情緒低落、失眠抑鬱，都是秋風“惹的禍”，秋日養生要常笑，解秋乏斂神氣！
人在笑中還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，擴大肺活量，改善肺功能...
這幾種流傳甚廣的護膚法竟是錯的！
”李遠宏表示，水楊酸也是收斂水中常見成分，作為脂溶性的有機酸，水楊酸可以去除角質、清潔毛孔，達到短暫性控油的目的，但是如果長期使用，會使角質層變薄，讓面板變得越來越敏感...
你的毛孔是哪種型別？瞭解它才能消滅它
解決方法很多小仙女都會用城野醫生等收斂水收縮毛孔，但是毛孔並沒有變小...
這些美白補水保溼爽膚水，溫和滋養肌底，還你彈潤健康好面板
2、ALBION 奧爾濱 爽膚精華液健康水 330毫升功能：深度保溼滋潤收斂毛孔推薦理由：本人冒痘，T部有油，臉頰嘴角有時出幹皮，我也不知道我是什麼膚質，健康水去痘去閉口很神奇，痘痘本想冒出來的，敷幾次，根本長不起來就又下去了，自從使用以來...
小兒推拿楊曉：秋天養護重在收斂養肺，秋季如何幫孩子收斂陽氣？
小兒推拿楊曉：秋天養護重在收斂養肺，秋季如何幫孩子收斂陽氣...
解密縮小毛孔的錯誤操作，毛孔粗大真不是這麼簡單
但是事實上，收斂水只能調理肌膚出油的狀況，同時進一步清理肌膚皮層，但這樣做只是短暫性地讓毛孔看起來縮小，實際上並不能夠真正解決毛孔粗大的問題...
秋季常吃這個養生“黃金果”，美容養顏，血管更健康
收斂、澀腸石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、洩瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品...
秋季補得好，冬天病不找
5擴擴胸養肺平時注意呼吸系統的鍛鍊，可用腹式呼吸法：伸開雙臂，儘量擴張胸部，然後用腹部帶動呼吸，能增加肺容量，尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人病情恢復，還可保持肺細胞與支氣管的彈性...
秋不收，冬不藏！秋分養生要注意
《黃帝內經·四氣調神》是這麼說秋天之道的：“早睡早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清...