古代病態審美——纏足
接下來講講古代女性裹足纏法：試纏先將大拇趾外的其他四趾儘量朝腳心拗扭，在腳趾縫間撒上明礬粉，讓面板收斂，也可以防黴菌感染，再用布包裹，裹好以後用針線縫合固定，兩腳裹起來以後，腳掌會覺得發熱...
冬天手腳冰涼只用4招輕鬆解決
由於晚上人體二陰氣旺盛，陽氣收斂，這時如果攝人過多的溫熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利於勞累後機體的自我修復，對身體有害...
每天十分鐘，讓你精神一整天
足底中心部位的湧泉穴是足少陰腎經的起點，該穴位有“安神，醒腦，通關，開竅和固真氣”等功效左右翻身一分鐘：在床上輕輕翻身，翻身時，人體的肩、臀、腰部同時運動，可以使脊柱大關節和腰背部肌肉得到充分的活動，解除背部肌肉僵硬，使肌肉活動協調，長期堅...
每天踩踩它，增強抵抗力，養出好身體！
增強身體抵抗力按摩腳底能夠刺激細胞，令細胞延緩刷老保持好活力，並且促進身體五臟六腑的功能協調，令體內的陰陽平衡恢復正常...
“腳如平板一世窮”，5種腳型5種命，看你是富貴還是貧窮？
第四：腳下成跟這種腳型是說腳跟厚，同時和腳心的位置有著很明顯的區分，腳跟代表一個人行事作風以及根基，腳跟厚實的人家境殷實，有著很不錯的運勢，能夠得到親朋好友的幫助，子孫都會生活的很好...
腳掌論命！什麼樣的腳型財旺運勢旺
通常腳心內凹腳跟明顯的人，自身財運往往就很旺盛，再加上有家人朋友的支援幫助，財運只會更好...
腳上有這三種特點的人，乃人中龍鳳，看看有沒有你呢？
如果說腳上多毛，並且這個腳上的毛髮比較細還軟，那麼這就說明這個人在財運上很有氣色，事業上生活上，可能身邊的朋友都會幫上一把...
關於武術的好東西，快收藏，回去偷偷練！
以腳跟受力，不能抗推力，只有以腳心受力，才能站得穩穩當當，這個道理其實很明顯，但是大家可以對照自己，根據我個人的觀察，大概有超過一半的人，習慣以腳掌受力，剩下的基本上就習慣站腳跟，所以大多數人走得時間上就會腳痛，因為不能合理的將重量分佈到腳...
中醫：《黃帝內經》早晨起來，床上就能養生的小動作
起床時動作一定要緩慢，從被窩裡坐起來，呈半臥位，雙目直視前方，頭頸做旋轉運動2～3分鐘，然後再將雙腳移到床邊，這時睡意全消、頭腦清醒，然後再起床稍微做些鍛鍊就可以了...
睡前用生薑塗腳心，會有什麼收穫？
2、祛溼排毒：我們都知道現在天氣逐漸的回溫，這時候溼氣可能會比較重再加上平時不注重飲食，吃一些辛辣刺激或者常吃一些油膩的食物就很容易導致體內的溼氣過重，使人渾身不舒服，而且還會使人的食慾下降，其實溼氣太重，對於身體健康的影響是非常大的，而如...
腳相看富貴，這幾種腳相的人，富貴加身，一生好運
如果腳心有“旋紋”的朋友們，在名利場上往往容易取得較大的成就，如果能夠從事媒體、影視等面向公眾的工作，往往會有被大家所認識的機會，財富依靠名氣而穩步上升，是名利雙收的型別...
女人最怕這種刑罰，利用動物最柔軟的地方行刑，
但是不要忘了，這種刑罰不是幾分鐘的時間，時長甚至可能達到一個小時或者幾個小時之久，就算再不怕笑的人，腳心也會有感覺，除非你是沒有任何知覺的人，那麼這種刑罰對你無效...
養生 | 拍打一個地方，能拍掉100多種疾病，睡前做一次，好得不得了！
手心拍腳心竟能拍掉100多種疾病，簡單的小動作功效真不少~好方法別私存，告訴身邊的人哦...
常搓臉，人不老；常搓耳，聽力好；常搓胸.....
【方法】✦可以雙手握拳，抵住腰眼旋轉按摩，或用手搓熱按摩，可以使區域性面板裡的毛細血管擴張，提高腰肌的耐力，達到人老腰不彎，防治因風寒、勞累引起的腰痛...