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腎經功     效：補氣滋陰，暖胃祛寒，補腎壯陽不宜人群：發熱患者不宜食用，否則易加重病情食譜一：白蘿蔔羊肉湯（滋陰養陽）材料：二兩羊肉，一個人的量，一個白蘿蔔調料：三段蔥白，五片生薑，一點黑木耳，胡椒做法：羊肉和白蘿蔔分別洗淨，切塊，砂鍋...

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小寒之時艾灸，需多關照的穴位是關元穴和腎俞穴...

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小寒節氣的養生重點：固腎、暖心、排下身寒溼糯米紅豆飯（通用方）原料：紅小豆（選赤小豆更佳）2兩、糯米2兩、油（最好用豬油或黃油）、鹽、芝麻各少許做法：赤小豆加入清水煮開後10分鐘關火...

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今天教大家用核桃、花生、蓮藕這些材料搭配出一鍋安神、益智又溫腎的湯水，食材大眾且普通，做法還相當簡單...

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不過盆菜廣受歡迎除了討口彩有面子之外是它味道確實好，你看這盆盆菜，食材新鮮，擺盆漂亮，面對眾多的美味兒，嘴巴流著口水，手中的筷子卻不知道該如何下手，該吃鮑魚還是先吃蝦，算了不想了，從上到下一路吃過去吧，小鮑魚肉質肥美，花膠黏稠有嚼勁，盆底的...

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接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅...

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古時小寒習俗臘祭小寒一至臘月將臨“臘祭” 是小寒所特有的民俗最早可追溯到先秦時期冬至祭祖的傳統就脫胎於此古人會在一年的最後一個月去打獵，祭先祖、敬百神祈禱來年風調雨順、五穀豐登萌春小寒又被稱為 “二陽”此時天地間陽氣湧動北方積肥造肥、興修水...

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小寒天氣，未報春訊息倒是等來大雪一場雪花飄飄北風嘯嘯三九寒冬，呵氣成冰一聲問候，幾度溫暖願你冬季不再寒冷願你冬天快樂舊歲近暮，新歲即至寒冬到了春天還會遠嗎不佔茅坑原名：靳洪濤 陝西知名自媒體人 西安輝之影品牌營銷策劃有限公司總經理 ...

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將泡好的羊肉切成塊兒...

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三、不爭吵小寒節氣是丑月的頭一天，明日是丑月的午日，醜為牛，午為馬，這兩種動物都是食草動物，彼此生活在同一片草地上，但大家都吃草，也就形成了彼此爭奪之勢...

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”小寒代表著一年中最寒冷的日子即將到來在氣象記錄中常有“小寒”比“大寒”冷的時候在小寒的威力之下中央氣象臺釋出2021年首個寒潮藍色預警預計我國大部分地區將冷上加冷安徽釋出寒潮預警剛剛安徽省氣象臺和合肥市氣象臺也相繼釋出寒潮藍色預警今天合肥...

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元旦假期天氣出爐晴燥少雨適合出遊小編從嘉興市氣象局瞭解到， 元旦假期以多雲或晴為主，今天雲系較多，陽光有些含蓄，但2-3日天氣轉晴，假期白天氣溫都在10℃以上，但早晨氣溫仍較低，部分地區有薄冰，預計假期最高氣溫14℃，最低氣溫0℃...

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尤其要注意自體溫度較高的孩子和對年齡大的老人，孩子好動經常會出汗，而且不會多想就脫衣服，而老人對溫度變化相對不敏感，加上免疫力降低，所以千萬要注意預防...

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二、“二九一場風，來年收成空”冬天最怕颳風，特別是西北風吹過，天氣就會變得寒冷且異常乾燥，這對冬小麥等作物的生長來說並非好事，可能新的一年裡收成不太好...

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今年大雪那天很多地方並沒有出現大幅降溫和雨雪天氣，如果，按老話說的那樣，明年春天將會出現寒潮天氣，這和農業農村釋出的預測是吻合的...

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小寒之後進入丑月，天氣寒冷，子鼠狀態良好，有助合作溝通、團隊建設，天干丁火透幹，利於財富積累、事業大展宏圖...

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冬季防內燥，飲食上可以多注意，推薦這道“胡蘿蔔燉牛腩”很適合在小寒節氣吃哦~將牛腩洗淨，切成塊...

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四位一體式養生小寒已至，現在全國大部分地區都進入了嚴寒的冬季，因為嚴冬往往氣候條件惡劣，人體正常的代謝可能會出現紊亂，對於大部分人來說冬季是最難熬的，那麼在冬季如何進行健康養生將是我們最關心的問題...

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３、小寒節氣一定要注意飲食在小寒節氣期間，大家的飲食也是需要注意的，不要吃辛辣油膩上火的食物，氣溫較低的情況下，我們應該儘量選擇溫熱食物，為身體補充營養和能量，體質虛弱的人還可以適當食用紅肉這樣的高脂食物...

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城市裡人們住得多是高樓大廈，採光、通風都不是問題，但廣大的農村人口，還有一部分貧困人口可能就不一定了...

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