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如何判斷身體內有沒有溼氣呢...

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如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的7、看睡眠晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必定會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的8、喊肚子痛，大便後就不痛了民間有句諺語：“若要小兒安，...

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積食的對頭，常給孩子喝，養好脾胃、趕跑積食，娃少生病孩子的積食經常發生，如果實在避免不了的話，可以選擇用猴菇鋅棘來化解，這是中醫上常用的小兒積食方，針對孩子嬌嫩的脾胃，有消積導滯、強化脾胃功能的作用，猴菇鋅棘的主要成分及作用如下：雞內金：雞...

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​齒印舌——注意脾胃問題這樣的情況在生活中還是比較常見的，就是舌頭的邊緣呈現齒狀，一般體內溼氣重的人都會有這樣的表現，也就是因為脾胃運化功能不好，導致溼氣堆積產生的情況，尤其是肥胖人群更是容易如此...

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舌頭還有另一個重要的功能透過觀察舌苔的變化能反映出身體的健康情況今天兜兒姐跟大家聊聊舌頭隱藏的大秘密兒科醫家歷來都把“望診”列為中醫四診之首...

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自制排溼祛溼茶：原料：茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果做法：材料各取5克，然後搗碎成顆粒，用紗布包起來，倒入茶壺後用清水熬煮30分鐘，出味後濾渣就可以喝了...

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每次寶寶生病去看醫生，醫生除了聽寶媽的訴說外，還會聽聽心臟，把把脈，甚至還會看看舌頭，看完舌頭後還會說：“舌苔這麼厚，這麼白，寶寶的消化最近不好...

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具體作用如下：菊花：清熱、散結、明目，治療風溫初起所致的頭痛、咳嗽，還能益肝陰、平肝陽決明子：修復肝臟、理肝益氣、順氣、清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂甘草：氣微，味甜而特殊，主要作用有：清熱解毒、祛痰止咳、止咳平喘、補脾益氣金...

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舌紅苔黃脈滑數， 發熱咳嗽便秘紅...

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手柄部位採用160°的弧形角度設計是最符合人體工學設計可以更好的去除口腔深處的異物質操作非常簡便像牙刷一樣握住手柄即可網紅、博主大力推薦好評聽到舌苔清潔器的時候還不理解看了很多大人推薦決定試一試一試就上頭，除臭效果非常好從此以後需再也不用約...

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另外舌頭腫大也可能是過敏導致的，這時就需要吃一些抗過敏的藥物，大家在平時的生活需要調節飲食和生活習慣，少吃辛辣剌激的食物，不要吃油膩的食物，不要飲酒，忌海鮮，保持大便通暢，以及心情的舒暢...

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舌苔白，但卻乾燥，這種情況說明這個人不但體內有寒而且體內燥熱，血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，儘快祛除病因，二是不能吃辛辣，溫性的食物，比如吃生薑祛寒在這裡就不合適了，因為吃這些東西會增加燥熱...

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如果是風熱頭疼的話，我們會感覺，頭疼且脹得慌或者就是頭痛欲裂，發燒，怕風吹，面色發紅，眼睛發紅，口渴想喝水，便秘，小便發黃，紅舌頭黃舌苔...

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如果肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變渾濁，血液迴圈發生異常，體內新陳 代謝速率降低，面板敏感性增高，從而導致小皺紋出現...

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身體是否健康，我們的確能從面部看出，上文已經具體給大家列舉出來了不過提醒大家，中醫診斷疾病，可能並不是太準確，在身體出現不適症狀時，最好還是去醫院檢查一下較好，也可以更清楚自己患有的是什麼疾病，方便對症治療...

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光靠刷牙是遠遠不夠的，因為口腔裡的細菌存在於牙齒表面、牙縫、舌苔等各個位置，任何一個位置清潔不到位，都會讓細菌有可乘之機，然後“發展壯大”...

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舌苔通常靠近舌頭根部，在刷的時候可能會造成乾嘔不適，或者碰到喉嚨，所以在刷的時候，舌頭要儘量伸出來，避免出現不適的情況，也不能刷的時間過長，從裡到外一個方向刷10次左右，就能夠很好地達到清潔效果了，而且刷舌頭也不需要用牙膏哦，最後記得用溫水...

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另外，除了有肚子愛脹氣，身體溼氣重，愛便秘等問題，有以下症狀的朋友也可以堅持揉腹來改善身體環境：中焦不通的人經常愛長口腔潰瘍，胃火大，甚至有口氣的，就可以先用揉腹的方式疏通中焦，再配合艾灸或者其它的方式調理...

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若是脾臟出現問題，出現脾虛的情況，身體也就會產生多種問題...

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舌苔厚白說明體內痰溼邪氣太多了，有這種舌頭的人，往往脾胃不好...

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