情緒低落、失眠抑鬱，都是秋風“惹的禍”，秋日養生要常笑，解秋乏斂神氣！
人在笑中還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，擴大肺活量，改善肺功能...
秋季養生有訣竅，請記住“3不吃、4不做、5相伴”，你知道是什麼嗎？
3不吃不吃寒涼食物：進入秋天，整體陰盛陽衰，所以人在秋天想要養生，一定要牢記，不要吃生冷寒涼性的食物，這樣能夠守住陽氣，讓你平安過秋冬...
秋天養生，重在四個“潤”！
秋季在面板護理方面，要注意避免過度清潔，無論是洗面奶還是沐浴液，建議選擇不含皂素成分的，而且，清潔之後一定要在面板還比較溼潤的時候儘快做好保溼、滋養工作，鎖住肌膚水分...
女生必知道的3個秋季護膚小常識，長期堅持，面板水潤有光澤
秋季的天氣乾燥就會讓肌膚也跟著 乾燥起來，，還會出現敏感的情況，所以我們的日常要注意補水和保溼，秋季要及時給身體補充水分，不僅要喝足量的水分，還要外部進行補水和保溼，不要等到口渴才去喝水，要進行少量多次的飲水，以便促進身體的新陳代謝，甜品及...
穿搭的點睛之筆，衣櫃少不了的三樣東西，希望你的衣櫃都能擁有
帽子其實帽子也可以算得上是一件百搭的單品，夏季可以選擇遮陽帽，冬季更推薦貝雷帽，貝雷帽對於各種風格的服飾來說，都有著良好的適配性，只要色彩匹配那不就很難感到違和，在風格上並沒有太大的束縛，不管是搭配裙裝也好或者是褲裝都不會感到奇怪，還可以給...
秋季飼養狗狗，必須注意這三點
已經進入秋季了，狗狗飼養需要注意保暖了，給它們吃是狗糧不要太涼，最好是溫熱的，如果是吃幹狗糧的話，就可以省去這件事情了，秋季飼養狗狗需要注意飲食方面的問題，不能給它們賀詞還有鹽分高的食物，特別是一些肉製品，狗狗都喜歡吃，但是，這都不適合給您...
乾燥的秋季，狗狗外出運動需要注意些什麼？
那麼在與狗狗運動結束後，一定要檢查寵物狗的健康情況，秋季的午後不建議帶寵物狗進行運動，寵物狗可能會因為曬熱的水泥或瀝青燒傷墊板...
秋季要養生
第三秋季雖然由於天氣轉涼，人體新陳代謝減慢，許多人待在室內不願意外出活動，但要想獲得健康的體魄，適量運動必不可少，但要把握好輕度，順應秋季收斂陽氣之勢，不可像夏日那樣頻繁激烈...一場秋雨一場寒 秋涼養生有講究
杏仁在秋季能起到潤燥的功效，且其中含有豐富的蛋白質和維生素，對於肺虛久咳也有很好的療效...一場秋雨一場寒 秋涼養生有講究
杏仁在秋季能起到潤燥的功效，且其中含有豐富的蛋白質和維生素，對於肺虛久咳也有很好的療效...一場秋雨一場寒 秋涼養生有講究
杏仁在秋季能起到潤燥的功效，且其中含有豐富的蛋白質和維生素，對於肺虛久咳也有很好的療效...一場秋雨一場寒 秋涼養生有講究
杏仁在秋季能起到潤燥的功效，且其中含有豐富的蛋白質和維生素，對於肺虛久咳也有很好的療效...一場秋雨一場寒 秋涼養生有講究
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杏仁在秋季能起到潤燥的功效，且其中含有豐富的蛋白質和維生素，對於肺虛久咳也有很好的療效...