男性每天堅持洗冷水澡，最後都怎樣了？這4大好處或“不請自來”
4、令人更開心研究發現，洗好冷水澡，身體裡的中樞神經系統軟體會更為活躍性，提升去甲腎上腺激素的代謝，具有收攏心血管、加速心率的功效，給人一種心曠神怡的覺得，與此同時還能刺激性β-腦內啡的造成，令人覺得開心...
夏季有兩種“水”不能碰！這些健康細節要注意
酒後血管擴張，洗冷水澡，人體熱量被帶走，可能會引起一些機體應激反應，導致抵抗力低下，引起感冒發熱...
冷水浴有助於增強免疫和減肥，可你能承受嗎？
捷克的一項研究顯示，當“身體健壯的青年男性”在連續6周時間裡每週3次浸泡在冷水中時，他們的免疫系統會得到少許的增強...
“耗陽”的舉動早該控制，迫不及待的男性，陽氣可能“離家出走”
實際上這樣的做法是非常不利於身體健康的，而且也不能讓身體得到更好的鍛鍊，甚至會耗損男性體內的陽氣，增加身體患病的風險...
陽氣是人的根本？消耗陽氣的3個行為，平時儘量少做，尤其是男性
”如果我們每個人都可以始終保持思想閒靜，心無雜念，精與神皆充實於體內而不妄耗散，就不會生病，人體的內環境，精神安定對人體健康起著的重要作用，注意保持適度的情志活動，善於調節自己的情緒，消除或減少不良情緒的影響便可以保護真氣、養藏陽氣...