“媽耶，今天的菜也太鹹了吧！”

“下午茶點的奶茶咋比昨天的甜了？”

......

讓你感受到各種滋味的

是咱們的舌頭

舌頭上分佈著豐富的味蕾

能嚐到酸甜苦鹹等味道

可是，你知道嗎？

舌頭還有另一個重要的功能

透過觀察舌苔的變化

能反映出身體的健康情況

今天

兜兒姐跟大家

聊聊舌頭隱藏的大秘密

兒科醫家歷來都把“望診”列為中醫四診之首。望診包括了很多內容，其中“望舌”是“望”中重要內容之一。

中醫有句話：“小兒病於內，必形於外，外者內之著也”。意思是說，小兒內臟的病變勢必反應到外在的器官上，而

舌象的變化在小兒疾病過程中是非常客觀、真實的。

瞭解舌的結構

舌是由橫紋肌組成的肌性器官。舌的上面稱舌面，下面稱舌底。舌體前端為舌尖；舌體中部為舌中；舌體後緣、人字形界溝之前為舌根，舌兩邊為舌邊。

舌頭上的幾個區域對應著的是身體的幾大部位。

舌尖是心肺的反射區，舌中是脾胃反射區，舌根是腎反射區，舌兩側則是肝膽反射區。

舌頭就像反映孩子身體健康狀況的“晴雨表”，

尤其是孩子的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現得淋漓盡致。

如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所瞭解，就能及早發現孩子的異常，防患於未然。這樣就可使孩子減少生病，更加健康地成長。

如何來“望舌”

小寶寶家長可抱在懷中觀察。大一點的孩子在光線明亮的地方觀察，

讓孩子自然伸舌，舌體放鬆，舌面平展，舌尖略向下，儘量張口使舌體充分暴露。

注意染苔

辛熱食物可使舌色偏紅；

甜膩食物可使舌苔變厚；

牛奶、豆漿可使舌苔變白變厚；

蛋黃、橘子、核黃素可使舌苔變黃；

黑褐色食物或藥物可使舌苔變灰黑色。

小兒正常舌象是什麼樣的？

正常舌象

舌體大小適中，柔軟，活動靈活；

舌色淡紅鮮明；

舌苔均勻薄白、乾溼適中；

伸縮活動自如，可描述為：“淡紅舌、薄白苔”。

望舌的技巧

看舌質顏色：

正常色為淡紅色；鮮紅為熱症；淡白色為虛。

看舌苔：

薄白苔為正常；滿白苔、溼潤為寒；舌苔厚黃、乾燥為熱；舌苔厚膩、溼潤為寒溼；舌苔厚膩、乾燥為溼熱。

看舌頭形狀：

舌頭不大不小為正常；伸出舌頭肥大為胖大舌，虛寒的居多，為虛症；伸出舌頭瘦小為實證，內熱的居多。

看舌體的靈活度：

伸縮自如為正常；舌頭伸縮無力為氣血虛虧；

看舌頭部位：

舌尖是心肺的反射區；舌中是脾胃反射區；舌根是腎反射區；舌兩側則是肝膽反射區。

看舌頭邊痕：

有齒痕為虛證，如果水潤為虛寒症；如果幹燥虛熱症。

看舌苔的剝落：

（1）舌苔由少變多、由薄變厚，說明邪氣加重；

（2）舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸復；

（3）若舌苔驟增驟退，多為病情暴變。

看舌苔的真假：

（1）舌苔緊貼舌面，不易颳去，似從舌體上長出來的為真苔。

（2）若苔不著實，如浮塗在舌面，刮之即去，即假苔。

教大家認識常見疾病的舌象

01

這個舌頭心肺區顏色紅，說明心肺有熱，舌頭中後區厚黃，說明脾胃積熱。這個孩子已經有了積食的症狀，脾胃虛弱。

02

舌頭舌苔滿白，水溼。寒症。

03

舌頭中間有裂痕，舌尖紅，典型的陰虛症狀，而且心火旺。

趕緊看看你家孩子的舌頭

是不是正常的舌象

也歡迎大家在評論區留言提問

兜兒姐會第一時間解答！

END

策劃：海南日報健康融媒工作室

文章來源：海南省婦女兒童醫學中心

封面製作：布朗熊

本文部分圖片來源於網路

值班主任：張傑

值班總監：李國棟

手抖=帕金森？瞭解真相，“帕”不怕！

對海南衛生健康系統有啥意見？趕緊來提！

覺得內容好看

點個

“贊”

和

“在看”