艾灸前一定要先分陰陽、寒熱,否則灸了也白灸
肝上的陰陽必須平衡,如果肝陰不足,肝之陽氣就會急劇上升,這時人就會面紅耳赤、頭漲頭痛、急躁易怒,中醫稱之為肝陽上亢,西醫用血壓計一量,很可能發現血壓變高了...最耗傷身體的9種惡習,必須戒掉!
夏天人的陽氣外散,吃冷太多,容易損傷脾胃,寒溼蘊藏在體內,一到冬天就容易發作...四種“耗陽”行為,女性最好避開
如果稍不注意,隨著時間的推移,除了肥胖、便秘和其他問題外,你還可能失去太多的身體陽氣,女性會表現出衰老的狀態,對她們的外表有很大的影響...特供給中老年,2022年會動的養生掛曆,美!有用!可惠及你我
六月晚睡早起養生原則:注意增強體質,避免季節性疾病和傳染病的發生,如中暑、腮腺炎、水痘...手指甲上的小月牙,越大越多就越好嗎?
”正常的指甲顏色,甲面是紅潤的,小月牙偏白,這說明氣血是在通暢、充盈的狀態...為什麼民間把壽命稱為陽壽?
當人體的陽氣越來越少,越來越少,人的身體就會變得越來越弱,神氣越來越差,所以中醫看病首先看神,如果看到病人神已經失了,就知道病非常不好治,當最後一絲陽氣消耗完的時候,就是生命結束之時...氣為陽,血為陰!秋季最宜補氣血,這樣做,讓你年輕十歲!
4看牙齦牙齦萎縮代表氣血不足,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫裡,就要注意了,說明身體已在走下坡路,衰老正在加快...中醫:最耗傷身體的10種惡習!
圖/攝圖網-7-工作煩勞,陽氣外張現在人都流行996的工作制...夏天治療空調病,按揉上星穴就可輕鬆解決!
中醫認為,人和自然是四季相對應的,人身上的陽氣在夏季是順應自然,浮越於外的,氣血也是行走在表面,長時間吹空調,整個環境比較低溫,抑制了人體陽氣的上升發散,導致寒氣阻塞鼻竅,頭部脈絡,導致出現頭昏、鼻塞的症狀...男性“耗陽”行為揭曉,看你佔幾個?若中招1運動或許有助於你
總是不去運動很多人由於工作的原因,在上班的時候,坐在辦公室裡,下班的路上,坐在車裡,回家之後,又坐到了床上,一天幾乎沒有什麼運動量,這樣就會讓男人越來越胖,並且血液迴圈也會變得不好,很多器官的功能都會下降,從而陽氣也就會越來越少,最後就會影...春捂秋凍,到底該如何“捂”&“凍”?
但是,千萬不要認為這個時候已經完全可以脫掉厚重的衣服,輕裝上陣了,因為雖然天氣漸漸轉暖,但是寒氣仍然較重,人體的陽氣也沒有馬上恢復過來,屬於“陽氣初生未盛,陰氣減退未退”的狀態,故抗寒能力仍然不足,所以這個時候突然脫去保暖的衣服,加上春季氣...又上火又怕冷,上熱下寒體質怎麼調?今天徹底講清楚
既能補陽又能潛陽的方法非艾灸莫屬:一則,上熱下寒出現的火是虛火,說明體寒,而艾灸最擅治療虛寒之症,最為適合...重陽節,你的陽氣足嗎?
出汗多,留心耗陽氣重陽節之後,秋高氣爽,很多人都喜歡外出運動,常常容易出一身的汗,不少人認為這樣有利於健康,但是專家提醒,秋天出汗太多會造成陽氣耗損,反而不利健康...女性“耗陽”的5大舉動,熬夜排名墊底,看完榜首,趕緊改正
適當曬曬太陽炎熱的夏季大部分人都喜歡躲在空調房內,但長期如此也會增加身體患病的風險,導致體內溼氣和寒氣過重,不利於陽氣的儲存...九九重陽到,養生須有道!這類人尤其要做好養生工作
由於重陽節時令逐漸進入深秋,中醫認為,秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼,是老年人易發病的時令,因而這個時期做好保健養生的工作尤為重要...陽氣不足百病生?陽氣不足的人,或會有4種特徵,希望你不會中招
當人體陽氣不足時,極容易導致腎功能受損,這主要是因為腎功能的正常運作需要陽氣來輔助,而當人的腎功能受損就會導致人體出現渾身沒力、無精打采、食慾不振的症狀...“耗陽”的舉動早該控制,迫不及待的男性,陽氣可能“離家出走”
實際上這樣的做法是非常不利於身體健康的,而且也不能讓身體得到更好的鍛鍊,甚至會耗損男性體內的陽氣,增加身體患病的風險...今日處暑:做好這三件事,讓你健康一整個秋天
三、護理好胃部和臍部處暑時節晝夜溫差較大,會刺激胃酸分泌量增加,使腸胃產生痙攣收縮,導致人體抵抗力降低,造成腹痛、腹脹、腹瀉,這時一定要注意保養好腸胃,多吃些百合粥、銀耳粥、杏仁粥、蓮子粥等助於健脾胃、補中氣的食物...中醫:陽氣不足百病生!陽氣不足的人,一般有4個特徵,對照自查
提高身體免疫力,陽氣足足的1、心態樂觀如果一個人經常開懷大笑,大家會形容他是一個陽光開朗的人,可見陽氣是跟心情有關的...節氣 · 寒露丨工作日也要「補陽氣」
今日為各位推薦一道藍莓山藥,山藥軟糯潤滑、營養豐富,藍莓酸甜清香、色澤怡人,很適合秋季食用...