這是一道好吃、好看又排毒、養顏的菜,它能夠使你的身材保持窈窕
在這裡告訴大家一個好辦法,那就是把醃好的肉,全部都做好之後,放到一個飯盒裡面,當成一個便當帶到公司去,因為早晨在家裡很容易做,然後帶到公司裡去,放在冷藏的格子裡面,大概過三四個小時,當我們肚子餓吃午飯的時候就可以拿出來,看上去好吃,同時又能...聽說吃這玩意兒一個月能瘦5公斤?
影片:-菠蘿花椰菜飯BROCCOLI AND PINEAPPLE RICE食材花椰菜 200g胡蘿蔔 20g洋蔥 1/4個菠蘿 60g甜椒 20g熟豌豆 30g調味料咖哩粉 一小匙辣椒粉 適量橄欖油 一小匙淡味醬油 一小匙鹽和黑胡椒 適...三伏天美食 | 夏日低糖餐食,吃飽也能瘦沒有減不下去的肥
5克 熱量 306卡 鹽3克食材:白豆腐乾 2塊(約150g)大沙蝦 6個新鮮鳳梨50g白蘑菇50g西蘭花 30g番茄醬 1大匙芝士絲 45g鹽少許黑胡椒粉少許做法:1、沙蝦蝦洗淨後去頭去殼、挑除腸泥,用廚房紙巾吸乾後,灑上鹽和黑胡椒略醃...冬季,這菜不吃可惜了,補腦明目對眼睛好,學生族上班族要多吃
2、洗淨的甜椒切成條,再改刀切成斜刀塊,新鮮的天麻直接切成片,處理好的食材,放入一個盤子中備用...五彩紫米炒飯,顏色繽紛,非常香
第10步、倒入煎好的雞蛋,翻炒均勻...五花肉最好吃的做法,比飯店做的還香,每次光碟,一週3次吃不夠
五花肉經過煸炒,吃起來肥而不膩,香得流油,甜椒吸收了五花肉的油脂,又脆又嫩,肉香撲鼻,讓你開口就停不了...蒜香麵包和比薩餅的超級簡單做法
蒜香麵包和比薩餅的超級簡單做法不知道大家喜不喜歡蒜香麵包,我是超級喜歡蒜香麵包的味道,每次去逛麵包店都會對它垂誕欲滴...芹菜炒土豆絲,甜椒玉米菜飯,吮指雞中翅,咖哩羊肉
2、將花生油在鍋燒熱,放入花椒炸出香味後,將其取出,再投入土豆絲、紅椒絲,爆炸片刻,加入兌好的汁液,撒入蔥花,翻炒幾下即可...秋天最饞這道菜,低脂肪高蛋白,營養好消化,老少皆宜
雞胸肉雖然很有營養,但是很多人都做不好,做出來的不是柴就是腥,難以下嚥,今天小編就給大家分享一個新吃法,搭配了多種顏色的蔬菜,不同顏色的蔬菜營養各不同,黃瓜富含豐富的膳食纖維,能夠預防便秘,胡蘿蔔和甜椒富含胡蘿蔔素,可以保護視力,,緩解面板...世間美食千千萬,我卻偏偏喜歡這一道火爆肥腸,記憶裡的味道
火爆肥腸【材料】:肥腸做多少就準備多少,青椒1-2個、二荊條7個、甜椒1-2個、孜然粉3勺、幹辣椒15個、植物油適量、糖少量、鹽少量、料酒2-3勺、姜半塊、醬油適量、蒜2個、花椒適量、香辣乾鍋的調料3勺【製作過程】第一步,把準備好的青椒、甜...中華扇子特色菜超有人氣,總有適合的一款你所愛
看上圖片6、紅蘿蔔對開切7、然後把邊角切走一點,看上圖8、切成圖片的樣子,9、甜椒也是和紅蘿蔔一樣,看上圖10、靑瓜對開切11、削走中間的部分不要12、在青瓜皮上打一些花紋,定好扇子的型13、把多餘的部分切走14、首先切冬瓜片,切好塗一點鹽...老婆做的這道煎羊排,簡單又可口,難怪老公可以吃出幸福感
其實嘛,那個只會吃的人才是最有福的人,雖然老公做菜排不上號,但他在吃這方面很捧場,一點點的美味也能讓他吃出幸福感比如有天兒子沒在家做燈光師,外出玩了,家裡只有咱們兩位老人家,我就做了個西式小套餐,咱老夫老妻在家感受感受自制的浪漫氣氛,那天的...燒烤店的錫紙金針菇,在家就能輕鬆做,好吃又實惠,要不要試試?
後面會附上錫紙盒的折法,有了錫紙盒,不用烤箱都可以,你可以把它直接放在燃氣灶上加熱,當然,前提是你買的錫紙夠厚...吃膩了肉也別隻知道雞蛋,這蛋比雞蛋重4倍,越炒越香,適合孩子
在這裡,小編告訴大家一個小技巧,這也是一位大廚告訴我的,那就是在炒雞蛋的時候雞蛋剛下鍋,我們就可以放一點溫水進去,這樣可以放蛋更加蓬鬆回軟,所以大家在炒鵝蛋的時候也可以利用這個技巧...冬筍、苦瓜、香菇簡單烹飪,做出清淡養生齋菜,老少咸宜。
3、鍋內放食用油,六、七成熱時將香菇條放入,翻炒至香菇條變黃,發出香味時放入幹辣椒段、花椒和少許鹽,再炒10分鐘即可撈出裝盤,再將剛才炒好的椒鹽粉撒上,拌勻即可食用...酸甜可口清香鮮美齋菜,開胃解膩減肥,三道齋菜幫你減脂肪保健康降血脂。
2、鍋內放清水燒至微沸,倒入海蜇絲稍微燙一下,撈出瀝乾水分,放入碗中,加鹽、糖、白醋和味精拌勻...不用去餐廳排隊等位,麻辣香鍋輕鬆在家做!簡單快捷,好吃到吮指
炒一分鐘,將煮好的蔬菜放入鍋裡翻炒...名廚三菜一湯|鳳梨入菜巧變異國風情,菠羅紅咖哩炒蟹夠味下飯
菠羅紅咖哩炒蟹材料:花蟹蟹身1kg,薑片5g,蔥段10g,紅蔥頭碎20g,紅咖哩醬80g,鳳梨丁80g,香茅10g,椰糖10g,椰漿200g,米酒50g,魚露20g,雞蛋2顆,水、小番茄切半、紅黃甜椒(切三角塊) 、香菜碎等適量、檸檬葉5g...想吃烤鴨自己做,鮮香味美不油膩,加點蔬菜麵皮,都不夠吃了
鴨肉是我們餐桌上常見的肉類,有時候也會購買,但大都是整隻採購,分開的也只有冷凍鴨肉了,和女兒兩個人在家,就只買了兩隻鴨腿,沒滷製沒有紅燒,簡單一煮一烤,搭配蔬菜蘸醬吃,可香了...一個人的午餐,曬圈網友個個羨慕:精緻不將就,這才是儀式感的生活
一個人吃飯,追求的就是簡單和喜歡,平時家裡兩位無肉不歡,吃飯多半都是照顧他們,這會兒自己吃,那就專挑喜歡的吧,昨天青豆、甜椒、雞胸肉、南瓜、奶油生菜、小番茄、藍莓一起買了不少,準備刷兩天減脂餐,馬上夏天了,可不想肥嘟嘟的一身肉啊...