平時我們經常會透過我們舌苔的種種異常情況去大致分辨我們身體的健康情況，不如溼氣重的人舌苔會比較厚膩，發白或者是發黃，身體營養不良的人會沒有舌苔等等。其實不僅僅是舌苔的情況，還有我們舌頭其他的症狀表現也都是可以看出健康的一些問題的。

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這些“舌”其實都是健康的一種反應，看你有沒有很好的接收：

點刺舌——注意熱毒

所謂的點刺舌其實就是舌頭的表面有很多紅刺群凸出，就像是草莓的果實一樣，如果這些東西出現在舌頭的中間，一般就是因為體內熱毒過盛導致的，如果出現在舌頭的邊緣或者是舌尖，一般多在發熱感染性疾病或大面積燒傷病人身上出現的比較多。

​這種時候也注意調整身體內環境，還有的經常便秘或者是經常晚上工作的人群以及體內缺乏維生素等也會導致這樣的情況。

穿心舌——要養陰

所謂穿心舌就是舌頭的中間部位有一小塊呈現空白狀，這貨在那個情況一般是因為體內營養缺乏，傷陰的一種表現，尤其是兒童如果出現這樣的情況，家長要注意給孩子補充營養，當然要先搞清楚是缺乏哪些元素，平時儘量不要讓孩子有挑食、偏食的習慣， 不然孩子平時會經常感冒發燒，抵抗力差的。

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僵硬舌——注意疾病

經常在看電視的時候出現很多人有中毒之後舌頭僵硬的情況，這是舌頭失去柔和以及靈活性的一種表現，日常生活中如果出現這樣的情況，舌頭僵硬，但是既沒有腫脹也沒有縮小的情況，如果本身患有疾病，那就 需要注意疾病的控制了，要提前預防突然昏迷以及抽搐等情況的發生。

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齒印舌——注意脾胃問題

這樣的情況在生活中還是比較常見的，就是舌頭的邊緣呈現齒狀，一般體內溼氣重的人都會有這樣的表現，也就是因為脾胃運化功能不好，導致溼氣堆積產生的情況，尤其是肥胖人群更是容易如此。

​這樣的人群就應該抓緊時間祛溼，調理脾胃了，平時要多運動，少吃一些油膩以及不易消化的食物。

這幾種情況都是生活中比較常見的情況，也就是說這些身體亞健康狀況也是比較多見的，平時要多注意自己的身體表現，這樣對自己的身體健康也是比較負責任的表現。社身體好不好，照鏡“看”舌頭，這4種“異常”，最好一個不佔。