春季氣溫的變化無常，細菌和病毒又開始在慢慢的繁殖，在日常飲食中，就一定要注意攝取足夠的維生素和無機鹽，特別是維生素a、維生素c，因為他具有保護呼吸道上皮細胞的功能。

脾胃功能較差孩子可以喝一些軟糯的粥，或者吃一些清淡的食物，這樣可以改善脾胃功能。寶寶脾胃較差要合理飲食不能盲目亂吃，家長不能擅自給孩子吃調理脾胃的藥物。

寶寶春季調脾胃，6款食療粥！

胡蘿蔔山藥粥：

取胡蘿蔔250克，山藥250克，粳米50克。將胡蘿蔔及山藥切成小塊頭，可以先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿蔔和山藥，再煮成粥就可以了。山藥有助於健脾而且還有可以改善消化，胡蘿蔔可提高呼吸道黏膜的抵抗力。

黃芪紅棗粥：

取黃芪10克，紅棗15枚，粳米50克，先加水煮黃芪約半小時，去浮渣取汁加入紅棗和粳米煮粥，早晚吃一次。黃芪有助於提高免yi力的作用，紅棗可以養血、補血，是比較適合易感冒和有貧血的寶寶。

大骨紅棗粥：

將新鮮的大骨燉兩小時後撈出大骨，留下湯汁再加入適量的梗米和紅棗一同熬製大骨湯紅棗粥。此種粥口感好，營養豐富，給孩子吃大骨紅棗粥不僅可以促進體質的增強，還能起到健脾和中的作用，適合5個月以上的寶寶食用。

橘皮粥：

橘皮粥的取材為銀耳、大米、橘肉、橘皮和枸杞，將以上的材料準備充分之後放入燉盅中，燉半個小時即可食用。橘皮粥具有順氣健胃和化痰止咳的作用。

紅棗小米粥

取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。

香菇雞粥

大米50克，雞胸肉50克，香菇2個，青菜2棵，食用油、蔥、醬油各少許。將大米淘淨，香茹用溫水泡軟剁碎，雞胸肉剁成泥狀，青菜、蔥切碎。油鍋熱後，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒，滴入少許修油炒入味。把洗淨的大米下入鍋中翻炒數下，使之均勻地與香菇、雞肉等混合。加入適量清水，加蓋熬成粥，熟後再放入碎青菜煮熟即可。益胃和中，增強體力，溫中益氣，健脾胃。

寶寶脾胃比較差可以喝以上幾款粥，既可以調理孩子的脾胃功能，又能促進孩子的健康成長，在孩子的成長髮育期間要合理的補充營養物質。在飲食上不可以吃容易脹氣和不利於消化的食物，日常可補充益生菌輔助調理脾胃。