10類穴位堪比吃10種藥！趕緊收藏起來
相當於鹿茸、枸杞、蟲草等補腎佳品，太沖與足三里相當於逍遙丸太沖：在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動足三里：在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上太淵與商丘相當於參苓白朮丸太淵：在腕前區，橈骨...
四總穴歌（精闢）善用這4個穴位，你就是名醫！
這首歌訣出自明代的《針灸大成》，裡面介紹了足三里、委中、列缺、合谷4個穴位...
中醫不是慢郎中！高血壓、心絞痛、頭痛、心慌氣短……一分鐘緩解，一定收藏！轉發！
1、一分鐘降血壓▲按揉百會穴取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘（用力），血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對於血壓明顯過高的人（血壓200mmHg以上），可防止出現腦血管意外2、 一分鐘緩解心絞痛...
教你1小時快速學針灸（附特效穴點陣圖）
頭維穴 髮際穴 陽白穴 印堂穴 攢竹穴 魚腰穴 外明穴 睛明穴 絲竹空瞳子髎承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴地倉穴承漿穴補充：前頂 通天 上星 神庭 承光 當陽 五處 曲差 眉衝 素髎兌端 齦交上迎香頭部背面穴點陣圖百會穴 後頂穴 風...
艾灸調理25種常見身體不舒服（穴點陣圖全解）
可以灸關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交（見上面有圖）15、腎虛應該艾灸中脘、關元、足三里、八髎穴（見上面有圖）16、十二指腸潰瘍，以中脘、關元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助穴位為主...
源於臨床實踐！常按疏肝三穴，輔助化解抑鬱、恍惚、失眠，請收藏
當然了，我說過，這三個穴位，最好是利用針刺的辦法來刺激...
祛溼穴位按摩法，長按這3個穴位，每天3分鐘，和溼氣說拜拜
飲食問題中醫認為，甜食、油膩食物、寒涼食物、辛辣刺激食物、酒等容易傷脾胃，而脾是運化水溼的，脾受到傷害，水溼不能完全運化在身體內堆積，從而導致體內出現溼氣...
自以為狂吃不胖的人，要注意了！你的脾胃可能出現了這樣的問題
而如果胃的消化功能強大，而脾運化功能又比較弱，不能正常地將吃進去的食物轉化成營養物質，傳遞到全身，故吃再多也是白吃，胖不起來...
百病莫忘足三里 靈活配穴有奇效
足三里為足陽明胃經之合穴，若與合谷相配，手足二經相合，上下相配，虛者補之，實者瀉之，專治中焦、上焦諸疾，擅長於調和胃腸，適用於胃腸不和、腹脹、噁心、吞酸、反胃等，既能生清氣、降濁氣，主治濁氣上逆、頭暈頭痛、清竅失聰等，又能補中益氣、主治氣虛...
道長教你喝酒不傷身的方法
1一些治療的絕招如果你飲酒至醉，腹中難受，頭痛惡心，隔了一晚仍然不見好，通常稱為宿醉，治療最有效的方法莫過於用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同時如果你感到腹中舒服，有腸蠕動的感覺，證明酒食已入小腸，需同時揉下巨虛和足底小腸的反射區，通常1...
最全艾灸調理配穴方案（收藏篇）
可以灸關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交15、腎虛應該艾灸中脘、關元、足三里、八髎穴16、十二指腸潰瘍，以中脘、關元、天樞、足三里和胃俞、脾俞、肝俞這些輔助穴位為主...
體內溼氣過重按摩哪裡？吃什麼去溼氣？
若是溼氣重的話，可以透過按摩穴位以及吃些去溼的食物和茶飲...
養肝需調風氣和脾氣
調風氣 按壓足三里和合谷穴進入春季，白晝開始延長，夜晚縮短，此時人的活動也要順應自然界晝夜的規律，適度減少睡眠，增加活動時間，逐漸過渡為晚睡早起，以利陽氣的升發...“陽虛百病生”，春季養陽，開啟六個“陽氣開關”，陽氣不虛
經常揉按、開啟一下，便能更好地促進陽氣的生化，從而改善陽虛...
艾灸生於中國卻盛於日韓
而且現在的日本艾灸的方法還是遵循中國古代的直接灸法，也就是將艾絨搓成小米粒，直接在面板表面施灸，這種方法雖然效果很好，但是比較痛苦和影響美觀...
多長時間按摩一次好按摩注意什麼
溼氣重的話，可以按摩哪裡呢...
手足十二針、督脈十三針、老十針……王樂亭常用針灸方分享！
十二透穴組方：肩髃透極泉，腋縫透胛縫，曲池透少海，外關透內關，陽池透大陵，合谷透勞宮，環跳透風市，陽關透曲泉，陽陵泉透陰陵泉，絕骨透三陰交，崑崙透太溪，太沖透湧泉...
我的中醫實習故事-75-藥引子 - 艾灸足三里(治產後虛秘)
江老師說，這藥引子因人因病而異，你屬於胃腸功能減退導致便秘，不能草率地用大黃、芒硝這些通積瀉下之品，應該用加強胃腸動力的辦法，以治其本...
柳絮來襲，過敏症狀如何緩解？
過敏性體質者接觸微生物、花粉、柳絮等致敏原後會產生變態反應，出現過敏性面板病，包括蕁麻疹、溼疹、接觸性皮炎等...
孩子“虛不受補”，怎麼辦？推拿來幫忙
二揉板門孩子的大魚際那一片區域就是板門穴，寶媽們記住，板門穴有治療食積、腹脹、消化不良、嘔吐等作用，揉50次即可...