就算“苦夏”也能多吃1碗飯,木耳加它一起炒,好吃到舔盤
【菜名】:黑木耳炒豆乾【所需食材】:黑木耳3朵,豆乾6塊,胡蘿蔔,彩椒少許,大蒜3瓣,鹽適量,生抽一勺,雞精一勺,蠔油一勺...建議中老年人,別太省錢,春天正是養肺黃金期,這4道菜該吃得吃
建議中老年人,別太省錢,春天正是養肺的黃金期,這4道菜應該吃得吃,這第一道就是山藥炒木耳啦,中老年人多吃山藥,對身體特別有好處,而木耳也是特別有名的清肺菜,接下來把做法,分享給大家...建議女人多吃這道菜,含鐵量極高,常吃對面板好,味道鮮美,好吃美味營養高
春天上市了很多新鮮的蔬菜,但是有一道菜不容錯過,那就是蒜薹,其中富含多種營養元素,特別是鐵元素,我隔三差五都會給家裡用蒜薹炒菜吃,現在吃蒜薹再合適不過了,味道鮮美,又嫩又好吃,用蒜薹炒出的菜品種繁多,這次小曦要給大家分享一道菜搭配豐富,蒜薹...小滿前後要多吃苦瓜,清熱降火,解暑祛溼,順應時節,家人更健康
然後倒入苦瓜還有木耳炒勻,飄出香味以後,倒入雞蛋碎,撒入適量的食鹽,繼續炒勻入味,就可以關火盛出食用了...黑木耳怎麼做才好吃?教你3種涼拌菜的做法,年夜飯給家人露一手
臨近春節,過年的氛圍越來越隆重,很多在外工作的家人,都陸續回來了,中國人的年夜飯是家人的團圓聚餐,這一頓飯,在年前格外重要,老人家看兒孫滿堂,圍坐餐桌旁,倍感幸福,一家老小互敬互愛、共敘天倫,吃的是喜悅,品的是親情,這才是家的味道,年夜飯一...炒木耳,總是炸鍋濺油,大廚教你一招就搞定,木耳鮮嫩爽脆不炸鍋
2、胡蘿蔔、山藥切片後待用,再準備一點蔥花備用,接下來起鍋燒水,水開之後加上一勺鹽,接著把木耳放進去,大火煮2分鐘之後,把木耳撈出來,撈出之後一定要將水分控幹,最好用廚房紙擦乾...山藥木耳溜肝片,換成這種做法不僅好吃還非常健康!
小松偷偷地跟你們說山藥、木耳、豬肝他們的營養價值都是非常的高...它補血是阿膠5倍,紅棗十倍,常吃臉蛋粉嫩,面板緊緻不變黃臉婆
步驟3:鍋燒熱,接著倒入油,然後下香蔥薑末,爆炒一下,接著豬肝下鍋,用鍋鏟快速的炒散之後就放入木耳,接著十幾秒之後倒入洋蔥,同時下1勺醬油、鹽和糖,最後快速炒勻就可以出鍋開吃了...這樣涼拌腐竹,比燉魚炒肉受歡迎,一家人都喜歡,上桌被搶光
涼拌腐竹黃瓜主料:幹腐竹120克、黃瓜2根配料:紅彩椒30克、水發木耳50克、香菜15克、大蒜30克調料:生抽醬油20克、清香米醋20克、白糖5克、雞粉2克(可選)、蔥油5克、蠔油10克(可選)、香油5克、辣椒油10克(可選)說明:所有標註...自從學會腐竹這麼做,比肉還好吃,開胃又下飯,做法太簡單了
【腐竹番茄炒木耳】主料:腐竹、番茄、木耳、青椒、紅椒調料:花生油、食用鹽、醬油、蠔油、雞精、白糖、澱粉做法步驟如下:1、把腐竹用溫水加點鹽浸泡(這樣可以讓腐竹快速泡軟)泡的時候可以在上面壓個盤子,讓腐竹完全浸在水裡,最好是不要用熱水,容易把...你吃過臊子面、油潑面、炸醬麵,但是這種面一定沒吃過
”今天,我把煎湯麵簡單的做法分享給大家:★食材:木耳 黃花 紅蘿蔔 豆腐 菠菜 蔥薑蒜 鮮麵條 高湯★做法如下:1 木耳黃花,泡溫水...一道簡簡單單的木須肉,用料三樣,營養價值卻這麼驚人
木須肉食材:豬肉,木耳,黃瓜,雞蛋,胡蘿蔔,澱粉,鹽,雞精,生抽...天熱,這種“天熱安眠藥”隔天吃一點,晚上睡覺無夢不出汗!
倒入山藥,木耳,胡蘿蔔,快速翻炒,加鹽,出鍋...這盤香辣木耳,清爽開胃,好吃極了!搭配餃子當午飯,一人食剛好
豬肉韭菜蝦仁餃子的詳細做法:1、準備餡料,先在豬肉餡和蝦滑裡放上生抽醬油和蠔油,攪拌至上勁,再放切碎的韭菜和香腸,攪拌均勻就可以了...春季,這倆食材,建議中老年常吃幾次,比肉對身體好,健康身體棒
【蒜薹炒木耳】需要的食材:蒜薹1把,幹木耳6朵,豬瘦肉1塊,薑末少許,幹辣椒2個(可以不放)料酒1勺,醬油適量,鹽大半勺,植物油適量,玉米澱粉半勺詳細做法:1,食材都準備好...它俗稱“天然排毒菜”,和雞蛋、洋蔥是絕配,每週吃幾次,營養又美味
木耳炒雞蛋做法食材準備:黑木耳一把,洋蔥半個,青椒一個,食鹽3克,味極鮮醬油2湯匙,香油一湯匙,食用油適量,蔥姜沫,水澱粉適量——此量大約為兩個人的份量——第一步:黑木耳一把放入盆中,加入足量的溫水,記住一定是溫水,千萬莫用開水,再加入白糖...它是“清腸專家”,每週吃兩三次,排出黑臭宿便,體重悄悄降
萵筍的清甜配木耳的香脆以及雞蛋的鮮嫩,簡直是絕配,只需簡單加工就可輕鬆享用,唇齒之間,回味無窮,每週吃上兩三次,排出黑臭宿便,給身體來個大掃除,身體會更健康...它是“素食之王”,含鐵量是牛肉22倍,可惜很多人不懂,現在吃正當時
推薦這道番茄木耳排骨湯做法,天冷了,貧血的女人可多吃,這麼煲煮出來的湯味道鮮美又營養,暖身暖胃常吃麵如桃花氣色好,快點學會它,早吃早受益...它是“素菜人參”,影視劇中的食療聖品,秋天炒一盤,清潤又清肺
【菜名】:清肺小炒【所需食材】:一根山藥,一把荷蘭豆,一根蘿蔔,一碗木耳,玉米澱粉一袋,蔥姜調料隨意...減肥,不要總吃水煮青菜,試試這道涼拌菜,吃再多也不胖
開始製作番茄黃瓜拌木耳,很多人都覺得不好吃,因為調味料太過簡單,品嚐之後卻發現,味道和口感是那麼的好,還怎麼吃都不用擔心胖,需要提前準備這些食材:黃瓜2根、番茄2個、幹黑木耳10克...