一到夏天我最饞這個菜,清香軟糯,自帶甘甜,多吃也不上火
冬瓜是一種超級補水的蔬菜,可別對它有誤解,冬瓜名字裡有個冬,但它卻是夏季的應季菜,之所以叫冬瓜,是因為在冬瓜成熟的時候,表皮上會有一層白色的粉末狀物質,看起來像冬天的白霜,現在冬瓜的種類也有很多,除了這種掛白霜的冬瓜,還有一種黑皮冬瓜,其營...粽子的不同包法與口味,多種多樣供你選擇,你pick哪一種?
五花肉切好,加蔥段、薑片、一勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油、一勺料酒,醃製2小時以上,可以和糯米一起醃製一個晚上,第二天再包粽子...建議中老年人少吃青菜,常吃4種動物內臟,高鈣高蛋白常吃少生病
豬肝的前三分之一就是肝尖,把它切成薄片,用清水清洗三遍以上,攥幹水分,再倒上啤酒抓洗一遍,控幹水分,接著放上蔥姜水,胡椒粉,料酒,玉米澱粉抓拌均勻,再切點洋蔥塊和尖椒塊,接著把鍋燒熱放上兩勺油,把豬肝滑炒兩分鐘,至變色後倒出來,接著鍋留底油...豆腐的這幾種做法,你最喜歡哪一道菜?
做法三:麻婆豆腐調料:豆瓣醬、澱粉、花椒、肉末、朝天椒、生薑、花椒粉、鹽、雞精、生抽、香蔥、白胡椒粉、辣椒麵做法:1、將豆腐切成小方塊,然後冷水下鍋焯去性味,鍋中倒入一些鹽,然後水開後,撈出備用...分享三種高鉀低鈉的蔬菜,夏天隔三岔五吃一吃,對身體很有好處
步驟二:萵苣中加一勺鹽,攪拌均勻,醃製5分鐘左右,等到出很多水,把水倒掉,再用水沖洗掉萵筍上的鹽分,再泡五分鐘,撈出放入盤中,備用...老話說“吃苦度夏”,4種“苦菜”要常吃,開胃去火,家人都適宜
四、苦菊推薦食譜【涼拌苦菊】主要食材:苦菊、花生、胡蘿蔔、大蒜1、首先準備一把苦菊切掉根部,然後再切成小段,切好後把苦菊放入大盆裡,加一勺鹽、然後倒入適量的清水,浸泡上3分鐘,這樣苦菊能清洗得更加乾淨,而且口感也會脆爽...龍蝦好吃就是清洗難?只需3步輕鬆清洗龍蝦去蝦線,太方便了
小龍蝦全部清洗乾淨之後,我們可以根據自己的口味來燒製麻辣味的或者是蒜蓉味的,現在正是吃龍蝦的時候,喜歡吃龍蝦的朋友收藏備用吧,如果您還知道其他的小方法或者是小技巧,歡迎留言分享哦,我們下期再見...年齡大了要管住嘴,建議吃5種“高蛋白低脂肪”食物,越吃越健康
7、起鍋燒油,油熱以後把豆腐放入鍋中輕輕晃動平底鍋,煎至豆腐表面金黃控油撈出備用...這是哪位靚仔的好宵夜,廣式正宗煲仔飯做法,一看就學會
廣東人吃煲仔飯還有一個愛好就是趁煲仔飯還是熱的時候,打一個雞蛋和飯一起拌勻...很可口,特下飯的家常菜,營養又解饞,夏天沒胃口時做給家人吃!
炒豬肝主料豬肝半幅輔料白醋一勺調料香料大蔥半根蔥結一個生抽五勺老抽兩勺蠔油三勺香醋一勺啤酒兩瓶生薑5g糟滷汁兒2勺冰糖適量大蒜生薑沫4g香菜一小把五仁醬一勺鹽適量做法步驟豬肝浸泡一小時中間換換水...家有孩子,要常吃這8道“補鈣菜”,益智健腦又補鈣,次次都光碟
家常肉末豆腐食材:豆腐一塊,豬肉150克,青蒜兩根,生薑少許,香蔥少許,小米椒八個調味料:生抽一勺,老抽一勺,蠔油一勺,白糖小半勺,鹽小勺,清水五勺,水澱粉適量製作步驟如下:1、食材處理一下,再把除水澱粉之外的調味料混合成碗汁備用2、豆腐焯...好吃又下飯的做法,做出來營養又開胃,全家人都特別喜歡
少許的白醋再倒入多一點的溫水,因為腐竹會上浮,我們在上面扣上一個盤子,先放一旁浸泡十分鐘,接下來準備半個洋蔥,改刀切成絲,切好之後裝入碗中備用...10道家常素菜,清淡爽口少油膩,應季而食,身體健康!
八、山藥炒木耳食材:山藥、木耳、胡蘿蔔、姜蒜片、青椒做法:1、山藥、胡蘿蔔切片,木耳泡發撕成小塊,青椒斜刀切段2、起鍋燒油,爆香姜蒜片,加入山藥、胡蘿蔔、木耳翻炒兩分鐘,加入適量鹽雞精、一勺生抽蠔油翻炒均勻,撒上青椒段即可盛出...巨好吃的減脂餐便當!瘋狂掉秤!
減脂期大家也要好好吃飯~千萬別節食,調整飲食結構才能從根本上減脂~~黃瓜木耳炒雞蛋+雜糧飯雞蛋打散下鍋炒熟盛出,留底油炒香蒜末倒入木耳胡蘿蔔炒熟,倒入黃瓜片,少許鹽和一勺生抽,最後倒入雞蛋翻炒片刻即可出鍋芹菜炒香乾+雜糧飯芹菜下鍋焯水後撈出...李蘭娟:早晨是養肝“黃金期”,5種早餐敞開吃,或許對肝有好處
┱ 食材清單 ┲西蘭花、雞蛋、土豆澱粉、小米辣、大蒜1、準備一顆西藍花,用手把西藍花掰成一朵一朵地放入盆中,加入一勺麵粉、一勺食鹽、適量清水抓拌均勻,浸泡10分鐘...夏季減肥,別錯過這5種“刮油”食物,低卡飽腹又解饞,越吃越瘦
5、再準備一根大蔥切成蔥花,和所有的食材一起放入大碗中備用...建議中老年人:少吃豬肉,多吃這3樣,好吃不貴,常吃腿腳有勁
把準備好的牛肉加進來,放入兩勺生抽、一勺蠔油、半勺白糖、一勺精鹽,用筷子快速攪勻就能出鍋裝盤啦...最適合中老年人吃的食物排行榜,牛奶倒數第1,雞蛋第3,建議瞭解
11、起鍋熱油,倒入西紅柿翻炒,加一勺鹽更容易出汁兒,繼續炒,炒到西紅柿出沙後倒入調好的澱粉水,開大火煮,煮到湯汁變濃稠後關火...夏季如何養胃?試試這5種食物,建議中老年人常吃,暖胃又補脾
5、再把南瓜泥倒入盆中,加入50克的白糖,20克土豆澱粉,100克糯米粉充分地攪拌均勻...家有學生,晚飯就做這5道肉菜,營養全面開胃解饞,孩子也不挑食
9、然後把蔥段和薑片放入鍋中,加入一瓶可樂,兩隻雞翅用一瓶剛剛好...