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2、煲里加入蓮子、無花果、淮山、紅蘿蔔、豬展或豬肉加水，大火煲滾水後，轉慢火煲60分鐘，加入鮮百合再煲10分鐘，加鹽調味即成...

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食材黨參 1兩北芪 5錢紅棗8粒淮山 2兩杞子 5錢海玉竹 2兩圓肉 15粒花膠 2只螺頭 6粒紅蘿蔔 1~2個西施骨 40元做法：1煲滾水加酒和薑片處理花膠，西施骨出水，黨參剪成一寸長度，再與北芪、淮山浸水20分鐘，倒去水備用...

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食材鮮鮑魚6只花膠2兩雞殼1個豬肉6兩金華火腿5錢鮮淮山8片姜5片杞子20粒圓肉8粒香槽露1湯匙鹽 適量生粉 適量做法：1、用小刀撬出鮮鮑魚肉，加入生粉和鹽醃一醃，然後搣走腸臟後再清洗一下，將已浸發的花膠解凍...

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食材五指毛桃30克紅棗4粒栗子100克甘草10克水6碗做法：1、所有材料清洗乾淨，放入煲內，加水以大火煲15分鐘，轉小火煲1小時，下鹽調味即可...

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今天就用新鮮豬排骨，淮山，玉米，做一道家常菜，排骨燉淮山玉米湯，此做法簡單，開胃的排骨湯，飯前來一碗，保證身體更容易吸收...

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【淮山陳皮玉米燉雞湯的詳細做法】食材明細：選購一隻老母雞（老母雞是父母從老家帶回來的，都是散養的土雞，雞肉肉質很鮮嫩，非常適合燉雞湯，具有改善氣血，改善虛弱症的狀況，一定要選擇活雞），選購陳皮10克，淮山15克左右，桂圓肉20克左右，五指毛...

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我看了節目片尾的方子，我沒有人參，我感覺糖量有點多，我就把方子稍稍修改了一下，做了這個簡單版本的八珍糕，茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、蓮子、芡實都是比較常見的煲湯食材，在藥房和湯料店都可以買到，這6樣食材都用了50克，在藥房店買這些食材就按照5...

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推薦冬季10大湯膳，合理搭配老少皆宜姬松茸螺片營養湯配料有：蟲草花，姬松茸，響螺肉，荷包豆，紅蓮子，蜜棗...

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淮山藥燉羊肉湯配料：羊肉一斤、淮山一段、紅棗五顆、枸杞子適量、當歸少許、料酒適量、鹽適量、味精適量、薑片幾片烹飪步驟：1...

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鍋洗淨放肥肉煎出油，如果不夠油再加點花生油即可，倒入切好的紫玉淮山翻炒，然後加入清水，蓋上蓋子燉六到八分鐘，待水份較少且八分熟時加入瘦肉、食鹽、醬油，然後繼續把瘦肉炒熟，最後加蒜苗翻炒兩下即可出鍋...

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將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可...

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做蓮子百合淮山排骨湯所需食材：主料：百合15g，蓮子20g，淮山（山藥）20g，花生25g，排骨200g輔料：茨實15g，扁豆10g，茯苓15g，蜜棗1顆，水500g，鹽5g蓮子百合淮山排骨湯的做法步驟：1...

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所以今天小編就給大家介紹一個淮山煲豬小肚骨頭湯，這道湯裡用到的食材挺多的，營養滋補，還能去除體內溼氣...

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順應這一趨勢，冬至養生亦應適當補養陽氣，可以吃一些羊肉、枸杞、韭菜等藥食，注意生活規律，定時開窗換氣，常呼吸新鮮空氣適當進行室外體育鍛煉...

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一：胡蘿蔔炒雞蛋1、將胡蘿蔔削皮，切成細絲，香蔥切成段2、雞蛋打入碗內，用筷子攪打成蛋液3、加入適量鹽，繼續攪拌至鹽溶化4、炒鍋燒熱，加入植物油燒至八成熱5、倒入打散的蛋液，用筷子劃散6、直至雞蛋定型成小塊狀，盛出備用7、炒鍋燒熱，放胡蘿蔔...

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瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入麥冬、陳皮、響螺和豬展肉，侯水再滾起，改用中火繼續煲兩小時左右，再放入雪耳，繼續煲30分鐘左右，加少許幼鹽調味，即可飲用...

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——-食材——-豬蹄1只、啤酒500ml、蔥1段、姜1塊、幹辣椒適量、八角2個、草果1個、花椒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、鹽適量、雞精1茶匙、五香粉1茶匙——-做法——-1、原料圖...

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7、砂鍋拿出來倒入適量的清水燒開，把剛才準備好的蔥姜還有紅棗都放入砂鍋中，然後開大火把鍋中的湯汁給燒開...

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這裡就來跟大家分享一道進入夏季後，我們家隔三差五就會煲的一道夏季解暑湯：淮山薏米豬骨湯，這款湯清淡鮮甜，滋補好喝還不上火，我們全家人都很喜歡，每回煲一大鍋，基本都一滴不剩的...

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