艾灸調理25種常見身體不舒服（穴點陣圖全解）
可以灸關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交（見上面有圖）15、腎虛應該艾灸中脘、關元、足三里、八髎穴（見上面有圖）16、十二指腸潰瘍，以中脘、關元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助穴位為主...
今日小寒｜艾灸養生，滋陰防寒重養腎！
小寒之時艾灸，需多關照的穴位是關元穴和腎俞穴...
冬季養生做到這8“點”，絕對賺！
冬天養生沒有那麼複雜做好這“八點”健康跑不了~多“點”笑喜、怒、思、憂、恐這“五志”之中憂傷情緒容易傷肺因此，冬天養生以笑養肺笑不僅使人心情舒暢還能保持心火不旺心臟始終處於一種柔和的狀態對肺是有好處的經常笑一笑能使胸部擴張肺活量增大從而達到...
人體有個“刮油穴”，男人颳走大肚子，女人刮出小蠻腰
【取穴方法】天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴，位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸...
最全艾灸調理配穴方案（收藏篇）
可以灸關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交15、腎虛應該艾灸中脘、關元、足三里、八髎穴16、十二指腸潰瘍，以中脘、關元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助穴位為主...
胖子的福音：男人颳走大肚子，女人刮出小蠻腰，老人刮除三高症！
“少”，不光是說每頓飯要少吃一點，更重要的是要少放調味料，少油少脂肪，清淡飲食對腸胃至關重要...
拍打手臂上這條線，是最好的天然“強心藥”！
但是當疾病嚴重時，人體會不停的和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降，進一步惡化心包積液的情形，形成了惡性迴圈，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現發燒的症狀...
【每日一穴】人體有個“刮油穴”，男人颳走大肚子，女人刮出小蠻腰，老人刮除三高症！
（靈魂拷問）很多人宅家吃喝，又不能愜意運動、帶來的肥胖、腸胃等問題並不難解決，下面的方法就不錯哦~~一穴位，輕鬆幫助減肥胖男人灸腸俞——去除大肚子小腹肥胖是件很讓人頭痛的事...
蘭說養生（第61篇）：胃炎、胃潰瘍滾蛋吧！只要你這樣做，還你健康美“胃”
胃潰瘍的症狀◎有規律性的腹痛◎噯氣、反酸◎噁心嘔吐◎便秘與腹瀉交替出現治療胃潰瘍的特效穴位：神闕穴、關元穴、下脘穴、胃俞穴、足三里穴、三陰交穴取穴方法神闕穴：神闕穴即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴...