孩子長期積食、大便乾硬似羊屎蛋?是脾胃虛寒的表現,得這樣調理
小孩子,有時候吃得多點了,會積食;有時候風吹著,著涼感冒了。一般及時處理了,很快就能恢復如常。但卻有不少孩子,不管是積食,還是感冒生病,總是反反覆覆,就像沒調理好似的。
其實,孩子經常這樣反覆出現問題,其根本原因,是脾胃虛寒導致的。
脾胃虛寒的孩子,身體會經常出現以下5種表現
1。經常積食、反覆積食
孩子身體發育比較快,所以會需要源源不斷的營養供給,這些營養主要來自於脾胃運化吸收食物所產生。
如果孩子脾胃虛寒,運化能力不足,吃進去的食物不能轉化成營養,就會堆積在體內形成積食。一般,脾胃虛寒的孩子,不管吃什麼,吃多少,都容易積食、便秘。
2。舌苔白厚、口氣酸臭
孩子脾胃虛寒,身體水溼代謝異常,不僅會舌苔變得厚膩、發白,體內溼氣也會加重,孩子就會有痰多咳嗽、愛流口水的情況。
3。鼻樑青筋、面色暗黃
孩子鼻樑有青筋、面色暗黃,多是脾胃虛寒的表現。
4。大便乾硬、似羊屎蛋
脾胃出現問題,還會反應在大便上,比如大便乾硬、似羊屎蛋,這是因為孩子脾胃虛弱導致的津液不足,尤其是秋冬季節天氣乾燥,身體容易缺水,便秘就會更明顯。
5。容易感冒、生病
孩子脾胃虛寒,說明陽氣不足,陰陽失調,孩子體質會變差,抵抗力下降,見風就容易感冒生病。
孩子脾胃虛寒,該如何調理?
脾胃虛寒的調理方向,很明顯是健脾暖胃,調動起孩子身體的血液,排出水溼。
孩子好動,坐不住,艾灸、泡腳等一些方法,不好操作。家長可以給孩子喝金棘水,平時當水喝,十分的方便。
具體飲用方法:開水沖泡金棘,或者用金棘煮水,涼至溫熱,直接讓孩子當水喝,味微甜,孩子比較容易接受。
不傷脾胃的餵養方式
孩子脾胃虛寒,不僅需要外力調理,還需要注意飲食。
1。適當減少孩子的飯量,以7分飽為宜,多帶孩子出去活動,消化掉多餘的食物。
2。食物搭配合理,尤其是葷素搭配,忌吃寒涼生冷食物,水果、冷飲要少吃。
3。一日三餐,儘量讓孩子吃的素一點,多喝粥,主食以大米、面為主,多吃蔬菜。
4。肉蛋奶等,偏向於不好消化的食物,更容易造成孩子積食,也要儘量少吃。
5。平時,可以常給孩子喝著金棘水,既可以消積食、助消化,還能夠健脾養胃。