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2水剛沒過雞腿板栗，放入桂皮八角香葉，調入一點點鹽，小火煮30分鐘，放入海鮮菇，木耳，一小勺糖，料酒，一點點老抽上色，轉小火煮至湯汁收幹，再入少許雞精提鮮即可...

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2忌立即吃冷飲飯後立即吃冷飲，對消化道產生一個很強的冷刺激，會引起消化道強烈的蠕動，這樣就可能引起腹痛腹瀉...

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金秋時節，正是板栗上市的季節，給家人燉湯的時候，別忘了加點兒板栗，同時再加一點山藥，這樣煲湯不僅能滋補養胃，而且湯汁香甜不油膩，好喝極了...

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涼粉熱吃，配上老闆秘製的辣醬，這樣吃才入味，越煮越Q彈，一下得到了靈魂的昇華...

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它的熱量很高，讓人難以想象，14顆冬棗就相當於一碗米飯的熱量，而且冬棗也屬於寒性食物，如果女性經常吃會使子宮受到傷害...

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今天路飛就給大家推薦10種食療養生美食，看看你吃過幾種鯽魚健脾胃鯽魚是人們常吃的淡水魚之一，有健脾利溼、溫中開胃的功效，對脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補作用...

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熟食板栗：雖然板栗生吃補腎，熟吃健脾，但是吃板栗還是有所講究的，發黴的陳栗子千萬別吃，易引起食物中毒...

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╃ 食材清單 ╄豆腐、韭菜、雞蛋、小米椒、大蒜1、準備一塊四四方方的老豆腐，把豆腐切成大小均勻的小塊，切好放入大碗中備用...

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北京密雲縣的三道美食，密雲三燒，你吃過嗎...

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烹調方法：栗子去殼去皮（栗子肉表面的絨毛皮可用開水泡發後去除），燕麥米、紅豆洗淨（可提前用清水泡發1小時），排骨洗淨切塊並氽水去掉血汙，在燉盅加入800ml清水，將以上食物全部放入燉盅，武火燉開後改文火繼續燉1小時，最後調味食用...

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配料 ：老鴨1000克 板栗南瓜300克鹽3克 料酒8克 白胡椒粉3克 生薑片5片 小蔥少許步驟：1、熱鍋下油，放入生薑片煸出香味，倒入鴨肉翻炒...

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餐譜名：板栗雞絲粥食材清單跟我一起做步驟一：將準備好的雞肉清洗乾淨，然後切成小塊步驟二：鍋中倒入清水，將切好雞肉倒入鍋中，再加入兩片生薑，然後開火焯水步驟三：將焯水後的雞肉盛出，然後用清水清洗一下粘上的浮沫，再將雞肉撕成肉絲，備用步驟四：將...

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餡料裡的牛肉，挑選自貴州高原牛身上最好吃的腱子肉，加入十八種香料進行紅燒烹飪，使牛肉軟爛入味，再將牛肉包入灰糯米粽子中間，糯米充分浸潤紅燒醬汁，有力的牛毽子肉摻雜著濃郁的香料，再加上糯米自身的清甜，口感的豐富定會讓你驚喜...

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梅乾菜肉粽——農家梅菜乾結合黔香土豬採用布依農家歷時半年自制梅乾菜、醃製入味的黔香豬肉，將梅乾菜與灰糯米攪拌混合均勻，粽子中央放入豬肉片，不同風味混合，體驗滿滿黔式口感...

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誓節沙河鱉不管是清蒸還是紅燒，肉質細嫩、燉湯清澈、色澤誘人、滋補養生，成為很多人冬季首選的美食...

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com/newsapp_ls/0/10510470477_640480/0”，“desc”：“營養美食食譜，舌尖上的美味，吃貨分享，客家靚湯，煲湯技巧，廣東老火靚湯，正宗做法，蓮藕板栗排骨湯，秋季這樣煲湯最好喝，一次煲一大鍋，濃香味美營養，...

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一盤色香味俱全的特色燉鮁魚就做好了，板栗香糯、鮁魚鮮香、油菜清脆，三種食材的搭配非常完美，做法簡單，年夜飯必備哦，沒吃過的一定要試試呀...

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栗子煮熟或者蒸熟之後，瀝乾水分，放在通風處晾曬2-3天，然後再裝入密封的保鮮袋內，並且要排空裡面的空氣，就可以放進冰箱冷凍室了...

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怎樣挑選板栗...

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這種水果的名字叫做蘋婆，蘋婆是屬於梧桐科的一種常綠喬木，它的葉子呈橢圓形，原產於中國，印度，越南，印度尼西亞等國家，蘋婆現在在廣東南部的農村家庭都有種植，種植面積都不大，都是自家房前屋後種植一點，這種蘋婆果又稱為鳳眼果，因為它的形狀非常像一...

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