寶寶春季調脾胃,6款食療粥!
此種粥口感好,營養豐富,給孩子吃大骨紅棗粥不僅可以促進體質的增強,還能起到健脾和中的作用,適合5個月以上的寶寶食用...排骨湯這樣做,湯汁濃白,味道鮮美,清爽不油膩,不好喝都難
燉排骨一定要加開水,不能加冷水,這是排骨湯汁濃白鮮美的關鍵步驟,山藥要在排骨出鍋前10分鐘放入,這樣山藥才會細膩又嫩滑,燉排骨的過程一定要用小火慢燉,這樣才會燉出排骨的營養和香味來...進入三伏天,越熱越要喝此湯,排出體內“溼寒毒”,賽過吃人參
【菜品】:山藥羊肉湯【配料】:羊肉400克、山藥1根、白蘿蔔(可放可不放)、蔥薑蒜適量、八角1個、花椒少許、料酒適量、胡椒粉適量、鹽適量、紅棗3個、枸杞少許、檸檬半個【烹飪步驟】:1、準備好要用的食材,我本來是就做山藥羊肉湯的,後來看到冰箱...春天遇到必買20斤,隨手一蒸脾胃好、體質棒,紅薯、土豆不如它~
食材工具火龍果:50克、配方奶:70克、低筋麵粉:45克、鐵棍山藥:70克...老人冬季必知的5款養生食譜!
製法:鍋中放入雞湯、鱔魚湯各1碗,燒開後放入鱔魚絲、雞絲、麵筋條,加醬油、醋、蔥、姜、鹽,燒好倒入雞蛋成花,加入水澱粉勾芡,開鍋後盛入碗中,加上胡椒粉、味精、麻油即成...三月不吃肉也要吃的菜!孩子長高“小能手”!年輕人也能吃!比奶和黃豆更好
今天要和大家分享的魚是薺菜炒山藥,薺菜切末和山藥炒,手快又好吃,薺菜表面味道稍差,毛茸茸的,所以魚把它切末放入鍋裡炒,用糯山藥,吃起來很爽口,就像和魚吻一樣學習它...冷天常喝這碗湯,滋補強身又養胃,比羊湯好喝
今天,阿九給大家帶來一道蟲草山藥燉排骨做法,天冷了,有空學起來給家人做,比吃魚吃肉值,美味滋補不上火...非常適合夏天喝的三白湯,宋美齡的保養秘訣,絲滑清甜似燕窩,好香啊
煮三白湯時,蓮子、百合和山藥的選擇技巧:蓮子要用去芯蓮子,如果蓮子浸泡後有個別沒有去芯的,記得要將其去掉,不僅口感不會發苦,不也會過於寒涼...週末做個湯,大叔教你清燉鴿子湯,香氣撲鼻,簡單易學,超好吃
話不多說,今天大叔下廚房教你清燉鴿子湯,希望你吃得開心呢~鴿子 一隻、蓮子 50克、百合 10克、新鮮山藥 100克、生薑 1片1、首先把蓮子、百合洗乾淨,浸泡一小時,鴿子清洗乾淨,砍小塊,焯掉血水撈出...天冷早餐來一碗,鮮香暖胃營養足,香甜軟糯又綿滑,比牛奶豆漿好喝
攪拌機的話,建議選擇碎肉機或者破壁機,要能將食材攪碎成泥的機器,我用的是榮事達的一款碎肉機,用來絞肉攪打蔬果都很棒,打這碗羹也特別的綿滑)【烹飪步驟】:蒸鍋提前加水燒開,南瓜去皮去瓜瓤洗淨,切成均勻的薄片備用(儘量切得薄一點,方便蒸熟):山...春季,這3種甘味食物要多吃,補脾益氣,健康過春天
日常生活中的甜味(甘味)食物有四大類:穀物:比如小麥、大米、小米、玉米、糯米等,蔬菜:南瓜、山藥、扁豆、菠菜、香菇等水果類:桃子、香蕉、橘子、芒果等乳製品:豆腐、牛奶、羊奶我們可以根據自己的喜好去吃這些甘味食物,今天就給大家分享春天我經常吃...白山藥還可以這樣吃,清脆爽口,春天這個季節食用它,最為合適
第三步、鍋中加適量清水,水開先下入切好的胡蘿蔔和芹菜焯水30秒,隨後下入切好的山藥,再過30秒後一同撈出沖涼水,這樣使口感更加脆爽...義豐祥芝麻油分享山藥胡蘿蔔糯米肉圓子的做法
義豐祥芝麻油分享山藥胡蘿蔔糯米肉圓子的做法糯米120g豬肉餡150g山藥1根(小)胡蘿蔔1/2個雞蛋1個鹽1-2g糖1g白胡椒粉2g原汁醬油2勺料酒1勺1...小米粥養胃,加點這食材營養翻倍,隔三差五喝一點,脾胃都變好
下面分享一道小米山藥粥的食譜給大家,喜歡的朋友試試可以做給家人吃...《深夜食堂》裡,三道“不靠譜”的料理
“刀疤大叔”總是用最樸素的食材給不同的人帶去慰藉,他給五郎先生免費提供的黃油拌飯(作為酬謝,五郎先生會為老闆彈唱一曲),應該是劇中最簡單的料理了...李佳琦薇婭帶貨柞水木耳秒光,教你三種木耳吃法,敞開吃也不長胖
準備食材:幹木耳 1把,大蒜3瓣,小米辣5個,白芝麻1勺調料:生抽,醋,蠔油,香油,白糖,鹽製作步驟:1,木耳提前2小時泡發洗淨,摘掉根部,撕成小塊...雨水時節,分享6道家常菜的做法,營養味美,常食身體好輕鬆少生病!
做法1、鴨肉放入冷水鍋中焯水, 加入幾片姜和高度白酒幫助去腥...美食推薦:燻鮭魚山藥泥配海葡萄、薄荷土豆片、黃豆豬蹄湯製作方法
2、鍋留底油,下入幹辣椒絲小火煸香,放入炸酥的土豆片、野生薄荷葉,調入鹽、味精大火翻勻,起鍋烹陳醋,撒熟芝麻即成...滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎
待牛肉片變色後倒入切好的青椒片和辣椒幹,大火翻炒,調入少許鹽調味,快出鍋時撒上些家樂熱炒鮮露提鮮,炒勻,撒上少許蔥花裝盤烹前小貼士(瞭解下主料的營養成分構成)主要營養成分(按每100克計)青椒的營養成分表:纖維素(mg)=1850...春季必做的一碗湯,營養豐富,做法超簡單,健康又美味,家人都喜歡
這款山藥芙蓉湯的製作過程非常地簡單,看過一遍之後,每個人都能輕鬆地搞定,裡面還加入了蝦皮,能明顯增加湯品的質感,讓味道更加地鮮美,每次盛上一碗,看著碗中比較豐富的食材,就非常地有食慾,雖然現在天氣回暖,但還要注意保暖,給家人做上一鍋熱乎乎的...