腹脹，作為一種在日常生活中特別常見的不適症狀。中醫為什麼說，我們身體健康的下坡路，是從腹脹開始的？那麼，腹脹對我們的健康狀態，又有多大影響？

當然，若是偶爾腹脹，只是一時的不適，我們就完全不必小題大做。若是腹脹常年不得改善，並且會時不時地發作一下。去做檢查時，找不到任何原因。調理時，也沒有辦法解決，那這就是一件很危險的事情了。

在談論此症狀之前，先來說說一個真實的案例。還記得隨老師初學時，遇到過一位50歲的男性患者。他的主要症狀就是時常有腹脹感，肚子特別難受。據患者描述，症狀已經有小半年了。

老師在為其診斷時，發現患者舌苔白膩，而且是那種特別嚴重的膩。自從腹脹以後食慾就變得特別差，吃多一點，就會有噁心的感覺。去做了很多檢查，但給出的結果就是一切指標正常，讓回家多注意休息。

而老師給出的結果是，溼阻脾胃中焦。

當然，就以上症狀而言，不管是腹脹，還是食慾不振，抑或是舌苔白膩。這都是明顯的溼阻中焦之症。

因此，我們在調理的時候，只需要認真做好燥溼除溼就可以了。若是我們不加以控制，溼邪就會無處不到。若是溼邪上泛心胸，或是侵犯心脈，這就會導致脾虛痰盛型的冠心病、心絞痛等。

所以說，從腹脹、食慾不振開始。其實，隱患就已經埋下來。因此，我才說，腹脹，就是健康的人生開始走下坡路的時候了。

為什麼會腹脹？

個人理解，腹脹，大致有以下3個方面的原因：

、腹脹和溼邪有關。若是溼邪偏盛，困阻於中焦脾胃，那麼脾胃氣機升降失常，於是就會導致我們腹脹、食慾不振、納呆、舌苔白膩、噁心等。

、腹脹和吃得太多有關。飲食不節制，或是飲食不規律，就容易導致我們宿食積滯，脾胃氣機阻塞，所以就容易腹脹，同時嘴裡還容易噯氣，容易口臭，食慾也會下降。

、腹脹和脾胃虛寒有關。從臨床表現來看，一些證屬脾胃虛寒的患者，若是有胃炎、胃潰瘍，及十二指腸潰瘍的患者，會常有腹脹等症狀。道理也很簡單，因為一旦出現了脾胃虛寒，那麼氣機就會被“凍”住，升不得也降不得，於是就會壅滯在脾胃中焦，從而導致腹脹。

所以說，一個小小的腹脹。就拋開其他器質性病變的因素不提。從本質來說，它就是中焦脾胃運化失常的一種表現；是氣血生化之源出現了異常的表現；也是後天之本不再強健的表現。

而它所帶來的影響是非常慢性，是非常緩進的。若是我們不能改變這種局面，身體各方面的機能就都會受影響。

因此，要看一個人的身體好不好，就看其本人是否長期腹脹、噯氣、食慾不振，肚子裡是否有氣來回蕩，排不出去等症狀。

若是時常腹脹要如何應對？

就症狀本身而言，是需要經過辨證的，當然，在日常生活中，我們可以用砂仁研碎煮粥。其作用在於化溼、開胃、行氣。對於中焦氣滯有一定的調理作用，也可以用以應對虛寒所致的積食；以及溼阻中焦等。