孩子就饞這道菜，吃得好花錢少，香辣下飯回味悠長，一天滿滿能量
【香辣杏鮑菇】準備食材：杏鮑菇、胡蘿蔔、長青椒、大蒜、油、鹽、雞精製作步驟：1、準備半根胡蘿蔔，一棵杏鮑菇，還有一根長青椒，可以看到這種長青椒的個頭是比較大的，而且非常長...
新穎小吃之雞翅包飯，外焦裡嫩，美味多汁，金黃入味，小朋友最愛哦！
【用料】雞翅、薑片，鹽，、胡蘿蔔，米飯，黃瓜丁，加鹽，雞精、醬油，蠔油，番茄醬，【做法步驟】1、將雞翅兩邊的筋膜剪斷，取出雞骨...在做辣椒炒豆腐時，很多人少了這1步，怪不得豆腐易碎無口感
今天小編就是來給你們排危解難來，如果你們想自己在做辣椒炒豆腐不會出現以上錯誤的話，接下來的話你要看仔細了，我們買來的水豆腐，不要急著擔心豆腐的新鮮程度就直接開始下鍋，相反，在你準備做菜的時候，你要先準備一個大的盆子，裡面裝滿清水，然後再將買...
一道簡簡單單的木須肉，用料三樣，營養價值卻這麼驚人
木須肉食材：豬肉，木耳，黃瓜，雞蛋，胡蘿蔔，澱粉，鹽，雞精，生抽...
萵筍和這道菜搭配，5塊錢炒一盤，鬆軟鮮美，大人小孩都喜歡
【萵筍炒雞蛋】準備食材：萵筍、雞蛋、紅辣椒、油、鹽、雞精、生抽製作步驟：1、主要食材有兩種，萵筍和雞蛋...大米炒一下再吃，堪比“靈藥”，排毒、瘦身還祛溼，好處如此多！
溼氣重帶來的影響是比較大的，溼氣過重的人，還會進一步的影響到臟腑器官的健康，把大米炒熟再吃，能夠產生更多的活性物質，這些活性物質，對於吸收身體的潮溼之氣是比較好的，還能夠消除身體的異味，達到祛溼、護理身體的目的，尤其是對於溼氣重引起的面板炎...
成都小吃“三合泥”，你吃過嗎？
小夥伴們，成都小吃“三合泥”，你吃過嗎...
朋友來蹭飯，我用胡蘿蔔這樣做，曬到朋友圈，倍有面子
4、緊接著就是把剩餘的長青椒以及紅辣椒放進去，胡蘿蔔炒熟後，這兩樣食材隨便翻炒兩下即可...
鐵嶺榛子，你吃過嗎？
鐵嶺榛子之所以有名，除了自然條件適宜、品質上乘外，還在於其獨特的加工方法——水漏兒...
麵茶憑什麼成為當年最紅的下午茶？
堅果玉米麵茶所需食材花生、核桃、芝麻、玉米麵枸杞、葡萄、紅棗、白砂糖第一步：翻炒1...
從120斤到90斤的女生，都悄悄做了什麼？
爬樓梯能讓身體發熱、增強心肺功能和新陳代謝，加快整個身體中的血液迴圈，建議至少要跑到五樓再跑下來，對瘦大腿、小腿、臀部效果最明顯，還有助於保持骨關節的靈活~準備一個瑜伽墊，還能配合Keep和B站上的博主做一些健身塑形的教程，像是週六野、美麗...
海米只會煎雞蛋？這樣出來的海米，更加營養也更加鮮美哦
我們今天要說的就是娃娃菜爆炒海米，這樣做不僅可以當作青菜吃，還不會膩，因為海米的營養在炒的時候已經融入娃娃菜中了，在加入一點香菇，更是提高了整道菜的鮮味，主要是營養充足做法簡單還下飯，簡單到有一個鍋和油鹽就可以了，就算是不做菜的朋友都可以做...
大冷天，這食材要常吃，不是花生，炒熟碾碎再蒸一蒸，不懂太可惜了
您知道黑豆怎麼吃更好嗎...
別在傻乎乎喝牛奶了,秋天吃鹼性蔬菜對身體好,鈣含量不比牛奶差
一到秋天，我就懶得做飯，帶著孩子去堂哥的餐廳蹭飯吃，我和孩子們特別喜歡堂哥做的五花肉炒花菜，口感鮮美，比吃烤肉更香，百吃不厭...
做豆角燜面時，掌握“這2點”，麵條不粘鍋不成坨，好吃又入味
在天氣非常熱的時候，很多人都不太喜歡吃熱食，中午的時候就想蒸一些麵條吃，就比如河南人非常愛吃的豆角燜面，口感是非常筋道的，而且要比煮麵條更美味一些，那麼在做豆角燜面的時候，很多人掌握不了其中的技巧，導致蒸出來的麵條粘鍋又成坨，味道很差勁...
天冷了，這食材要多吃，不是花生，炒熟碾碎加料一拌一搓，不懂太可惜
比如：芝麻有“黑芝麻”和“白芝麻”兩種，我們為什麼要吃黑芝麻...
秋天，這食材要多吃，鈣是牛奶的6倍，炒熟碾碎再加料一拌，真香
把黑芝麻碾成細膩的芝麻粉，再分別把黑米等食材也碾壓成粉，如果一次不能研磨得太細，可以過篩後反覆研磨，這樣吃起來口感會更好...
養花加點“油”，葉子綠得冒油光，一年不施肥，照樣長得旺
麻籽屬於油料作物的種子，它的含油量是比較高的，如果去養花使用的話是非常好的，可以給植物補充大量的氮元素，還不會缺少其他的元素，對於觀葉類的植物，比如君子蘭，比如虎皮蘭，綠蘿之類的去使用是非常好的，能夠讓它快速的長葉片長枝條，而且葉片顏色也會...
手腳冰涼就吃它，教您一個特省事的方法，不磨豆漿不煮粥，做法簡單
小提示黑豆粉怎麼吃...
韓國健身女神，身材飽滿性感迷人，肌肉線條優美令人羨慕不已啊！
長期的低碳水、高蛋白飲食，讓李妍和的體脂率維持在較低水平，若想要健身獲得最最佳化，除了運動以外，飲食也是非常重要的，而很多人認為減肥就是少吃點，其實這大錯特錯，如果想要減肥成功，一定得讓自己吃好、吃飽，這樣才有利於肌肉合成，讓每一次訓練更有...