纏足

在古代審美觀念上，認為女性美就應該嬌小、柔弱、嫻靜以及要有柔和的曲線等。

在古代他們認為一個女子的長相、身材再好，如果是一雙天足或腳纏得不夠小，超過了三寸，就會被人恥笑，並且嫁不出去。

裹腳其實是為了滿足了男人某種需求：女人纏了小腳，就是弱柳扶風，非常地纖細和柔弱，這時候男性面對這樣的女人，他會有非常強大的性衝動感產生。

裹腳的目的就是限制腳的成長，並把已成長的腳拗折彎曲，所以裹腳的年齡自然是越小越好，越小腳越軟越容易裹小，但是太早裹腳，又怕它腳裹好了不會走路，又怕她年紀太小，受不了疼痛。一般會在婦女會走路以後才開始裹腳，在從生下來時就算一歲，大概會走路的時候是三歲，讓腳發育一年，到了四五歲的時候就有人開始裹腳。

接下來講講古代女性裹足纏法：

試纏

先將大拇趾外的其他四趾儘量朝腳心拗扭，在腳趾縫間撒上明礬粉，讓面板收斂，也可以防黴菌感染，再用布包裹，裹好以後用針線縫合固定，兩腳裹起來以後，腳掌會覺得發熱。

試緊

纏的時候預先纏第二、第五兩個足趾，纏得向腳下蜷屈，連帶的第三、第四兩個趾頭也就跟著向腳下蜷屈。試緊的時間也須要數天到兩個月左右，在這期間，裹腳布漿得較硬，捶去皺摺，略緊地纏在腳上，使腳受慣硬裹腳布及緊纏的壓力，接著才能真正用勁裹緊。

裹尖

纏的時候，要用勁把裹布纏到很緊的程度，每次解開來重纏的時候要將四個蜷屈的腳趾頭由腳心底下向內側用勁勒過，每纏一次要讓腳趾彎下去多壓在腳底下一些。同時還要把四個蜷屈的腳趾，由腳心底下向腳後跟一一向後挪，讓趾頭間空出一些空間來，怕腳纏好以後，腳趾頭擠在一起，腳尖太粗了。

裹瘦

裹瘦的工作是把小趾骨向內推蜷入腳心裹，把小趾跟的部位向腳心內側往下用勁拗下去，然後用裹布勒著帶緊。

裹彎

腳由平直拗成拱橋狀，再變成馬蹄狀，直到腳尖腳跟緊靠在一起，腳弓縮得無可再縮的時候，才算是裹成一雙標準的小腳。

古代女子纏足反映了封建社會對女子壓榨，纏足這是一種病態的審美。