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從營養成分分析：米飯和麵食中都含有蛋白質和澱粉，是一種非常典型的碳水化合物，不過相比較而言，麵食中的營養成分更多一些，其中含有的維生素B也是人體最需要的，所以單單從成分上來分析的話，還是建議大家多吃麵食，不過南方已經對米飯形成了一種依賴，到...

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食品的標籤上通常有個表格，叫做營養成分表，如下圖為某品牌方純牛奶的營養成分表：表格的第一列是專案，包含了能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉，這個五類是強制標識的，另外企業選擇性標識了鈣...

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奶製品消費 合理選擇牛奶、羊奶、駱駝奶等各類奶的營養素含量有所不同，但差異不大，選購什麼奶製品應根據需要，考慮口味、經濟條件等...

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做 法主料：豬肺300克、玉竹100克輔料：油、料酒、鹽、姜、芹菜、紅棗、枸杞各適量1...

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籽粒富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素、植物蛋白質和各種氨基酸，營養含量明顯高於其他穀類作物...

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這三款產品的使用順序是，先用精華水二次清潔面部，然後用精華露塗抹區域性面板，最後用精華乳塗抹臉部，這樣就可以讓面板更好地吸收裡面的營養成分...

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05脂肪（mg）=0...

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而且蜂蜜中含有的營養物質比較豐富，與奶粉結合，在營養成分上可以形成互補，能夠相輔相成，有利於人體更好的吸收營養物質...

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而調和油一般是用兩種以上的精煉油調和出來的食用油，含有豐富的營養成分，對於身體健康很有好處，所以從營養成分上來看，調和油比大豆油更好一些...

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像金黃色的皮蛋，也就是雞蛋製作的，它體內所富含的蛋白質以及膽固醇就會高一點...

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【烹飪小貼士】小編處理鱈魚用的是上鍋蒸制的方法，這樣能最大限度的保留鱈魚的營養成分，另外加上檸檬汁、蔥薑絲簡單調味，在去除魚類本身的腥味的同時，碰撞出多重食材的火花...

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很多朋友在忙的時候都會選擇做麵條吃，掛麵最重要的就是口感了，口感的好壞是直接決定掛麵是否好吃，市面上很多掛麵的口感都是很不錯的...

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待牛肉片變色後倒入切好的青椒片和辣椒幹，大火翻炒，調入少許鹽調味，快出鍋時撒上些家樂熱炒鮮露提鮮，炒勻，撒上少許蔥花裝盤烹前小貼士（瞭解下主料的營養成分構成）主要營養成分（按每100克計）青椒的營養成分表：纖維素（mg）=1850...

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秋季適合吃一些溫補性的食物，那麼，秋天吃羊肉好嗎...

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炒菜首先我們重注的是營養，其次是食材的原汁原味，如果每一道菜都是用八角、花椒、桂皮、白芷、茴香、辣椒、香葉等做出來的，那吃起來還有什麼意思...

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其實達到最高的營養價值，主要在於營養全面和均衡配比，這裡不得不說，中式對小麥麵粉的食用價值，比西方更加完美，主要體現就是餃子、餛飩、包子...

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“選修課”即奶粉營養成分表裡的可選擇性成分，在這些成分中，不同的品牌由於主打的核心賣點不同，因此新增的營養成分和新增的量就會產生不同，從而造就了不一樣的營養價值和千差萬別的價格...

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4，補虛通乳桂魚有健脾、祛溼、開胃、活血通絡、溫中降氣等各種功效與作用，特別適合女性在產後食用具有補虛疏乳的效果...

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葡萄能美容大家都知道，每到夏天一來大家就開始吃葡萄，還會在家做葡萄酒，堅持喝葡萄酒能抗氧化，酒糟還可以美白，其實葡萄乾也可以美容，想要美容我們可以堅持每天吃把葡萄乾，葡萄乾吃多了牙齒會很敏感，葡萄乾用來泡水喝就完全不會出現牙齒敏感的問題，而...

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一般來說，對於正常的成年人，一天吃1-2個雞蛋，或者3-4個鵪鶉蛋會比較合適...

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