“躺著”也能長壽？這樣休息真的比運動還長命？專家給出答案
在生活當中很多人都有睡午覺的習慣，而相關研究也發現：睡午覺其實對於人體來說也是非常有益的，因為睡午覺能夠緩解大腦的壓力...
白天少做這件事，怪不得晚上睡不著。
光線照射（尤其是陽光照射）會刺激身體，產生最高水平的白天激素和神經遞質，用來調節生物鐘...週末！外國人就浪起來了
夫妻間雖然每天都見著，但外國人講究儀式感，他們會在週末和妻子去約會，坐下來一起喝一杯，交流心事、靜靜地等黃昏等天黑...
風溼性關節炎是行走的天氣預報？這3個小方法，讓你輕鬆擺脫疼痛
快走倒走晨練和三步不僅可以增強類風溼性關節炎患者的體質、促進康復，還可以使關節得到適當的活動，從而減少關節強直與畸形，減少殘疾的形成...
曬太陽補鈣微乎其微？不如每日一滴小馬琪琪D3滴劑
Jacquemaire小馬琪琪在細節方面一直都很到位，D3滴劑的滴管設計，精準取量，按需靈活取量，一滴補充400IU，促鈣吸收更強健...
新生兒多曬太陽能補鈣？別開玩笑！
總之，新生兒寶寶不適合曬太陽補充維生素D...
還記得街邊曬太陽打瞌睡的老人嗎？
只是穿著比他們齊整了些，但我們比他們當年有更多的羈絆，好像沒有那麼悠閒能天天曬太陽...
冬季寶寶曬太陽，曬對了事半功倍！
如果家長不想帶寶寶到戶外曬太陽，也可以選擇在陽臺曬一會兒，總比隔著玻璃曬太陽好...
老年人多曬太陽有利健康嗎？究竟幾點的太陽最合適？
常曬太陽，陽光中的紫外線可促使面板合成維生素D，有助於增強骨骼的彈性，增加鈣質的吸收，可以預防老年人骨質疏鬆...
4個老年人養生圈的常見謠言，看看您聽過幾個，中招了沒？
但說實話，清淡飲食並不意味著就不吃肉了，因為隨著年齡增長，老年人鈣質和營養流失會加快，身體需要營養去鑄造免疫屏障...
我家貓為什麼曬太陽就撒嬌打滾？原來曬太陽對貓有這麼多好處呢
但是，太強烈的陽光有時會傷害貓...
糖漿水晶小課堂——如何淨化水晶？
3、水晶可不可以用曬太陽的方法來淨化...
阿拉斯加公犬怎麼補鈣
帶阿拉斯加適當曬太陽，陽光中的紫外線能幫助增加體內維生素D的含量，有助於促進鈣質的吸收，合理的運動還能提高阿拉斯加的身體素質...
長壽的人，通常有5個“共性”，佔了一個，也會離長壽更近一步
睡覺的時候，不但能養足精神，身體各器官也在自我修復，所以日常有一份好睡眠，對人體健康，更是可以起到“事半功倍”的效果...
冬陽比金貴，冬季健康要多曬太陽哦，常曬太陽的哪些好處
人們在冬季要多外出活動，接觸足夠的陽光，或到陽光燦爛的地方度假，可以預防冬季抑鬱...
親身經歷，把這裡弄熱乎了，遠離很多疾病~
接下來有些治療會出現這樣的迴圈：活動出汗→背心受涼→肺受寒咳嗽→靜脈滴注抗生素治療→出現感冒症狀→服用感冒藥對抗性治療→病情緩解，陽氣受損，體質下降...
人到中年後為什麼要做到三勤，四懶？
5、不貪飽飲食宜七八分飽，如果長期貪多求飽，不僅會增加胃腸的消化吸收負擔，而且會誘發或加重心腦血管疾病，以及猝死等意外情況的發生...
推薦 | 入秋就養這些花，一直開花到深冬，不養虧大了！
2、多曬太陽勤施肥想要朱頂紅開花多，可以將花盆搬到光照好的地方多曬一曬，補充點緩釋肥可以讓葉子更油綠，如果開花比較慢，也可以給它加點磷酸二氫鉀或花多多2號，促進朱頂紅開出更漂亮的花...
戶外運動對預防近視的影響真的很大嗎？
室外活動對預防近視的好處1、室外體育運動、活動和玩耍等，減少了孩子近距離用眼的機會，而增加了看遠的時間，這非常有利於防控近視的發生和發展...
陽氣不足百病生，多曬太陽能補充陽氣？看看老中醫怎麼說
老年人可以做一些舒緩的運動，如太極拳，散步等，能讓身體的經絡、氣血活動起來，不斷的調節臟腑，促進新陳代謝，在一定程度上，也能提升陽氣...