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1、一分鐘降血壓▲按揉百會穴取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘（用力），血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對於血壓明顯過高的人（血壓200mmHg以上），可防止出現腦血管意外2、 一分鐘緩解心絞痛...

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足底中心部位的湧泉穴是足少陰腎經的起點，該穴位有“安神，醒腦，通關，開竅和固真氣”等功效左右翻身一分鐘：在床上輕輕翻身，翻身時，人體的肩、臀、腰部同時運動，可以使脊柱大關節和腰背部肌肉得到充分的活動，解除背部肌肉僵硬，使肌肉活動協調，長期堅...

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經過半年的研發，也許漢菽一份乾淨而純潔的心感動了天地，漢菽終於開發了純天然的無任何新增的腐竹，一分鐘浸泡即食，還保留了大豆的全營養：高蛋白 高膳食纖維 多維生素 低油脂...

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本文筆者將和餐飲人分享班前會的五個“一分鐘”，即一分鐘理念唱誦、一分鐘亮點傳播、一分鐘弱點糾正、一分鐘要求佈置、一分鐘員工互檢，透過這五個一分鐘，能有效提高班前會的效率及調動員工積極性...

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放入一勺食用鹽攪拌一下，鹽可以醃出油菜裡的水分...

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★每天一篇原創，今天是第1498天《管見參考》全國走好網上群眾路線典型案例浙江省思想政治工作成績突出個人紹興市網上文化家園示範專案紹興市全民閱讀優秀專案紹興市最美領讀者文/管見 主播/張彬很多讀者會向我抱怨同一個問題，就是孩子的時間觀念差...

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你是我期待又矛盾的夢想，抓住卻不能擁抱的風，想喝又怕醉的酒...

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2、一分鐘示愛愛與陪伴，是父母最應該給予孩子的...

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當心累時，不妨給自己“一分鐘”，推開一扇晴窗，靜靜聽，靜靜看，靜靜感受——一分鐘，雲開霧散，日照金山，清風徐來、漣漪四起，足以給旅途的疲憊以撫慰，足以讓乏味的生活多染些芬芳，生活的缺口已在不經意間逐漸彌合，不知不覺間也領悟了與自己、與生活和...

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衝去雪地裡撒潑打滾，打一打雪仗，堆一堆雪人，再去挨家挨戶問個好，黑夜來臨後放個煙花，呆在篝火前跳跳秧歌，這是一種充滿“東北味”的野...

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瑜伽課上，老師讓大家躺在地上，雙腿微微抬起，接近30度，堅持3分鐘...

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簡單的事兒自己再累還是願意去做，不費腦子的事兒最簡單，但要知道不思考的事情含金量不高，做得再好也沒多大用處...

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為了夢拼搏，為了生存大笑，為了死亡哀傷種種都是時空的變換...

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心事掉了滿地，些許悅耳，挺舒服自由的飛影，不會迷路不會迷路的飛影，捨不得停留一分鐘，永恆，勉強夠了我說熄滅的，永遠不會是時刻唸叨著的明天還有一分鐘，總是能找到的微信讀者複選由讀者進行中肯的評論點評留言（一人一條）超過50條則進入下一輪終審環...

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微信讀者複選由讀者進行中肯的評論點評留言（一人一條）超過50條則進入下一輪終審環節依據作品質量選出優秀作品獲獎福利複選合格：在南邊文藝網專欄全文刊登寄發稿酬並頒發專欄用稿通知搜狐頭條百家等媒體平臺釋出終選優秀：頒發榮譽證書擇優發表在《文華報...

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製作西藍花時，最好選用兩樣配菜：香菇、胡蘿蔔，炒出來不僅顏色搭配好看，味道上也會更有層次感西藍花洗淨後，用手掰成小塊，切記不要用刀切，那樣會產生好多花頭的小渣渣然後將胡蘿蔔切成菱形的片接下來將所有食材焯水焯水的時候可以一起下鍋，不過要注意順...

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這樣做出來的麵餅層次非常多，全部做好先不著急擀，讓它鬆弛20分鐘...

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（放八分鐘左右）剛煎好的牛排會釋放大量水分，就是所謂的血水...

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▼下圖是世界上吃魔鬼辣椒最多的人，大家都知道，魔鬼辣椒是非常辣的，吃多了可能會對生命造成危險，但是下面這名男子兩分鐘內吃了66個魔鬼辣椒，並且在吃的過程中沒有喊過辣...

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黃強歪談體育認為，中國女籃成為三大球最後一塊遮羞布，在她們身上體現不放棄，不到最後一刻，不會輕易言敗，在她們身上體顯拼搏精神，中國男籃卻做不到這點，主要還是平時吃的苦太少，一上場就怕苦累，戰術也不合理，試想能取得好成績嗎...

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