清明後這湯要多喝,3種食材一起煮,清熱祛溼有營養,人也更精神
說到祛溼,很多人都會想到土茯苓、紅豆等食材,但我最喜歡的還是粉葛煲赤小豆...這道食材幾乎每家都有!孩子吃了祛溼氣睡得香
所以家長不能只一味地祛溼,還要在孩子消化好、無病痛時健脾,脾胃狀態好,自然能有充足的營養來源,抵抗力跟著增強,病痛也會少...天氣潮溼悶熱,吃它正合適,簡單易做還祛溼,大人小孩都愛吃
小廚今天就給大家分享一道時令祛溼蔬菜,它就是寬扁豆,在我們老家也叫蛾眉豆,夏季特別適合吃蛾眉豆,它富含蛋白質,和多種氨基酸,胃口不好時炒一盤,特別的開胃,還有消暑,祛溼的作用,天氣潮溼悶熱,吃它正合適,簡單易做還祛溼,大人小孩都愛吃...溼氣不走,又胖又醜!這樣祛溼,方便又高效!
作為當時的御用藥房,同仁堂曾記錄了《橘皮薏米茶》一方,裡面有“薏仁、赤小豆、橘皮、芡實、梔子、苦蕎”等十數種祛溼食材配伍...別再用紅豆薏米祛溼氣了,它們才是溼氣“剋星”,常吃排溼氣,體重也降了
第二種:山藥山藥在生活中有“神仙的美食”稱號,它不直接祛溼氣,但是卻有養脾的功效,因為溼氣入體直接傷害的就是我們的脾胃,從而多吃山藥可以補脾,間接的可以讓體內溼氣排出...三款適合春季的祛溼食譜推薦
食譜三:紅豆鳳爪湯第一步,備好紅豆、花生米、雞爪、鹽、豬龍骨、生薑和八角...春天犯困沒精神,家中常做這種小零食,幫你趕走春困滋養身體
祛溼糕就是採用薏米仁、赤小豆、茯苓和芡實製成糕點,是最適合春困人群的食物,這裡我就把祛溼糕的製作方式教給大家,希望大家都可以動手做一下,在春天吃一些祛溼糕,祛溼滋養讓身體更棒,每一天都精神百倍...溼氣重的女人易變醜!
3、大便粘稠很多人在每天排便以後會發現大便粘在馬桶上不容易被沖掉即便加大了充水量,也沒有衝完全這就說明身體裡面溼氣太重,中醫學領域認為溼氣會黏腸也就是當溼氣進入我們的腸道里面就會造成大便不成形,溼氣有大量水分的含量很容易造成大便粘稠的情況出...溼氣的“大剋星”每日堅持服用,除溼器排毒素,體重刷刷降
自制排溼祛溼茶:原料:茯苓,玫瑰花,白芷,玉竹,羅漢果做法:材料各取5克,然後搗碎成顆粒,用紗布包起來,倒入茶壺後用清水熬煮30分鐘,出味後濾渣就可以喝了...最適合三伏天喝!這碗糖水生津補氣又祛溼
夏季暑熱,很多家長反映孩子胃口差、不愛吃飯,如果家長用“10秒法”觀察孩子舌苔、睡眠、大便、口氣都正常,沒有明顯的積食,那麼大多與氣候炎熱有關,可以給孩子用安夏健脾糖水消暑...為什麼廣東人喜歡清淡的飲食習慣?
所以氣候原因,炎熱又潮溼的天氣導致體質和其它地方的人不一樣,而且我們經常說的廣東的水都比較熱氣,所以一不小心吃多了熱氣的東西就會溼熱,上火生瘡,生痰,喉嚨痛等...多囊卵巢正確的健脾祛溼的食療方法
多囊卵巢正確的健脾祛溼的食療方法在多囊卵巢患者中,沒有幾個人的脾胃是健康的,脾胃虛弱就會出現納呆,不思飲食,四肢倦怠乏力,口淡無味,脾主運化,主四肢肌肉,能運化水谷,在中醫理論中,腎臟主水,有“水髒”之稱,當腎臟出現功能異常,體內水溼氾濫的...赤小豆和它是天生一對,祛溼健脾,隔天吃一次,不瘦都難
針對體內溼熱重的朋友,推薦大家嘗試一下這款馬齒莧赤小豆粉(祛溼的得力助手,尤其適合溼熱型體質)原價:98元【秒殺】29.90 元(只有200份)只限今天下單它萃取馬齒莧、赤小豆、白扁豆、茯苓、苦瓜等多種有助於祛溼、排溼、清熱的材料,純五穀雜...粵菜廚師必備的22款祛溼除暑靚湯做法!
功效:清熱祛溼 化痰止咳健脾祛溼湯材料:淮山(幹) 豬橫脷 溪黃草 土茯苓做法:放一起煲一個鐘,煲開之後轉小火...福建民間煲湯常用它,緩解疼痛腿腳利索,還是血管的“清潔工”
在我們福建煲湯是四季都喜歡的,溼氣大的人很喜歡用牛奶根也就是乏力草燉鴨肉或者排骨,可以祛溼消腫解乏,這個我之前文章和大家分享過,喜歡的可以看看...排溼奇方 ! 排出體內溼氣,肥肉嘩嘩掉,吃的好睡的香,溼氣不再來.
不過,今天我要給大家分享一個祛溼方法,百分百有傚,只要堅持使用7天,就能明顯感覺到溼氣的症狀消失瞭一大半,堅持使用20多天,再頑固的溼氣也會被祛除乾淨,而且...溼氣重的女人,每天敞開肚子吃4物,或助你排出溼氣、瘦出小蠻腰
大家在生活中可以用薏仁搭配紅豆、枸杞、紅棗煮粥食用,可以起到很好的祛溼效果,並且薏苡仁的熱量和脂肪都很低,或助你排出溼氣、瘦出小蠻腰...體內溼氣太重了怎麼辦?回去做5種菜,溼氣消失不見!
2、瘦肉炒苦瓜苦瓜具有清熱祛暑、利尿益氣、降血壓血糖以及去除溼氣的功效...夏季講究健脾祛溼 你知道怎麼祛溼嗎?
5月5日立夏,標誌著全國大部分地區進入夏天,選擇一些自己喜歡吃或者喝的有祛溼健脾效果的食物,每天吃上一些,及時去除體內溼氣,從此告別口臭,油膩,肥胖和溼疹...別嫌它醜,卻是溼氣的“剋星”,喝水時加一點,祛溼氣還瘦肚子
平時很少人知道醋泡生薑這種吃法,其實這種吃法有很多好處的,醋泡生薑不僅能當作下飯菜食用,還讓人生津開胃,而且它還有祛溼的功效,讓人遠離溼氣不要以為蒲公英只是一種普通的植物,其實它含有蛋白質,糖水化合物,維生素等對人體有好處的物質,平時多喝利...