客家藥艾灸第五———溫與通,虛與瘀
瘀的概念呢,就今年糧食大豐收,然後呢,出現了自然災害,我們的高速公路,高鐵等各大交通堵住了,要致富先修路,交通鐵路公路是國家供給執行的動脈,在人體就是經脈血管神經淋巴之類的管道,然後路堵住了,糧食沒有辦法分發到全國人民那裡,就會出現一個問題...夏季養生小常識,你知道麼?
裝假牙不妨留住“老殘牙”其實,老年人裝活動假牙有很多方法,關鍵看牙醫設計基託支架能力,有沒有足夠的耐心,通常有經驗的牙醫會根據缺牙、殘牙、殘根的空間,巧妙靈活地把假牙支架設計成網狀體...又是一年春分至,平和為貴話養生
”因此,要多多注意保養“生髮”之氣哦~起居養生春回大地,人體的陽氣開始趨向於表,面板腠理逐漸舒展,機體氣血供應增多而四肢反覺睏倦,故有“春眠不覺曉,處處聞啼鳥”之說,因此在起居方面要注意夜臥早起,免冠披髮,鬆緩衣帶,舒展形體,散步慢行,克服...【健康科普】今日冬至,且聽中醫談養生
甘草益氣補中,潤肺止咳,加以薄荷葉利咽,宣散風熱,疏肝解鬱,是一劑適用於平素工作壓力較大、常有酒席應酬者的冬季簡易調補方何以消辨證施治順臟腑之性為補,逆臟腑之性為瀉,中醫養生尤其講究三因制宜,辨證施治...今日小寒。
小寒天氣,未報春訊息倒是等來大雪一場雪花飄飄北風嘯嘯三九寒冬,呵氣成冰一聲問候,幾度溫暖願你冬季不再寒冷願你冬天快樂舊歲近暮,新歲即至寒冬到了春天還會遠嗎不佔茅坑原名:靳洪濤 陝西知名自媒體人 西安輝之影品牌營銷策劃有限公司總經理 ...三伏天,家長做好4件事,守護孩子陽氣,養好脾胃,孩子少生病
最後,三伏天是調理寒溼體質的孩子的重要時間,容易生病和過敏體質的孩子更不要錯過,家長透過上面的4個方面來守護孩子的陽氣,調理好孩子的脾胃,在接下來的秋冬季節,生病的次數也會減少...今日冬至|節氣溫養最佳時
古時有“冬至一陽生”的說法,意思是說從冬至開始,陽氣開始慢慢地回升...男人的這四個習慣對身體傷害很大,特別是中老年人
一個人的陽氣就如大自然當中的太陽,世界萬物如果沒有了太陽也就沒有了生命,我們一個人的身體也是一樣,需要陰陽平衡,特別是男人如果陽氣虧虛,身體就會缺乏抵抗力,容易生病,還會影響男性功能,甚至會影響到壽命,比如常見的怕冷怕熱,頭髮變白甚至脫髮,...推背有什麼好?
推背按摩的手法要求主要用推、擦、點按、拿揉補瀉原則:輕為補,重為瀉慢為補,快為瀉順為補,逆為瀉(大椎穴長強穴是瀉,長強穴大椎穴是補)推背按摩的功效振奮陽氣,對胃寒、宮寒、腎陽虛有很好的療效提高免疫力調節內分泌緩解壓力和疲勞平衡陰陽、調整臟腑...中醫:睡前音樂調神,選對了可以改善體質,美容養顏,祛病延年
推薦2:《梅花三弄》理由:表現出愛情及離別之情,音質優美動聽,曲調樸實無華,節律悠揚婉轉,使人除煩,安樂,靜氣...你要的夏季雞湯在這裡
祛暑:“陽暑”勿喝藿香正氣水嶺南的夏日,氣溫頗高,聶斌指出,暑為夏季的主氣,中暑分“陽暑”“陰暑”,預防與治療都要分清...冬陽比金貴,冬季健康要多曬太陽哦,常曬太陽的哪些好處
人們在冬季要多外出活動,接觸足夠的陽光,或到陽光燦爛的地方度假,可以預防冬季抑鬱...親身經歷,把這裡弄熱乎了,遠離很多疾病~
接下來有些治療會出現這樣的迴圈:活動出汗→背心受涼→肺受寒咳嗽→靜脈滴注抗生素治療→出現感冒症狀→服用感冒藥對抗性治療→病情緩解,陽氣受損,體質下降...三伏天吃狗肉,初伏來了,你適合吃狗肉嗎?
(2)炒鍋上火、放熟花生油燒熱、下薑片、陳皮、砂姜、蒜仁、蔥節炸香,入狗肉塊煸炒至無水氣時,再入豆瓣醬煸炒,烹枓酒、摻鮮湯、加入精鹽、味精、老抽、蠔油等調好色味,下入黃豆,倒在高壓鍋內,加蓋,上火壓約20分鐘離火...男性若有這5個表現,則說明“陽氣足”,若一個不佔,運動可助攻
如果你也對自己的身材不滿意,不妨從現在開始練以下3個入門級的動作,或許利用空閒時間,就可以打造完美身材:動作一:提拉仰臥動作要領:利用拉力器的力量抬雙腿,使雙腿慢慢伸直,從而達到抬舉臀部和纖細大腿的效果,使整個肌肉繃緊,每組20次,每天堅持...奇怪!午飯太飽就犯困,晚餐太飽睡不著!為什麼?
《黃帝內經》中又有“陽入於陰則寐”“臥則血歸於肝”的理論,意思是說,夜晚本應是陽入於陰、陽氣潛藏的安臥睡眠時段,但當我們晚餐吃得很飽或吃夜宵後,胃裡存留下了大量食物...一年中陰氣最重的30天,陽氣藏得越深,來年才生髮得好
02十八味上品本草精準配比十八味藏冬丸用到了十八味藥食同源食物,包括枸杞子、黑芝麻、黃精、山藥、芡實、蓮子、桑葚子、益智仁、覆盆子、丁香、肉桂、茯苓、陳皮、糙米、糯米、桂圓、大棗...交通心腎妙用八法,淡浮子老師切脈心得
比如大失血病人出現的芤脈,脈位高(血與津液不能完全收斂陽氣至陽氣外浮)脈體並不小,只是重按與輕觸脈力差不多,並沒有隨著重按力度明顯增加的感覺...痛經原來是一種病
情緒波動劇烈、思想壓力沉重、 精神異常焦慮等,會使人體氣機不暢,而虛寒型痛經的人本來就缺少陽氣,加上氣機升降、功能失調,更容易發生氣滯血瘀等情況,進而發生痛經,加重痛經程度...適合冬至養生的食物
順應這一趨勢,冬至養生亦應適當補養陽氣,可以吃一些羊肉、枸杞、韭菜等藥食,注意生活規律,定時開窗換氣,常呼吸新鮮空氣適當進行室外體育鍛煉...