耳鳴不只是腎虛，還有可能是肝火旺，給你介紹幾個去肝火的小方法
從中醫的角度來說，工作壓力大，人的情緒就會變得緊張，影響睡眠從而導致肝火上升，另外呢，不規律的生活，加班熬夜，飲食不規律，身體功能機會變得紊亂，誘發肝火，可以喝梨湯去火，梨湯人制作方法很簡單，直接拿兩個新鮮的梨洗淨，去皮後切塊，放入鍋中，倒...
「天天養生」“龍舟水”季節，這個“草中鑽石”不可錯過
廣東省中醫院脾胃學科學術帶頭人黃穗平教授提醒，此時有一味“草中鑽石”，養生正合時，尤其適合虛寒與寒溼體質人群...寶寶肚子受涼腹痛腹瀉，學會這幾招輕鬆祛胃寒
內服應不了的急，用外敷止痛散寒以上食療方，作用主要不在於“江湖救急”，而是在胃虛寒寶寶不發病時、或胃實寒寶寶腹痛過後調理用...
止洩藥很多，千萬不要迷戀米殼
民間常用的止洩藥之一，便是米殼，也就是罌粟殼，它味澀，性平，擅長澀腸止瀉，還能止痛，是很多人公認的止洩藥，但米殼不宜多食，多食易上癮，因此，可以用其他止瀉藥替代，如明礬、肉豆蔻、金英子、益智仁、椿皮等...孩子長期積食、大便乾硬似羊屎蛋？是脾胃虛寒的表現，得這樣調理
如果孩子脾胃虛寒，運化能力不足，吃進去的食物不能轉化成營養，就會堆積在體內形成積食...
氣色不好？是脾虛！記得少吃這六種食物！
脾虛之人不能吃的食物1螺螄性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜...
小孩鼻子兩邊發青是怎麼回事？揭秘寶寶鼻樑根部和鼻周發青的原因
家長們發現，很多孩子鼻周容易發青，即山根（鼻根）、鼻頭、鼻翼和鼻唇溝等處發青（包括出現青筋）...
生蠔和牛奶能一起吃嗎？一起吃要注意什麼，吃多少合適？
食用過量容易加重體內寒氣，不利於人體健康，牛奶則含有大量的脂肪、蛋白質，食用過量不利於人體消化吸收，所以一般建議一天食用生蠔2-3個，牛奶200-300ml即可...
痛經原來是一種病
情緒波動劇烈、思想壓力沉重、 精神異常焦慮等，會使人體氣機不暢，而虛寒型痛經的人本來就缺少陽氣，加上氣機升降、功能失調，更容易發生氣滯血瘀等情況，進而發生痛經，加重痛經程度...
三七真的可以降血壓，降血脂，降血糖嗎？是不是騙人的？
感冒的患者不能服用三七，因為三七屬涼性，也會加重涼性感冒的危險...
中醫為什麼說，我們身體健康的下坡路，是從腹脹開始的？別大意
若是溼邪偏盛，困阻於中焦脾胃，那麼脾胃氣機升降失常，於是就會導致我們腹脹、食慾不振、納呆、舌苔白膩、噁心等...
小兒推拿楊曉：苦瓜的功效和作用有哪些？食用苦瓜有哪些禁忌事項
”1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效...
“冬病”多為虛寒性體質，如何在夏日祛除？
外寒就是膀胱經之寒，只要在後背刮痧或拔罐“破冰融化”，再吃熱藥或熱的食物，就會火有去處，發向後背去禦寒，不再往頭面上跑了...
常吃香蕉可防治多種疾病
大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症...
【天天養生】暮春當吃“百草之王”！還有人今年沒吃它？趕緊了！
圖/視覺中國艾草具有散寒祛溼、溫經止痛等功效，常用於內科和婦科疾病的治療...