前預約的,早起只要做個帶雞蛋的快手營養小炒就齊了,燒餅是買現成的,超省事...如何製作出成功的蛋炒飯?掌握了正確方式,保證好吃到欲罷不能
此時先前晾乾的米飯就可以上場了,放入米飯翻炒時需要用勺子不停拍打米飯,儘可能的散發米飯中的殘餘水分,炒制過程設定在2分鐘前後,米飯炒出明顯撲鼻香氣後,依次新增食用鹽2克、雞精3克、撒入備好的蔥花,快速用勺翻攪米飯以起到入味效果,出鍋前澆上一...南瓜和此菜一起炒,排出隔天臭便,刮油瘦肚子,肌膚水靈,淡化皺紋!
4,然後,再把南瓜倒入鍋中,快速的翻炒後,加上鹽,胡椒粉進去,放點溫水進去,燜上8分鐘,大火收汁後,再把雞蛋放進去,炒到食材入味,就可以裝盤了...土豆絲不油炸,不爆炒,擦一擦蒸一蒸,一吃就上癮
【菜名】:麵粉土豆絲炒雞蛋【食材所需】:土豆4個、 雞蛋2個、 麵粉小半碗、 小蔥1根、 鹽1勺【烹飪過程】:第一步:所有食材配料和土豆擦絲器準備齊全...5種好吃又不怕胖的簡單減脂餐 懶人、料理新手都能輕鬆做!
料理方式:將蝦仁、南瓜、玉米、雞蛋煮熟,全麥土司稍微烤過加熱,就可將所有食材擺盤,加上自己喜歡的沙拉醬,但要儘量避開千島醬、凱薩醬或蛋黃醬等高熱量的沾醬...7.16號入伏,“頭伏吃餃子”,具體指啥餃子?原來還有這些講究
算一下還有不到一週的時間就要進入頭伏了,正式開啟一年中最炎熱的階段,俗話說“頭伏餃子二伏面”,在我們傳統的飲食觀念裡,飲食和節氣息息相關,順時而食,到了什麼季節就要吃什麼每到伏天高溫悶熱還潮溼,最直觀的感受就是食慾下降,胃口不好,飲食傳統就...